نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۱۴ / ۰۴ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > برگر لوبیا پیشنهادی مقوی و گیاهی برای سحر ماه رمضان

برگر لوبیا پیشنهادی مقوی و گیاهی برای سحر ماه رمضان

تاریخ بروزرسانی : 2018-06-14
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
برگر لوبیا

گر به دنبال غذایی جدید و فوری برای سحر های ماه رمضان هستید، پیشنهاد ما به شما برگر لوبیا است . برگر لوبیا به همراه سالاد می تواند یک وعده غذایی مقوی و البته صد در صد گیاهی باشد.

اگر به دنبال غذایی جدید و فوری برای سحر های ماه رمضان هستید، پیشنهاد ما به شما برگر لوبیا است .

برگر لوبیا به همراه سالاد می تواند یک وعده غذایی مقوی و البته صد در صد گیاهی باشد.

پخت برگر لوبیا را به خصوص برای گیاهخواران و افرادی که می خواهند گوشت کمتری مصرف کنند گزینه ای مناسب است

و پروتئین گیاهی کافی به بدن می رساند.

پیشنهاد می کنم این برگر گیاهی فوق العاده خوشمزه و مقوی را حتما امتحان کنید.

برگر لوبیابرگر گیاهی لوبیا

آموزش تهیه برگر گیاهی لوبیا

مواد لازم برای ۴ نفر

زمان آماده سازی ۵ دقیقه

زمان پخت ۱۰ دقیقه

برگر لوبیابرگر گیاهی لوبیا

مواد لازم برگر لوبیا

کنسرو لوبیا سیاه یا لوبیا قرمز ۳۲ گرم

پیاز سفید ریز خرد شده نصف عدد یا نصف لیوان

پودر بذر کتان ۱ قاشق غذاخوری

پودر ریحان خشک شده ۱ قاشق چایخوری

پودر اورگانو ۱ قاشق چایخوری

جعفری تازه و خرد شده یک چهارم لیوان

پرک جو دوسر یا خرده نان یک چهارم لیوان

نمک دریا ۱ونیم قاشق چایخوری

فلفل کاین یک چهارم قاشق چایخوری

آرد دلخواه خودتان یک چهارم لیوان ( من از آرد نخود استفاده کردم )

روغن هسته انگور یا روغن دلخواه برای سرخ کردن

برگر لوبیا

طرز تهیه برگر لوبیا

۱ . همه مواد به جز آرد و روغن را در غذاساز ریخته و میکس کنید تا یکدست شود.

۲ . ۲ قاشق غذاخوری از مواد برداشته با دست فرم د هید.

۳ . آرد را روی سطح میز کار پاشیده و برگر ها را روی آرد بگردانید تا کاملا به آرد آغشته شوند.

سپس آرد اضافه را تکان بدهید تا بریزد.

۴ . هر سمت برگر را روی حرارت متوسط حدود ۳-۵ دقیقه با روغن کم سرخ کنید.

در صورت تمایل می توانید برگرها را در فر با دمای ۱۷۵ درجه به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه بپزید.

وسط پخت یکبار برگرها را برگردانید.

نکته : اگر کنسرو لوبیا در دسترس نداشتید می توانید لوبیا ها را از شب قبل خیسانده سپس بپزید.

به میزان مورد نیازتان وزن کرده و برگر گیاهی خود را آماده کنید.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی نیک صالحی

تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها: خوراک گیاهی
اخبار مرتبط:
بادمجان سوخاری بادمجان سوخاری یک پیش غذای گیاهی
پفک نمکی خانگی طرز تهیه پفک نمکی سالم و خانگی!
سیب زمینی تنوری طرز تهیه غذای خوشمزه و خیلی سریع با سیب زمینی
دمنوش گیاهی برای لاغری دمنوش گیاهی مفید برای کسانی که قصد لاغری دارند!
پیشنهادات ویژه
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
پنیر خانگی پنیر خانگی و خوشمزه را با ماست درست کنید!
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
ترشی رب انار روش تهیه ترشی رب انار
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
دسر شکلاتی یک دسر سریع و خوشمزه مخصوص عاشقان شکلات!
پیراشکی با خمیر یوفکا پیراشکی مخصوص با خمیر یوفکا!
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
رولت عالی با عطر و طعم نسکافه!+عکس
بیسکویت موز توپی بیسکویت موز توپی ، میان وعده مقوی برای بچه ها !
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
سوپ مخصوص بیمار یه سوپ عالی و فوری برای افراد مریض
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
آبگوشت نذری آشنایی با تهیه آبگوشت نذری برای عزاداری ها
تهیه شکلات فندقی بسیار خوشمزه در منزل +عکس
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
طعم دهنده دودی چطور در خانه طعم دهنده دودی درست کنیم
شیرینی ساده تهیه شیرینی ساده و خوشمزه فقط با ۳ ماده!+عکس
عصرانه ساده و سریع عصرانه خوشمزه مخصوص کودکان!
دسر ژلاتینی آلبالو این دسر ژلاتینی آلبالو را حتما امتحان کنید!
ترشی بادمجان شکم پر با تمبرهندی ترشی بادمجان شکم پر با تمبرهندی
ماست غلیظ ترفندهایی ساده برای تهیه ماست غلیظ خانگی
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
ترشی هلو طرز تهیه ترشی هلو
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه