نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
پنج شنبه ۱۶ / ۰۴ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > برنج و مرغ را به سبک اسپانیایی درست کنید

برنج و مرغ را به سبک اسپانیایی درست کنید

تاریخ بروزرسانی : 2013-01-10
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :

مواد لازم برای ۴ نفر : روغن زیتون : ۳ قاشق مرباخوری ران مرغ بدون پوست و استخوان : ۴۰۰ گرم فلفل دلمه ای قرمز خرد شده : یک عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده : یک عدد سیر له شده : ۴ حبه آویشن خشک : یک قاشق مرباخوری خشک برنج : ۳ […]

مواد لازم برای ۴ نفر : روغن زیتون : ۳ قاشق مرباخوری ران مرغ بدون پوست و استخوان : ۴۰۰
گرم فلفل دلمه ای قرمز خرد شده : یک عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده : یک عدد سیر
له شده : ۴ حبه آویشن خشک : یک قاشق مرباخوری خشک برنج : ۳ چهارم پیمانه زعفران : کمی
آب مرغ : یک و سه چهارم پیمانه نمک و فلفل: به میزان کافی گوجه فرنگی رنده شده : ۲۲۴
گرم زیتون سیاه و سبز بدون دانه : هر کدام ۱۰ عدد طرز تهیه : فر را روی ۲۰۰ درجه
سانتی گراد تنظیم کنید.
ران مرغ را به تکه های کوچک در بیاورید.
در ۲ قاشق مرباخوری روغن، تکه های مرغ را به مدت ۵ دقیقه در ماهی تابه تفت دهید تا طلایی
شود و روی بشقاب قرار دهید.
بقیه روغن را به ماهی تابه اضافه کنید، پیاز، فلفل دلمه ای، سیر و آویشن را به آن اضافه کنید
و هم بزنید تا سبزی ها کمی نرم شود.
تکه های مرغ را به مواد اضافه کنید.
سپس آب مرغ، گوجه فرنگی رنده شده، نمک و فلفل و برنج که از قبل خیس کرده اید و زعفران
را اضافه و هم بزنید و بگذارید جوش بیاید.
مواد را در ظرف مناسب منتقل کنید و با کاغذ فویل روی آن را بپوشانید و به مدت ۴۰ دقیقه
در فر قرار دهید تا این که کاملا بپزد.
ارزش غذایی هر یک و نیم پیمانه : کالری : ۳۶۴ کربوهیدرات : ۴۱ گرم کلسترول : ۷۰ میلی گرم
پروتئین : ۲۲ گرم چربی : ۱۲ گرم فیبر : ۴ گرم منبع : khorasannews.com
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
توپک خرمایی توپ انرژی! بسیار خوشمزه و مغذی
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
پیشنهادات ویژه
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
توپک خرمایی توپ انرژی! بسیار خوشمزه و مغذی
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
دلمه سیرابی طرز تهیه دلمه سیرابی که با نخ و سوزن دوخته میشه!
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
تزیین تخم مرغ آب پز عروسکی تصاویر زیبا و فانتزی برای تزیین تخم مرغ آب پز عروسکی
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
املتی متفاوت و خوشمزه با اسفناج و پنیر!+عکس
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
تزیین دلمه برگ مو تصاویر زیبا تزیین دلمه برگ مو
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
طرز تهیه پاپ کورن در خانه چگونه خودمان در خانه پاپ کورن درست کنیم؟ +عکس
صبحانه آلمانی صبحانه آلمانی معروف به صبحانه کشاورز!
شیرینی بهشتی قزوین شیرینی بهشتی بسیار ساده و خوشمزه!
پلو سبزیجات
سوهان را چگونه خانگی تهیه کنیم؟!
کیک تن ماهی (اسپانیایی)
زیباتر کردن سفره های صبحانه با این دستور ویژه!+عکس
پیراشکی املت خوشمزه مخصوص صبحانه!+عکس
دمپختک خیلی خوشمزه با میگو
باسلوق شکلاتی باسلوق شکلاتی با دستوری متفاوت و غیرسنتی!
تخم مرغ را به روش اسکاتلندی ها درست کنید +عکس
حلوای دورنگ مخصوص سفره افطار! +عکس
شاهی کورما شاهی کورما؛ خورش مرغ هندی‌ها
قارچ سوخاری
طرز تهیه مرغ شکم پر با پنیر فلفلی طرز تهیه مرغ شکم پر با پنیر فلفلی به سبک مکزیکی ها +عکس
اگردک همدان طرزتهیه اگردَک، نان سنتی همدانی ها!
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
توپک خرمایی توپ انرژی! بسیار خوشمزه و مغذی
پیش غذای هندی پیش غذای هندی سریع و خوشمزه
مسقطی وانیلی مسقطی وانیلی
بادمجان گریل شده شام ساده رژیمی برای ساعت هفت: گریل بادمجان
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه