مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی : سیبزمینی : ۴ عددپیاز ریز خرد شده : یک عددکلم برگ رنده شده : ۱۰۰ گرمخیار حلقه شده : یک عددهویج حلقه شده : یک عددکلم بروکلی : ۴ عدد گل کوچکگوجهفرنگی خرد شده : یک عددفلفل سبز ریز خرد شده : یک عددآبلیمو: دو قاشق […]
مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :
سیبزمینی : ۴ عددپیاز ریز خرد شده : یک عددکلم برگ رنده شده : ۱۰۰ گرمخیار حلقه شده : یک
عددهویج حلقه شده : یک عددکلم بروکلی : ۴ عدد گل کوچکگوجهفرنگی خرد شده : یک عددفلفل سبز ریز خرد
شده : یک عددآبلیمو: دو قاشق چایخورینمک و فلفل : به اندازهبرگ گشنیز خرد شده : به اندازه
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :
سیبزمینیها
را خوب بشویید و آبپز کنید.
سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.در کاسهای سیبزمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلمبروکلی،
گوجهفرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با
گشنیز تزیین کنید.
منبع : سیمرغ