این غذا آسان , برای ۱۰ نفر و زمان پخت این غذا ۴ساعت است.
آش هفت ترشی از هفت نوع حبوبات و هفت جور سبزی و نیز هفت نوع ترشی مانند آب نارنج، آبلیمو،
آب انار، سرکه، گوجه سبز و شیره ازگیل تهیه می شود که به «آش گزنه» معروف است و از خواص
بی نظیری برخوردار است.به روایت بومیان این استان ،این آش یک نوع مازندران دارو محسوب می شود .
طرز تهیه آنرا در این دستور آورده ایم.
مواد لازم: چغندر ۳۰۰ گرم برنج معمولی یا برنج دو نیم ،
یک لیوانیک کیلو سبزی مخلوط خرد شده از سبزیهای محلی مازندران (اناریجه، زلنگ ،گزنه ، پونه، نعنا، گشنیز و سیر
) .
وجود هر کدام از این سبزی ها به دلیل عطر خاص خود بسیار با اهمیت است.می توانید به این سبزی
ها جعفری و پیاز چه را نیز اضافه کنید که طعم آنرا بهتر می کند.باقالی یک سوم لیواننخود و لوبیا
یک سوم لیوانعدس یک چهارم لیوانگندم یک چهارم لیوانجو یک چهارم لیوانماش یک چهارم لیوان ترشی های آش شامل آب
نارنج ، آب لیمو ، آب انار ترش ، آب غوره ، سرکه ، گوجه سبز و شیره ازگیل که
به جای آب انار و آب گوجه سبز می توانید از رب انار ترش و رب گوجه سبز استفاده کنید.
آب به مقدار لازمنمک و فلفل به مقدار لازمشکر به مقدار لازم
طرز تهیه: برای تهیه این آش در
ابتدا باید بن شن یا همان پایه اولیه آش را آماده کنیم.
چغندر را پوست گرفته و خرد کنید.اندازه قطعات
چغندر می تواند به اندازه های دلخواه باشد.اندازه پیشنهادی ما به اندازه یک حبه قند است.
سبزی ها را پاک
می کنیم و می شوئیم و خرد می کنیم.
همه حبوبات را از شب قبل در آب سرد می گذاریم
.
سپس صبح روز بعد، آبکش می کنیم و با برنج شسته شده در قابلمه قرار می دهیم.چغندر خرد شده را
نیز به آن اضافه می کنیم و در قابلمه تا جایی که آب مواد را در بربگیرد آب میریزیم.
اجاق
را روشن می کنیم.
حرارت را زیاد می کنیم تا آب به جوش بیاید.
سپس حرارت را کم می کنیمو درب قابلمه را می گذاریم تا بتدریج مواد بپزند.
این مرحله مهم است ،
چون حبوبات باید خوب پخته شوند.ممکن است ۲ تا ۳ ساعت طول بکشد.
بعداز پختن برنج و حبوبات ، مقدار
آب را در قابلمه میزان میکنیم و سبزی ها را در آن میریزیم.اگر احتیاج است که آب را اضافه کنید
، میزان آنرا به قدری در نظر بگیرید که از غلظت نهایی که در نظر دارید کمی رقیق تر باشد.
چون در حین پخته شدن سبزی و جوشیدن آن ، از مقدار آب کاسته می شود.
همه ترشی ها را
نیز اضافه می کنیم و کمی زمان می دهیم تا سبزی ها بپزند.
مقدار هر ترشی را ته یک فنجان
در نظر بگیرید و اضافه کنید.سپس از آش بچشید و هر کدام را با توجه به ذائقه خود بیشتر کنید.
پیشنهاد ما برای شما این است که رب انار را در این آش به قدری در نظر بگیرید که آش
طعم ترش انار را بگیرد.
سپس با افزودن کمی شکر آنرا ملس کنید و طعم ترش و شیرین به آن بدهید.
در ظرف سرو بکشید
و روی آنرا سیر داغ بریزید.
خبر نو
