اگر گونه های پری داشته باشید جوان تر نشان داده میشوید . راه های مثل عمل کردن و یا تزریق وجود دارد ولی ما روش هایی را برای شما به نمایش گذاشته ایم روش طبیعی برای چاق شدن صورت را دراین بخش ببینید.
خیلی از افراد و یا خانم ها دوست دارند گونه های پری داشته باشند و این به زیبایی صورت کمک میکند . بنابراین باید از روش های استفاده شود که به پر شدن صورت کمک میکند . ما دراین مجموعه روشهای چاق شدن صورت و پر شدن گونه ها جمع اوری کرده ایم .راهنمای کامل برای چاقی صورت و پر شدن گونهها را در نیک صالحی ببینید.
روشهای چاق شدن صورت
گونه یکی از ارکان زیبایی است که کشیده بود آن میتواند چهره ی انسان را از این رو به آنرو کند.داشتن گونههای گرد و توپُر شامل حال هر کسی نمیشود؛ به همین علت اکثر خانم ها به پروتز و تزریق ژل روی می آوردند؛ اما این کارها هم هزینه دارد هم عوارض جانبی، ولی جالب است بدانید جایگزین های طبیعیبرای تزریق ژل وجود دارد؛ از جمله رایج ترین این جایگزین ها، تمرین دادن صورت برای گرد و توپُرکردن گونه ها میباشد که در ادامه این برنامه ی تمرینات را در اختیار شما قرار خواهیم داد.
گونههای گرد و توپُر میتوانند نشاندهنده جوانی هر فردی باشند، اما روند پیری معمولا قابلیت ارتجاعی مطلوب را از عضلههایصورت میگیرد و درنهایت باعث افتادگی پوست صورت میشود.همانطور که عضلههای مختلف بدن به ورزش کردن نیاز دارند، عضلههای صورت از جمله گونه ها نیز با ورزش کردنتقویت میگردند.
انواع ماساژ و تمرینات
انجام دادن ورزشهای مخصوص صورت بهطور منظم میتواند باعث توپُر شدن گونهها شما و سفت شدن گونه ها شود.یکی از روشهای ورزشی موثر برای این کار، روش ساچمو است که بهنام لویی آرمسترانگ ثبت شده است.برای انجام دادن این ورزش، ابتدا باید یک نفس عمیق بکشید و درحالی که لبهایتان را کاملا بستهاید، گونهها رامثل نوازندگان شیپور محکم باد کنید.در ادامه، هوا را حدود ۵ ثانیه در داخل گونهها نگه دارید و رها کنید.این کار باید ۱۰ مرتبه تکرار شود..
فشار آوردن نسبی به عضلههای صورت و گونه ها، مانند عضلههای نقاط دیگر بدن، میتواند به فعال کردن عضلههای آنکمک کند.برای این کار باید انگشت اشاره را بهآرامی روی هر گونه فشار دهید و گونهها را سفت کنید.لبخند زدن بادهان باز و پایین آوردن چانهها نیز تاثیر مثبتی در فعال کردن عضلههای صورت و گونهها دارد.این کار هر بار باید حدود ۲۰ مرتبه تکرار شود.
دکتر سلام