آیس تی طرفداران خاص خودش را دارد ولی اگر شما در حال
کاهش وزن هستید می توانید از آیس تی تایلندی استفاده کنید.
این آیس تی علاوه بر طعم بسیار دلپذیری که دارد می تواند به
روند کاهش وزن و چربی سوزی شما کمک کند.
آموزش تهیه آیس تی تایلندی
زمان آماده سازی ۵ دقیقه
طعم دهنده هایی که برای این چای مورد استفاده قرار گرفته اند
همه ادویه هایی گرم هستند که علاوه بر طعم دلپذیری که به چای
می دهند به افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک می کنند. در دستور
تهیه اصلی این آیس تی از چای سیاه استفاده می شود ولی اگر
می خواهید خاصیت چربی سوزی آن را افزایش دهید چای سبز
را جایگزین نمایید.
اضافه کردن شیر تغلیظ شده شیرین به این آیس تی، طعمی فوق العاده
به آن بخشیده و آن را تبدیل به یک نوشیدنی مجلسی بسیار بی نظیر
می کند ولی اگر هدفتان از درست کردن این آیس تی کاهش وزن و
چربی سوزی است توصیه می شود بدون اضافه کردن یخ و شیر
تغلیظ شده و به صورت داغ آن را بنوشید تا از حداکثر مزایای
چربی سوزی آن بهره مند شوید.
می توانید این چای را به صورت روزانه و بعد از ظهر ها یک لیوان
میل نمایید.
آیس-تی-تایلندی-چربی-سوز
مواد لازم آیس تی تایلندی
آب ۴۸۰ میلی لیتر
چای سیاه یا چای سبز ۴ کیسه
ستاره انیسون ۴ عدد
هل کامل ۴ عدد
چوب دارچین ۲ تکه
میخک ۴ عدد
شیر تغلیظ شده شیرین نیم تا ۱ قوطی در صورت تمایل
طرز تهیه آیس تی تایلندی
۱ . آب را جوش آورده و شعله را کم کنید و تمام مواد را
به مدت ۱۰ دقیقه در آن قار دهید تا با حرارت کم دم بکشد.
۲ . چهار لیوان را با یخ پر کنید و دو سوم لیوان ها را چای
بریزید و مابقی را با شیر تغلیظ شده پر کنید و هم بزنید.
۳ . آی تی تایلندی را بلافاصله سرو نمایید.
سوتیهای شبکههای تلویزیونی کشورهای مختلف
