نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
چهارشنبه ۱۹ / ۱۱ / ۰۱
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > عصرانه مقوی و دلچسب با اسنک خرما

عصرانه مقوی و دلچسب با اسنک خرما

تاریخ بروزرسانی : 2020-03-21
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
اسنک خرما کنجد

اسنک خرما کنجد هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان دسر بسیار مقوی و خوشمزه است و همه از جمله کودکان آن را دوست دارند. با ما همراه باشید.

اسنک خرما کنجد دسری مقوی برای کودکان و بزرگسالان است.
و این خوراکی خوشمزه را میتوان می‌توان به عنوان چاشنی همراه
با چای میل نمایید. با ما در نیک صالحی همراه باشید.

مواد لازم اسنک خرما کنجد:

خرما بدون هسته: ۴۵عدد

پودر نارگیل: سه چهارم پیمانه

کنجد: یک سوم پیمانه

کره : دو قاشق غذاخوری

دارچین : یک قاشق چایخوری

طرزتهیه اسنک خرما کنجد:

خرما های بدون هسته را در یک ظرف نچسب ، همراه با کره روی حرارت ملایم قراردهید.
در ظرف را بگذارید تا خرماها در عین سرخ شدن در حدود یک ربع کاملا نرم و پخته شوند.
گاهگاهی زیر و روکنید تا یکنواخت تفت داده شوند.دارچین را روی ان پاشیده با پشت قاشق
یا هر وسیله دیگری، انها را کاملا خمیر و یکدست کنید.از رویحرارت برداشته، ‍پودر نارگیل و
کنجد را اضافه کنید و حسابی هم زده تا کاملا ترکیب شوند و مثل حلوا از ظرف جدا شوند .
در ظرف چرب شده پهن کنید و بعد از سرد شدن برش دهید

این اسنک را زمانی که هنوزگرم بود بریدم .اما زمانی که کاملا سرد است خیلی شارپ
برش میخورد.میتوانید انها را خیلی ریزتر از حبه های قند بریده و مثل عکس در یک ظرف
در دار برای مدتهایطولانی نگه دارید و همرا چای و حتی قهوه نوش جان کنید.اوایل تنها
من این اسنک را با قهوه میخوردم و همسرم و بچه ها باید حتما قهوه را با شکرشیرین
میکردند اما حالا اونها هم طرفدار شدن.

پیشنهاد میکنم با این اسنک قهوتون رو هم رژیمی کنید، گرچه کره موجود در این اسنک
کم است، اما نیازبه کرم در قهوه را هم برطرف میکند و همراه خوبی برای بلک کافی است
این هم مدل خرما های بدون هسته، که در این رسپی استفاده میکنم.خوشگل نیست
اما گوشتی ، چویی و کمی مثل پاستیل سفت و جویدنیه و اینکه اصلا شیره ندارد.

اسنک خرما کنجداسنک خرما کنجد

خواص خوردن خرما در روز

اگر در روز تنها ۳ عدد خرما بخورید نتایج آن را در خود می بینید. منابع غذایی موجود در
خرما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز است.اگر در روز عادت به خوردن تنها
سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه
نمی شوید. خرما شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است.

خوردن خرما و بهبود دستگاه گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی
شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است.
اگر شما مشکلاتی مثل IBS، یبوست یا بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی و دستگاه
گوارش دارید. خرما می تواند علائم این مشکلات را کاهش دهد.به علاوه خرما می تواند
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داده و همچنین در مدت زمان بسیاری است
که توسط پزشکان به عنوان درمان بواسیر توصیه می شود.

خواص خرماخواص خرما

خاصیت خرما

خرما یک مسکن درد است مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو
برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی ۶۹ زن به این
نتیجه رسیدن که اگر زنان از ۴ هفته قبل از زایمان خود خرما بخورند می توانند زایمان
بهتری داشته و درد کمتری تجربه کنند. همچنین عادت به خوردن خرما می تواند
اضافه وزن پس از زایمان شما را هم کاهش دهد.

