نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۲۷ / ۰۲ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > یک املت تند و تیز مخصوص کشور تونس +عکس

یک املت تند و تیز مخصوص کشور تونس +عکس

تاریخ بروزرسانی : 2018-08-16
گردآوری : نیک صالحی
املت تونسی

خوردن صبحانه ای کامل باعث می شود صبح با نشاطی را آغاز کنید.در سراسر دنیا مردم از املت به عنوان یک صبحانه مقوی استفاده می کنند . املت که اصلی ترین ماده آن تخم مرغ است هر جای دنیا به طریقی متفوت پخته می شود. امروز به کشور تونس میرویم و طریقه پخت املت را در این کشور می آموزیم.

صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای داشتن انرژی و شادابی در طول روز است. خوردن صبحانه کامل باعث می شود انرژی کافی را در طول روز تا رسیدن وعده ناهار داشته باشید. یکی از بهترین مواد غذایی برای صبحانه تخم مرغ است که به طریق مختلفی طبخ می شود. املت غذای بسیار محبوبی است که در سراسر دنیا و اضافه شدن واد ذایی متفاوت طعم متفاوتی پیدا می کند. با هم طرز تهیه املت تونسی را در ادامه ببینیم.

املت تونسی

امروز برای شما طرز تهیه یک نوع املت که به املت تونسی معروف است را
آموزش داده ایم.اگر عاشق غذاهای تند و فلفلی هستید، این املت را از دست ندهید.
مواد لازم:یک عدد چیلی یا فلفل قرمز خرد شده بدون تخمه نصف یک عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده ۴
حبه سیر له شده یک عدد پیاز خرد شده یک ق چ پودر زیره سبز یا سیاه روغن زیتون تخم
گشنیز سابیده نصف ق چ نمک و فلفل قدری گوجه فرنگی ۵ عدد پوره شده در صورت تمایل کمی رب
گوجه نصف پیمانه آب تخم مرغ ۳ تا ۴ عدد پنیر سفید ( فتا )
خرد شده ۱۵۰ گرم گشنیز و جعفری و سیر تازه سبز خرد شده کمی برای تزیین

املت تونسیطرز تهیه املت تونسی

طرز تهیه املت تونسی:

۱-گوجه فرنگی ها رو پوره کنید تا له شوند.
روغن یا کره را گرم کنید و پیاز و فلفل ها رو اضافه کنید و در ماهیتابه رو بذارید تا
روی حرارت نرم شوند . هراز گاهی هم بزنید تا حرارت به همه جاشون برسد .

۲-سیر و زیره و گشنیز و جعفری و نمک و فلفل را اضافه کنید حدود ۱۰ دقیقه هم بزنید تا
مخلوط شوند و همگی باهم بپزند.رب و آب و گوجه فرنگی ها را اضافه کنید .
بذارید تا گوجه ها کاملا نرم شوند و آب خوراک کاملا کشیده و غلیظ شود .
چند جای وسط خوراک را گود کنید و داخل گودی ها تخم مرغها را بشکنید تا سفیده ها بسته شوند.

 املت تونسیخواص فلفل درمه ای

۳-نذارید زرده ها خیلی سفت شوند.حالا تکه های پن یرو سبزی خرد شده را اضافه کنید.
پس از مخلوط شدن در بشقاب مورد نظر کشیده و با نان تازه سرو کنید .

نکته:

۱-دقت کنید اگر آب خوراک کشیده نشود هنگام سرو کردن کنار بشقاب آب جمع خواهد شد.

۲-در صورت تمایل میتوان از کره به جای روغن زیتون استفاده کرد.
میتوان فلفل دلمه را هم حذف کرد .

راجع به خواص فلفل دلمه بیشتر بدانید

رنگ‌های زیبا و چشم نواز، انواع مختلف، طعم دلچسب و آبدار… خوشبختانه فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی اس
ت که طرفداران زیادی دارد. اما هستند افرادی که به هر دلیلی خود را از طعم و خواص این ماده‌ی غذایی
مفید محروم می‌کنند. اگر بدانید که «چه می‌کند این فلفل دلمه‌ای» حتماً بیش از پیش از آن استفاده خواهید کرد.

فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و B۶ است که ویتامین‌های موثر
در تبدیل مواد غذایی به انرژی می‌باشند. فلفل دلمه‌ای همچنین گیاهی سرشار از فیبر، پروتئین و آهن می‌باشد.

فلفل دلمه‌ای علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات مفیدی است که از ابتلا به انواع بیماری‌های
پیشگیری می‌کند، طعم خوب و دلچسبی هم به غذاها می‌بخشد.

سفره خونه _ ساعت ۲۴

فیلم جالبی از زایمان گاو
در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
برچسب ها: املت
اخبار مرتبط:
املت قارچ با سبزی
املت قارچ با سبزی یک غذای رژیمی اما خوشمزه!
طرز تهیه املت در فر
طرز تهیه یک نوع املت جالب و لذیذ در فر!
املت بدون گوجه فرنگی
یک املت خوشمزه بدون گوجه فرنگی!
املت اسپانیایی
طرز تهیه املت اسپانیایی، حتما تجربه کنید!
پیشنهادات ویژه
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
تبلیغات شما
تبلیغات شما
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
  • هم اکنون دیگران می خوانند
نان پنیری رومانی پاسکا ، بی نظیر و لذیذ!+عکس
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
کیک مرمرین شکلاتی
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
عصرانه لذیذ و فوری با بورک مرغ و سیب زمینی!+عکس
توپک مرغ با کنجد توپک مرغ با کنجد لذیذ و آسان
کیک پنیر شکلاتی کیک پنیر شکلاتی با شاتوت
خوراک مرغ و بلغور گندم خوراک مرغ و بلغور گندم را حتما امتحان کنید
کلم پلو
پیراشکی دو رنگ , فانتزی و خوشمزه +عکس
کوکیز شکلاتی
تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم
آشنایی با روش تهیه شارلوت آناناس
ترکیبی از مواد تازه در خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج +عکس
پیتزای سبز با ماهی، غذای یک ساعته! +عکس
وافل،یک شیرینی فوق العاده شکیل و ساده
بمب انرژی اینجاست!+عکس
طرز تهیه دلمه به خوشمزه و پرزحمت! +عکس
طرز تهیه پاناکوتای اکسپرسو
سالاد رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
طرز تهیه ترشی گردو +عکس
از «کیک کدو بادمجان پنیری» نمیشه گذشت! +عکس
ژله با تزئین هویج
قارچ شور
طرز تهیه قهوه دارچینی خوش عطر و خوش طعم! +عکس
با این روش یک پیتزای متفاوت را امتحان کنید!+عکس
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
خوراک گوشت‌ چرخ‌کرده، غذای فوری برای مجردها +عکس
طرز تهیه دیپ فلفل هالوپینو طرز تهیه دیپ فلفل هالوپینو با طعم و عطری فوق العاده +عکس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
اسلایس مرغ
اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
لازانیای ماکارونی
لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
کیک سیب
کیک سیب با این سُس عالی میشه
کوکی کاکائویی
طرز تهیه کوکی شکلاتی با چیپس شکلات
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشرپورتاژ آگهیویدئو