نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
    • استخاره با قرآن
    • فال قرآن
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
سه شنبه ۲۷ / ۰۲ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > اسموتی گیلاس شکلاتی یک میان وعده سرشار از مواد مغذی

اسموتی گیلاس شکلاتی یک میان وعده سرشار از مواد مغذی

تاریخ بروزرسانی : 2018-08-05
گردآوری : نیک صالحی
اسموتی گیلاس شکلاتی

فصل گرم تابستان به نیمه های خود رسیده است و این روزها آنقدر گرم است که هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک نوشیدنی خنک حال آدم را جا نمی آورد. اگر شما هم مایلید یک عصر گرم تابستانی یک نوشیدنی خنک در خانه تهیه کنید. با ما همراه باشید.

اگر دوست دارید طعم یک نوشیدنی تابستانی را در این روزهای گرم حس کنید با ما همراه باشید تا طرز تهیه اسموتی گیلاس شکلاتی را به شما آموزش دهیم. گیلاس یکی از خوشمزه ترین میوه های فصل گرم است که تقریبا از اواخر بهار وارد بازار می شود و طعم دل انگیزی به نوشیدنی شما می دهد.

اسموتی گیلاس شکلاتی

گیلاس یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستان است و در این مطلب بهترین اسموتی‌های مغذی با گیلاس را به شما معرفی می‌کنیم.

گیلاس سرشار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. گیلاس دارای طبع سرد
و تر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است.

فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری
را در بدن تنظیم می کند. در این مطلباسموتی های خوشمزه گیلاس برای فصل تابستان را به شما معرفی می کنیم.

اسموتی گیلاس شکلاتیطرز تهیه اسموتی گیلاس شکلاتی

اسموتی گیلاس شکلاتی یک میان وعده سرشار از مواد مغذی است.

مواد لازم:

گیلاس: ۴ عدد
موز: ۱ عدد متوسط
پودر شکلات سیاه: ۳ قاشق چای خوری
شیرگردو: ۲ فنجان
دارچین: ۱ قاشق چای خوری
نعناع: ۳ برگ

بهترین اسموتی تابستانه با گیلاس

این مواد را در مخلوط کن ریخته و اسموتی لذیذتان را تهیه کنید.

بعد از نوشیدن این اسموتی متوجه می‏شوید که خستگی یک روز پرمشغله از بدن تان خارج شده و
تنها دلیلش هم وجود شیرگردو و پودر کاکائو است. شکلات سیاه سرشار از منیزیم است
که به سلول ها کمک می کند تا انرژی بدن را تامین کنند. فسفر موجود در شکلات سیاه باعث ذخیره انرژی می شود.

فواید گیلاس:

بر طبق آخرین و بهترین اخبار به دست آمده مشخص گردیده که گیلاس‏ ها منبع غنی آنتی ‏اکسیدان‏ ها هستند.
گیلاس ‏ها غذای متداولی در عصر حجر بوده‏ اند و باستان‏ شناسان بقایای هسته‏ های گیلاس را در بسیاری
از غارها و صخره‏ های مسکونی ما قبل تاریخ یافته ‏‏اند.

اسموتی گیلاس شکلاتیخواص گیلاس

انواع گیلاس:

ارزش غذایی گیلاس,خواص دارویی گیلاس,در مورد گیلاس

درخت گیلاس بدون خار و دارای میوه ی گوشت‌ دار و محتوی یک هسته است

گیلاس شیرین (Prunus avium) یک میوه فصلی است که امروزه به غیر از مصرف تازه ی آن، می ‏توان به خوبی
از میوه ی خشک گیلاس و یا به صورت آب میوه استفاده کرد.

گروه‏ های گیاه شناختی زیر مجموعه درخت ‏های گیلاس شامل: درختان آلو، هلو، بادام و زرد‏آلو است و نه تنها از میوه درخت گیلاس،
بلکه از شکوفه‏ ها و چوب آن نیز استفاده می‏ گردد. برای این که ارزش این گیاه را بدانیم کافی است بگوییم تمام
قسمت ‏های این میوه یعنی: گوشت، دم، هسته، برگ و ساقه ی آن در طب و صنعت استعمال دارد.

الو دکتر _تبیان

رودرویی و افتضاح سجاد غریبی (هالک ایرانی ) در مقابل مارتین فورد انگلیسی
لحظات نفس گیر از گاز گرفته شدن توسط تمساح
برچسب ها: اسموتی شکلات میان وعده نوشیدنی
اخبار مرتبط:
کوکی کاکائویی
طرز تهیه کوکی شکلاتی با چیپس شکلات
غذا ی محلی ترکیه
طرز تهیه یک میان وعده لذیذ ترکیه ای!
نوشیدنی بهاری
نوشیدنی با میوه های بهاری
چیپس و پنیر میان وعده ای سریع و لذیذ!
پیشنهادات ویژه
کلینیک لیزر شفا
کلینیک لیزر شفا
مبل و میز کلاسیک
مبل و میز کلاسیک
تبلیغات شما
تبلیغات شما
رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
اسلایس مرغ اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
نان پنیری رومانی پاسکا ، بی نظیر و لذیذ!+عکس
عصرانه لذیذ و فوری با بورک مرغ و سیب زمینی!+عکس
نان مغزدار تبریزی طرزتهیه نان مغزدار تبریزی, آسان خوشمزه و مقوی!
کیک مرمرین شکلاتی
کوکو تره فرنگی کوکو تره فرنگی رابا این دستور پخت حتما امتحان کنید+عکس
ساندویچ با نان تست ساندویچ با نان تست, شیک و لذیذ! +عکس
تزیین دلمه برگ مو تصاویر زیبا تزیین دلمه برگ مو
کیک پنیر شکلاتی کیک پنیر شکلاتی با شاتوت
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
خوراک مرغ ساده طرز تهیه ی خوراک مرغ لذیذ و مجلسی
خوراک مرغ و بلغور گندم خوراک مرغ و بلغور گندم را حتما امتحان کنید
تست مرغ و زیتون، غذایی سبک، سریع و خوش طعم
توپک مرغ با کنجد توپک مرغ با کنجد لذیذ و آسان
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
کلم پلو
پیراشکی دو رنگ , فانتزی و خوشمزه +عکس
بمب انرژی اینجاست!+عکس
ساندویچ عصرانه طرز تهیه ساندویچ عصرانه بسیار خوشمزه و شیک!+عکس
خوراک مرغ با زردچوبه شیوه درست کردن خوراک مرغ زردچوبه ای با طعم عالی!
لازانیای ماکارونی لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
کوکیز شکلاتی
رولت نان و پنیر و سبزی پیش غذای سبک و آسان، رولت نان و پنیر و سبزی! +عکس
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
پیتزای سبز با ماهی، غذای یک ساعته! +عکس
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
خورشت قورمه سبزی با لوبیا عروس طرز تهیه خورشت قرمه سبزی با لوبیا عروس
آشنایی با روش تهیه شارلوت آناناس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
اسلایس مرغ
اسلایس مرغ لذیذ به سبک مجلسی !
لازانیای ماکارونی
لازانیای ماکارونی و پنیر غذای محبوب بچه ها
کیک سیب
کیک سیب با این سُس عالی میشه
کوکی کاکائویی
طرز تهیه کوکی شکلاتی با چیپس شکلات
logo-samandehi
  • خانه
  • تماس با ما
  • تبلیغات در سایت
  • آر اس اس
  • ویدئو و موزیک
  • امروز چندمه
  • تعبیر خواب

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2021 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر تاجبخشرپورتاژ آگهیویدئو