نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • صفحه اصلی
  • تماس با ما
  • احکام
  • فیلم
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه, ۵ مهر , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد

برگر سبزیجات

تاریخ بروزرسانی : 2013-01-03
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

مواد لازم برای ۴- ۲نفر : ۱عدد بزرگ سیب‌زمینی آب‌پز ۱عدد متوسط هویج آب‌پز ۲۵ گرم کلم بروکلی ۱عدد زرده‌ی تخم‌‌مرغ ۱ قاشق غذاخوری آرد گندم ۱قاشق غذاخوری(۲۰گرم) پنیر پارمزان ۴-۳ قاشق غذاخوری روغن مخصوص سرخ کردنی به‌مقدار لازم نمک و فلفل روش تهیه: کلم بروکلی را تکه تکه کرده و با آب سرد بشویید […]

مواد لازم برای ۴- ۲نفر : ۱عدد بزرگ سیب‌زمینی آب‌پز ۱عدد متوسط هویج آب‌پز ۲۵ گرم کلم بروکلی ۱عدد زرده‌ی
تخم‌‌مرغ ۱ قاشق غذاخوری آرد گندم ۱قاشق غذاخوری(۲۰گرم) پنیر پارمزان ۴-۳ قاشق غذاخوری روغن مخصوص سرخ کردنی به‌مقدار لازم نمک
و فلفل روش تهیه: کلم بروکلی را تکه تکه کرده و با آب سرد بشویید و حدود ۵ دقیقه بپزید.
سپس آن را در صافی بریزید تا آب اضافی اش گرفته شود.
بعد همراه با سیب‌زمینی و هویج به‌خوبی له کنید.
پس از آن زرده‌ی تخم‌مرغ و کمی نمک و فلفل را بیفزایید و با هم مخلوط کنید.
مواد را به چهار قسمت تقسیم کنید و برگرها را به شکل گرد شکل دهید.
پنیر پارمزان را با آرد مخلوط کرده و برگرها را در آن بغلتانید و در روغن سرخ کنید.
یک طرف که طلایی شد برگردانید تا طرف دیگر آن نیز طلایی شود.
روی هر یک از برگرها را با نخود‌فرنگی و هویج پخته و خیار تزیین کنید.
این کار باعث به‌‌‌وجود آمدن اشتها در کودکان خواهد شد و میل بیشتری در خوردن سبزی‌جات به‌وجود خواهد آورد.
سپس با کنسرو پاستا، برش کالباس، چند تکه خیار و مقداری سس گوجه‌فرنگی سرو کنید.
درصورت تمایل می‌توانید نوع سبزی‌جات را بنا به ذائقه‌ی کودکان تغییر دهید.
خواص خوراکی ها : – سیب زمینی – هویج – کلم بروکلی – تخم مرغ tebyan.net
بدن شما چند سالشه؟ این تست رو انجام بدین !
فرصت بی نظیر برای سرمایه گذاری بلندمدت
برچسب ها: سبزیجات و صیفی جات
اخبار مرتبط:
غذای انگشتی کاناپه سبزیجات غذای انگشتی کاناپه سبزیجات، مناسب مهمانی ها
ساندویچ سبزیجات ساندویچ سریع و ساده مارپیچ سبزیجات
ماست چکیده با سبزیجات طرز تهیه ماست چکیده شیک و خوشمزه با سبزیجات معطر!
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
پیتزا ی سیب زمینی یه غذای فوق العاده فانتزی و هوس برانگیز
مربای انار مربای خوشمزه پاییزی با انار
طرز تهیه پاناکوتای ژله نارنگی و انبه
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو؛ صبحانه روزهای سرد پاییزی!
مربای سیب مربای سیب درسته، شکیل و خوشمزه!
واویشکای گیلان طرز تهیه غذای گیلانی معروف، واویشکا
فوندوی شکلاتی طرز تهیه دسر گرم فوندوی شکلاتی، برای بعد از سرو غذا +عکس
پای گوجه فرنگی پای گوجه فرنگی ، غذایی بسیار خوشمزه، مخصوص گیاه خواران +عکس
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
طرز تهیه نان سفید خانگی طرز تهیه نان سفید خانگی با عطر مخصوص اش! +عکس
سالاد نیسواز طرز تهیه سالاد نیسواز
دسر پای شکلات خامه ای را حتما امتحان کنید! +عکس
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
طرز تهیه دلمه سیب زمینی
طرز تهیه سان شاین با مراحلی آسان و ساده! +عکس
آش مانتی خوشمزه و آسون رو حتما امتحان کنین! +عکس
طرز تهیه گنبد شکلاتی
طرز تهیه پنکیک سیب با عسل
رشته پلو طرز تهیه رشته پلو لذیذ با دستوری ویژه! +عکس
طرز تهیه سس هلندی مخصوص مرغ و میگو
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
دسر طالبی دسر طالبی با ژله تمشک متفاوت و زیبا!
گراتن مرغ
بستنی وانیلی خانگی بستنی وانیلیِ خانگی بسیار راحت و ساده +عکس
دسر ویژه شب یلدا دسر شیک و بسیار آسان ویژه شب یلدا! +عکس
دلمه حصیری ،شیک و متفاوت! +عکس
کباب کوبیده نگینی طرز تهیه کباب کوبیده نگینی اعلا و مجلسی!
باقلوای رشته کادایف با رشته کادایف، این باقلوای خوشمزه خاورمیانه ای را تهیه کنید
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
آرون گروپس
مروری بر گذشته
مربای انار مربای خوشمزه پاییزی با انار
سوپ چغندر سوپ خوشمزه و خوش رنگ پاییزی با لبو!
دسر پاییزی دسر پاییزی خوشمزه و مقوی با رولت خرما!
پیتزا نیمرو پیتزا نیمرو؛ صبحانه روزهای سرد پاییزی!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهویدئو