پیشگیری پیری زودرس با استفاده صحیح از ضدآفتاب

پیشگیری پیری زودرس با استفاده صحیح از ضدآفتاب

دکتر سیمین ابراهیم زاده ، با اشاره به اینکه ۸۰ درصد تابش نور خورشید بین ساعت ۹ تا ۱۵ است، گفت: در پوست خیس پس از شنا کردن یا آفتاب گرفتن در آّب و هوای مرطوب، جذب اشعه ماوراء بنفش بیشتر می شود.وی در ادامه با تاکید بر اینکه برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش […]

دکتر سیمین ابراهیم زاده ، با اشاره به اینکه ۸۰ درصد تابش نور خورشید بین ساعت ۹ تا ۱۵ است،
گفت: در پوست خیس پس از شنا کردن یا آفتاب گرفتن در آّب و هوای مرطوب، جذب اشعه ماوراء بنفش
بیشتر می شود.
وی در ادامه با تاکید بر اینکه برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش باید محافظت از نورخورشید جدی گرفته شود،
یادآور شد: استفاده از کلاه، لباس مناسب، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب به میزان مناسب، خصوصا در فصل تابستان باعث
کاهش عوارض نورخورشید و پیشگیری از پیری زودهنگام می شود.
این متخصص پوست و مو گفت: UVB باعث پیری زودرس می شود، این اشعه از لباس‌ها منعکس شده و به
پوست نمی رسد ولی لباس‌های نازکی که در فصل تابستان پوشیده می شود، زیاد نمی‌توانند مانع از عبور آن شوند،
اگر لباس خیس باشد یا عرق کرده باشد، محافظت از پوست کمتر می شود.
لباس‌های کشباف سفید محافظت بیشتری نسبت به لباس پارچه‌ای نخی دارند.
دکتر ابراهیم زاده با بیان اینکه باید ضدآفتاب مناسب و متناسب با نوع پوست انتخاب شود، گفت: میزان محافظت از
نور خورشید در ضدآفتاب‌ها با فاکتورSPF سنجیده می‌شود، هر چه این فاکتور بالاتر باشد محافظت از پوست بیشتر است، در
افرادی که دارای پوست روشن تری هستند باید از ضدآفتابی با SPF بالاتر استفاده کنند، ولی در افرادی که پوست
تیره دارند، ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی ۲۰ کفایت می‌کند، وی تصریح کرد: برخلاف تصور عامه مردم، تفاوت حفاظتی در ضدآفتاب‌هایی
با فاکتور بالاتر از ۳۰ تنها به میزان ۲ تا ۳ درصد است.
کرم‌های ضدآفتاب با SPF=15 به میزان ۹۳ درصد و با SPF= 30، تا ۹۷ درصد، اشعه ماوراءبنفش را جذب می‌کند،
اختلاف ۴ درصد حفاظت از نظر علمی قابل توجه نیست، این حفاظت به شرطی اعمال می‌شود که ضخامت کرم ضدآفتاب
۲ میلی‌گرم در هر سانتیمتر مربع پوست باشد.
ابراهیم زاده با اشاره به اینکه استفاده از ویتامین E باعث افزایش نفوذ و قدرت کرم های ضدآفتاب می شود،
گفت: جهت اثربخشی مناسب ضدآفتاب، پوست باید خشک باشد و میزان کافی از ضدآفتاب، نصف قاشق چایخوری از کرم روی
پوست صورت و گردن پخش شود و کرم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده شود،
قسمتی از دست‌ها که با لباس پوشیده نشده نیز باید ضدآفتاب زده شود.
وی تصریح کرد: در داخل منزل اگر از لامپ های کم مصرف یا مهتابی به میزان زیاد استفاده می شود
و همچنین هنگام کار با کامپیوتر باید ضدآفتاب استفاده شود، در صورت عرق کردن و یا شست و شوی صورت
مجددا کرم تکرار شود، در غیر این صورت نیازی به تکرار کرم نیست.
ابراهیم زاده گفت: افرادی که دارای پوست چرب یا آکنه هستند حتما باید از ضدآفتاب فاقد چربی که روی آن
نوشته شده، “Oil Free ” استفاده کنند.
وی در پایان یادآور شد: افرادی که بیش از ۲ تا ۳ ساعت خارج از منزل هستند، باید مجددا از
ضدآفتاب استفاده کنند، قبل از استفاده از کرم نیز عرق صورت خشک شود ولی نیازی به شستن صورت نیست.
zibasho.com
همچنین بخوانید :  برای درمان طبیعی چین و چروک پوست چه باید کرد؟!
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
اخبار مرتبط :
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازعضویت در تلگرام
راه حلی برای برطرف کردن تیرگی پوست زانو!
راه حلی برای برطرف کردن تیرگی پوست زانو!
مزیت های برداشتن موهای زائد با لیزر!
مزیت های برداشتن موهای زائد با لیزر!
آسیب های پوستی ناشی از اصلاح با تیغ!
آسیب های پوستی ناشی از اصلاح با تیغ!
چگونه از لوازم آرایش خود برای مدت طولانی‌تری استفاده کنیم؟
چگونه از لوازم آرایش خود برای مدت طولانی‌تری استفاده کنیم؟
هر چند وقت یک بار باید لیف خود را عوض کرد؟!
هر چند وقت یک بار باید لیف خود را عوض کرد؟!
علت شکل هلال در انتهای ناخن‌ها چیست؟!
علت شکل هلال در انتهای ناخن‌ها چیست؟!
علل مهم برای نازک شدن مو را بشناسید!
علل مهم برای نازک شدن مو را بشناسید!
چگونه جوش های سر سیاه را از بین ببریم؟!
چگونه جوش های سر سیاه را از بین ببریم؟!
سامسونگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام