پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر!

پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر!

برخی از رفتارها مانند درست شانه نکردن موها و داشتن اضطراب باعث ریزش موهای شما می شود . در این مطلب با روشهای پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر بیشتر آشنا می شوید.

داشتن موهای سالم و پرپشت یکی از نشانه های سلامت جسم می باشد و علاوه بر این باعث افزایش زیبایی شما می شود . به همین دلیل در این مطلب می خواهیم به راههای پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر بپردازیم .

 

پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر

 

مراقبت از موها، اگر روش های درست آن را بدانید، کار نسبتا آسانی است. مو از پروتئین ساخته شده، بنابراین داشتن تغذیه و بهداشت مناسب، در حفظ و سالم نگهداشتن موها به شما کمک می کنند. در این مقاله در این تغذیه و بهداشت مناسب، در حفظ و سالم نگهداشتن موها چند راهنمایی آورده شده است که با توجه کردن به آنها، می توانید موهای خوب و سالمی داشته باشید.

پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر

شیوه های پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر

مواد آرایشی مو

مواد آرایشی مانند اسپری های مو، به ویژه آن دسته از اسپری ها که دارای ترکیبات الکلی هستند، چنانچه به دفعات استفاده شوند و به مدت طولانی روی مو بمانند، موجب صدمه و شکنندگی موها می شوند.بنابراین در استفاده از آنها افراط نکنید.

تغذیه مناسب برای سلامت مو

برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی مصرف کنید.
این مواد حاوی ترکیباتی هستند که موهای تان را تقویت کرده و زیباتر نشان می دهد.
ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای چرب امگا۳ هستند که از پوست سرتان به خوبی محافظت می کند. همچنین، حتما در غذای تان ویتامین C داشته باشید.این ویتامین قدرت موها را افزایش می دهد.

مصرف آهن، انتقال اکسیژن به رگ های خونی و ماده معدنی روی، موجب رشد و بهبود بافت ها می شود و در نهایت شما موهای درخشان و سالمی خواهید داشت.

 

روشهای پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر

 

شستشوی موها

شستشوی زیاد موها، به دلیل اینکه روغن های طبیعی پوست سر نیز از بین می روند، مضر است.
درضمن آب داغ نیز با از بین بردن این روغن های طبیعی موجب کدر و از بین رفتن درخشندگی موها می شود.بنابراین بهتر است، موهایتان را با آب ولرم بشویید.
هنگام شستشو، به پوست سرتان خیلی فشار نیاورید.
پس از شستشو هم، از سشوار زیاد استفاده نکنید.

زیرا گرمای زیاد باعث خشکی، موخوره و کاهش درخشندگی مو میشود.

رهایی از موخوره

موخوره موجب دو یا چند شاخه شدن انتهای تارهای موی تان می شود.
استفاده زیاد از سشوار، دستگاه های صاف کننده مو و شانه زدن زیاد، موخوره را به وجود می آورد.

همچنین رنگ و یا فر کردن مکرر، مو را به این مشکل مبتلا می کند.
بهتر است برای رهایی از موخوره از نرم کننده های حاوی پروتئین استفاده کنید.
نرم کننده ها را به انتهای تارهای مو بمالید.

 

پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر

علت ریزش موها

شوره سر

پوست انسان در خارجی ‌ترین سطح خود به ‌دلیل داشتن کراتین مدام در حال بازسازی سلولی است.
در واقع سلول های لایه بیرونی، در تماس با فضای اطراف از بین میروند و به جایگزینی نیاز دارند.

همچنین بخوانید :  انتخاب نرم کننده مناسب برای جلوگیری از آسیب رسیدن به موها

این بازسازی در تمام سطح بدن وجود دارد ولی هنگامی‌که در پوست سر به‌ دلیلی این روند مرگ سلولی افزایش پیدا می کند، سلول های مرده به شکل ذرات قابل دیدن یا به اصطلاح شوره سر دیده می شوند.

استفاده از شامپوهای درمانی مخصوص شوره سر و با تجویز پزشک، مشکل را حل می کند.

