نیک صالحی | پرتال اطلاع رسانی ، سرگرمی ، سینما و …
  • نیک صالحی
    • تماس با ما
  • فال
    • انواع فال و طالع بینی
    • فال روزانه
    • فال روز تولد
    • فال حافظ
    • فال کارت
  • خبر
    • اخبار ایران و جهان
    • اخبار اختصاصی
    • اخبار علمی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار حوادث
    • موبایل و کامپیوتر
  • سینما
    • فرهنگ و هنر
    • استوری چهره ها
    • فرهنگ و سینما
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • اس ام اس مناسبتی
    • کاریکاتور
    • مطالب گوناگون
    • سوژه های خنده دار
    • معما ، ضرب المثل،چیستان
    • گزارش تصویری
    • داستان های کوتاه
    • خودرو
  • گردشگری
  • سلامت
    • شاخص توده بدنی
    • تغذیه و سلامت
    • پزشکی و درمان
    • زناشویی و همسرداری
    • آشپزی و دسر
    • روانشناسی
    • پیشگیری از ایدز
    • مبارزه با اعتیاد
  • سبک زندگی
    • مد روز
    • کاردستی
    • زیبایی و آرایش
    • خانه داری
    • دکوراسیون
  • فیلم
  • احکام
  • تبلیغات
    • درج آگهی در سایت
یکشنبه ۲۳ / ۰۵ / ۰۱
آشپزی و شیرینی پزی > آشپزی و شیرینی پزی ، دسر و سالاد > اسلایس خرما میان وعده ای سالم و مقوی

اسلایس خرما میان وعده ای سالم و مقوی

تاریخ بروزرسانی : 2018-06-29
گردآوری : نیک صالحی
اشتراک گذاری :
اسلایس خرما

اسلایس خرما را هم می توانید به عنوان میان وعد های کامل استفاده کنید و هم به عنوان دسری مقوی که تکمیل کننده غذایتان باشد.

اسلایس خرما را هم می توانید به عنوان میان وعد های کامل استفاده کنید و هم به عنوان دسری مقوی که تکمیل کننده غذایتان باشد.

این میان وعده بدون تخم مرغ و لبنیات و با قند طبیعی تهیه شده و کاملا سالم است.

اسلایس خرما

می توانید این میان وعده را جایگزین شکلات کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

این دستور غذایی به قدری ساده است که حتی افراد مبتدی هم به راحتی می توانند آن را آماده کنند.

مواد لازم اسلایس خرما

اسلایس خرمااسلایس خرما میان وعد های کامل

آرد ۱ لیوان

پرک جو دوسر نصف لیوان

شکر نارگیل ¾ لیوان

روغن ناگیل ¾ لیوان

خرما ۲ لیوان

طرز تهیه اسلایس خرما

۱ . سینی فر ۲۰ سانتی را با کاغذ روغنی بپوشانید.

۲ . خرما را پوست گرفته و حدود ۵ دقیقه در آب داغ بگذرید بماند سپس در آبکش ریخته آبش که رفت با غذا ساز کاملا به حالت پوره درآورید.

۳ . روغن حدود ۲۰ دقیقه در فریزر بگذارید تا کاملا سرد شود سپس تکه تکه کنید.

۴ . آرد، جو دوسر، شکر و روغن نارگیل را در غذا ساز ریخته و کمی هم بزنید تا مخلوط شوند و حالت کرامبلی بگیرند.

۵ . نیمی از مواد را به سینی فر منتقل کرده و با دست خوب به هم فشرده کرده صافشان کنید.

اگر مواد خیلی کرامبلی بود می توانید دستتان را با کمی آب مرطوب کنید. و اگر خیلی نرم بودند میتوانید کمی آرد به مواد اضافه کنید.

اسلایس خرماطرز تهیه اسلایس خرما

۶ . خرما را روی لایه آردی بکشید.

۷ . باقی مواد کرامبلی را رویش خرما پاشیده و به آرامی صاف کنید.

۸ . به مدت ۳۰ – ۴۰ دقیقه در فر بگذارید تا بپزد و رویش طلایی شود.

۹ . بعد از پخت ۲۰ دقیقه کناری بگذارید تا از حرارت بیوفتند و تا گرم است برش بزنید.

اسلایس خرما را تا ۷ روز در یخچال و تا ۳ ماه در فریزر می توانید نگهدارید.

فقط وقتی در ظرف می چینید حتما بینشان کاغذ روغنی بگذارید که به هم نچسبند.

