یشم سبز یا « کریستال آرامش بخش » که « سنگ ورزش » نیز نامیده می شود،تقویت کننده چالاکی و چابکی فرد است. اکثر مردان شرق دور ، با فواید این سنگ آشنا هستند.
کسانی که از این سنگ استفاده کرده اند می گویند پا به پای افزایش سلامتی فرد ، رنگ این سنگ تیره تر می شود و هر چقدر از سلامتی فاصله بگیرید رنگ آن روشنتر می شود.
یشم سبز به احساسات و عواطف فرد آرامش می دهد و باعث تقویت قوای جسمانی او بعد از جراحیهای کوچک ، طلاق ، ضایعه دردناک مرگ نزدیکان ، یا از دست دادن شغل می شود.
بعضی ها نیز می گویند این سنگ خوش شانسی می آورد.
خوانندگی جالب چهار بازیگر زن ایرانی در شام ایرانی 