خوردن خرما و عملکرد بهتر خرما بر اساس برخی مطالعات هنگامی که شما به اندازه
کافی ویتامن یB6 کنید مغز کارکرد بهتری خواهد داشت. با کمک این ویتامین شما
می توانید بهتر تمرکز کرده و خاطرات را بهتر به یاد بیاورید. به عبارتی این ویتامین در
به یادآوری سریعتر و دقیق تر خاطرات کمک می کنند. خرما یک ذهن تیز و آماده را
به شما ارزانی می دهد.

 

اشپزی خانواده سبز – جام جم

در ایام قرنطینه در منزل بی نهایت کارتون ببینین
این بازی خیلی خوبه حتما ببینید و انجام بدید
برچسب ها: اسنک عصرانه
اخبار مرتبط:
سیب زمینی شکم پر شام فوری و عالی با سیب زمینی شکم پر
شیک نوتلا شیک نوتلا، طعم خوش لحظه ها!
پیراشکی دو رنگ پیراشکی دو رنگ , فانتزی و خوشمزه
شکلات خرمای کنجدی شکلات خرمای کنجدی عصرانه ای لذیذ و بسیار مقوی برای بچه ها
پیشنهادات ویژه
  • هم اکنون دیگران می خوانند
آش قلقل طرز تهیه و پخت آش قلقل
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
بفرمایید دوپینگ پلو!
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
شیرینی پیروک طرز تهیه شیرینی پیروک خیلی آسون و خوشمزه!
طرز تهیه پیراشکی با خمیر بیسکوئیت طرز تهیه پیراشکی با خمیر بیسکوئیت مناسب صبحانه +عکس
املت سبزیجات رژیمی املت سبزیجات رژیمی و خوشمزه!
طرز تهیه اسپاگتی پای طرز تهیه اسپاگتی پای ، با پاستای نواری +عکس
روماکی
طرز تهیه ژله انار لایه ای برای شب یلدا
دستور تهیه یک چیز کیک آسان و عالی+عکس
سوپ مخصوص بیمار یه سوپ عالی و فوری برای افراد مریض
رشته پلو با مرغ طرز تهیه رشته پلو با مرغ، غذای سنتی ایرانی
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
فلافل خوزستان طرز تهیه فلافل خوزستانی/ حتما امتحان کنید!
بقچه گوشت و نخود با خمیر یوفکا, مقوی و لذیذ! +عکس
طرز پخت یک کیک ساده خانگی مراحل پخت یک کیک خانگی تمام عیار!
نان ذرت با هات داگ طرز تهیه نان ذرت با هات داگ
شیرینی میسکت شیرینی میسکت ، توپ های مغزدار لذیذ!
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
رژیم غذایی برای سوزش سر دل رژیم غذایی برای سوزش سر دل و رفلاکس اسید معده
ژله بروکن گلاس، دسری متفاوت و شیک! +عکس
پیراشکی املت خوشمزه مخصوص صبحانه!+عکس
طرز تهیه کوکو با لوبیا سبز طرز تهیه کوکو با لوبیا سبز | سریع و خوشمزه +عکس
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی فوق العاده خوشمزه و مغذی +عکس
شیرینی نشاسته شیرینی نشاسته مخصوص عصرانه!
ته چین مخصوص طرز تهیه ی ته چین مخصوص
لازانیا گوشت و سبزیجات با خمیر یوفکا , یک شام دلچسب و متفاوت! +عکس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس
مروری بر گذشته
آش قلقل طرز تهیه و پخت آش قلقل
نان سیر چدار با پیازچه نان خوشمزه سیرچدار با پیازچه، مخصوص صبحانه
شیرینی مرنگ مرنگ؛ ساده ترین دسر دنیا
کوفته تره فرنگی کوفته تره فرنگی خوشمزه به سبک ترکیه ای ها!
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2023 Niksalehi.com All Rights Reserved
دامنهاستخدامویدئو
مهرگیاه