تهیه و ترجمه گروه آشپزی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی

گزارش شاهین صمد پور با خانمی که متاسفانه مورد آزار جنسی قرار گرفته (14+)
تست تصادف خودروهای برتر دنیا در سال 2022
برچسب ها: دسر میان وعده
اخبار مرتبط:
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
دسر وافل دسر خوشمزه و مجلسی وافل با رویه مارشمالو!
ترافل پنیر و میوه ترافل پنیر و میوه ، یک دسر شیک و آسان اروپایی!
غذا ی محلی ترکیه طرز تهیه یک میان وعده لذیذ ترکیه ای!
پیشنهادات ویژه
استخاره برای عقد و ازدواج
استخاره برای عقد و ازدواج
پشت بام های زیبا و شیک
پشت بام های زیبا و شیک
جراحی بواسیر ، سرپایی
جراحی بواسیر ، سرپایی
روف گاردن های رویایی
روف گاردن های رویایی
  • هم اکنون دیگران می خوانند
کیک رمانتیک خامه ای کیک رمانتیک خامه ای برای لحظه های عاشقانه با همسرتان
کیک کوئیک میکس شیر عسلی کیک کوییک میکس شیر عسلی
دسر نشاسته یک دسر خوشمزه خانگی ،با دستوری بسیار آسان!+عکس
تپش قلب با خوردن قهوه علت دلشوره و تپش قلب با خوردن قهوه
مرغ مجلسی مرغ رو چگونه مجلسی و لذیذ درست کنیم؟
خوراک فیله مرغ با قارچ خوراک فیله مرغ با قارچ ، ساده اما بسیار لذیذ!
پای سیب طرز تهیه پای سیب کیکی با طعم بسیار عالی!
دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور دسر پودینگ و بیسکویت پتی بور فوق العاده راحت و لذیذ!
ته دیگ کنجدی ته دیگ کنجدی ,خلاقانه و اشتها برانگیز!
غلیظ شدن خورش ساده ترین روش ها برای غلیظ شدن خورش و سوپ
کیک کنجدی این کیک برای میان وعده دانش اموزان بسیار مقوی است!
آبگوشت نذری آشنایی با تهیه آبگوشت نذری برای عزاداری ها
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
یک املت متفاوت و لذیذ:املت گوجه و پنیر لیقوان! +عکس
پلو شیرازی طرز تهیه پلو شیرازی لذیذ و پرطرفدار!+عکس
لواشک خانگی طرز تهیه لواشک ترشِ ترش خانگی!!
خوراک گوشت و کلم قرمز
ساندویچ با نان تست بدون فر یه ساندویچ شیک و لذیذ با نان تست!
پخت ماهیچه گوساله پخت ماهیچه گوساله
چیپس هویج چیپس هویج , سالم و خوشمزه!
ترشی رب انار روش تهیه ترشی رب انار
حلیم خانگی با گندم یک دستور آسان و عالی برای حلیم خانگی لذیذ!+عکس
آیس پک خونگی آیس پک خونگی با طعمی فوق العاده
قیمه نذری طرز تهیه قیمه نذری برای ۵۰ تا ۱۰۰۰ نفر
خاگینه گل سرخ طرزتهیه خاگینه گل سرخ لذیذ و زیبا+عکس
ریتای هویج بسیار خوشمزه
ته دیگ تخم مرغ آموزش پخت ته دیگ تخم مرغی لذیذ!
گرانولا گرانولا بار شکلاتی میان وعده ای سالم و مقوی برای مدرسه کودکان
حلیم گندم با گوشت طرز پخت حلیم خوشمزه گندم با گوشت +عکس
حلیم با گوشت بوقلمون حلیم تازه با گوشت بوقلمون را براحتی در منزل تهیه کنید! +عکس
فال و طالع بینی
فال روزانه
فال حافظ
استخاره با قرآن
فال شیخ بهایی
فال چوب
فال روز تولد
فال کارت
فال قهوه
مروری بر گذشته
کیک رمانتیک خامه ای کیک رمانتیک خامه ای برای لحظه های عاشقانه با همسرتان
شکلات زابایون طرز تهیه دسر شکلات زابایون
کیک کنجدی این کیک برای میان وعده دانش اموزان بسیار مقوی است!
آیس پک خونگی آیس پک خونگی با طعمی فوق العاده
logo-samandehi
  • خانه
  • تبلیغات در سایت
  • ویدئو و موزیک
  • تماس با ما
  • تعبیر خواب
  • آر اس اس

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد . طراحی سایت با آنلاینر

Copyright (c) 2003-2022 Niksalehi.com All Rights Reserved
دکتر طاهریاستخدامویدئودامنه