اثر اضطراب بر موها

هر نوع شرایط اضطراب آور، چه فیزیکی و چه ذهنی، موهای تان را دچار صدمه می کند.
اضطراب بیش از حد موجب ربزش مو می شود تا جایی که ممکن است در مدت کمی، بخش اعظم موهای خود را از دست بدهید.

 

درباره کارهایی که باعث ریزش مو می شود بیشتر بدانید

 

واضح است که انجام برخی فعالیت‌ها می‌تواند باعث وارد شدن آسیب به موها شود.

برخی از این موارد به شرح زیر هستند:

– استفاده از حالت‌های مو که باعث وارد شدن فشار به موها و کشیدن آن‌ها می‌شود (برای مثال مدل موی دم اسبی). امروزه بسیاری خانم‌ها موی خود را از ناحیه ریشه به شدت می‌کشند. در صورتی که این کار به موقع متوقف شود، امکان بازیابی شرایط عادی مو وجود خواهد داشت. در غیر این صورت همواره ممکن است رشد مو برای همیشه متوقف شده و امکان درمان آن دیگر وجود نداشته باشد.

پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر

پیشگیری از کچلی و ریزش موی سر

– بسیاری از مواد شیمایی و حتی حالت دهنده‌های گیاهی می‌توانند باعث وارد شدن آسیب مشخص به موها شوند. برای مثال در این زمینه می‌توان از حالت دهنده‌ها، صاف کننده‌ها، روغن مو و اتوی موی نام برد.

– خشک کردن مو با فشار هوا
– انجام این کار می‌تواند به پوست سر و پیازهای مو آسیب وارد کند.
به این ترتیب لازم است حداقل چند وقت یک بار اجازه دهیم موها در معرض هوای آزاد خشک شوند یا میزان دمای سشوار در کمترین حالت ممکن تنظیم شود.

 

عادت های نادرست در رابطه با موها

 

– شانه زدن به موها به صورت محکم یا در هنگامی که موها مرطوب هستند
– انجام این کار باعث وارد شدن فشار به ریشه‌های مو و وارد شدن آسیب به آن‌ها می‌شود.

– عادت کشیدن موها یکی از فعالیت‌هایی است که می‌تواند آسیب شدید به موهای فرد وارد کرده و حتی باعث طاسی وی شود.

– اجتناب از مالش، فشار دادن یا حالت دهی به موها با فشار زیاد می‌تواند نقش موثر در پیشگیری از مشکلات مو داشته باشد.

– شانه زدن و حالت دادن به موها به آرامی می‌تواند برای رشد مو مناسب باشد. به این منظور می‌توان از شانه‌های دارای دندانه‌های پهن برای اجتناب از وارد شدن فشار به موها استفاده کرد.

– اجتناب از قرار گرفتن موها در معرض آلودگی، گرد و غبار، گرما و رطوبت می‌تواند در حفظ سلامت مو مناسب باشد. به این منظور بهتر است در هنگام خارج شدن از خانه، موها با یک روسری پوشانده شوند تا به این ترتیب از قرار گرفتن آن‌ها در معرض محیط نامناسب خودداری گردد.

دکتر سلام – مرکز موی رنسانس

حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگکفش پاشنه مخفیپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پرواز
آکنه و جوش چگونه بوجود می آید؟!
آکنه و جوش چگونه بوجود می آید؟!
داشتن دندان هایی زیبا تنها با چند خوراکی!
داشتن دندان هایی زیبا تنها با چند خوراکی!
راهنمایی های موثر برای مراقبت از زیبایی در سالن ماساژ و خانه!
راهنمایی های موثر برای مراقبت از زیبایی در سالن ماساژ و خانه!
ترفندی جدید برای مهار ریزش مو!
ترفندی جدید برای مهار ریزش مو!
چه عواملی در ایجاد تیرگی زیر بغل نقش دارند؟!
چه عواملی در ایجاد تیرگی زیر بغل نقش دارند؟!
کوچک کردن بینی در منزل!
کوچک کردن بینی در منزل!
تاثیرات کاهش وزن بر روی سلامت پوست و مو !
تاثیرات کاهش وزن بر روی سلامت پوست و مو !
علت و بررسی پرمویی در خانم ها
علت و بررسی پرمویی در خانم ها
سامسونگکفش پاشنه مخفیپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز