نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۲۶ / ۰۵ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > برگر سبزیجات

برگر سبزیجات

تاریخ بروزرسانی : 2013-01-03
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

مواد لازم برای ۴- ۲نفر : ۱عدد بزرگ سیب‌زمینی آب‌پز ۱عدد متوسط هویج آب‌پز ۲۵ گرم کلم بروکلی ۱عدد زرده‌ی تخم‌‌مرغ ۱ قاشق غذاخوری آرد گندم ۱قاشق غذاخوری(۲۰گرم) پنیر پارمزان ۴-۳ قاشق غذاخوری روغن مخصوص سرخ کردنی به‌مقدار لازم نمک و فلفل روش تهیه: کلم بروکلی را تکه تکه کرده و با آب سرد بشویید […]

مواد لازم برای ۴- ۲نفر : ۱عدد بزرگ سیب‌زمینی آب‌پز ۱عدد متوسط هویج آب‌پز ۲۵ گرم کلم بروکلی ۱عدد زرده‌ی
تخم‌‌مرغ ۱ قاشق غذاخوری آرد گندم ۱قاشق غذاخوری(۲۰گرم) پنیر پارمزان ۴-۳ قاشق غذاخوری روغن مخصوص سرخ کردنی به‌مقدار لازم نمک
و فلفل روش تهیه: کلم بروکلی را تکه تکه کرده و با آب سرد بشویید و حدود ۵ دقیقه بپزید.
سپس آن را در صافی بریزید تا آب اضافی اش گرفته شود.
بعد همراه با سیب‌زمینی و هویج به‌خوبی له کنید.
پس از آن زرده‌ی تخم‌مرغ و کمی نمک و فلفل را بیفزایید و با هم مخلوط کنید.
مواد را به چهار قسمت تقسیم کنید و برگرها را به شکل گرد شکل دهید.
پنیر پارمزان را با آرد مخلوط کرده و برگرها را در آن بغلتانید و در روغن سرخ کنید.
یک طرف که طلایی شد برگردانید تا طرف دیگر آن نیز طلایی شود.
روی هر یک از برگرها را با نخود‌فرنگی و هویج پخته و خیار تزیین کنید.
این کار باعث به‌‌‌وجود آمدن اشتها در کودکان خواهد شد و میل بیشتری در خوردن سبزی‌جات به‌وجود خواهد آورد.
سپس با کنسرو پاستا، برش کالباس، چند تکه خیار و مقداری سس گوجه‌فرنگی سرو کنید.
درصورت تمایل می‌توانید نوع سبزی‌جات را بنا به ذائقه‌ی کودکان تغییر دهید.
خواص خوراکی ها : – سیب زمینی – هویج – کلم بروکلی – تخم مرغ tebyan.net
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: سبزیجات و صیفی جات
اخبار مرتبط:
ساندویچ سبزیجات ساندویچ سریع و ساده مارپیچ سبزیجات
ماست چکیده با سبزیجات طرز تهیه ماست چکیده شیک و خوشمزه با سبزیجات معطر!
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
خواص رازیانه خواص رازیانه اکسیر جوانی و شادابی برای زنان
پیشنهادات ویژه
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تارتی مخصوص عاشقان کره بادام زمینی!+عکس
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی +عکس
طعم لذیذ این سوپ را حتما امتحان کنید +عکس
طرز تهیه قهوه دارچینی خوش عطر و خوش طعم! +عکس
پیتزای چینی تند یه طعم متفاوت و به یادموندنی! +عکس
کوکی کرم بروله طرز تهیه کرم بروله یک دسر فرانسوی خوشمزه با خامه
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
در جیک ثانیه «شیرینی تر» درست کنید!+عکس
تارت گوجه فرنگی و پنیر ، بسیار آسان و خوشمزه! +عکس
فلافل خوزستان طرز تهیه فلافل خوزستانی/ حتما امتحان کنید!
سالاد سبز کم کالری و لذیذ! +عکس
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
کیک مرغ و پیازچه کیک مرغ و پیازچه,بسیارخوشمزه و مجلسی!
ژله شیک و مجلسی انار!+عکس
موس قهوه را به این روش درست کنید +عکس
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
شیر پلو شیر پلوی تبریزی غذای سنتی مردم تبریز
کوکوی گردو کوکوی شکم پر لذیذ و مقوی مخصوص افطار!+عکس
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید
چیزکیک کاراملی لذیذ!+عکس
پودینگ شکلاتی طرزتهیه یک دسر راحت و فوری با طعمی به یاد ماندنی! +عکس
کیک بدون فر بدون فر چگونه کیک بپزیم؟
شیرینی ساده تهیه شیرینی ساده و خوشمزه فقط با ۳ ماده!+عکس
سوپ جو و زرشک سوپ جو و زرشک یه سوپ سریع و فوق العاده خوشمزه
کرم کارامل با شیر کرم کارامل با شیر را به سادگی و خوش طعم در خانه درست کنید
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
ساندویچ با نان تست بدون فر یه ساندویچ شیک و لذیذ با نان تست!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
خوراک رژیمی یک خوراک رژیمی با طعمی متفاوت درست کنید!!
کیک رمانتیک خامه ای کیک رمانتیک خامه ای برای لحظه های عاشقانه با همسرتان
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
کیک کنجدی این کیک برای میان وعده دانش اموزان بسیار مقوی است!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه