سوزش سر دل، ترش کردن، زخم معده از مشکلات شایع دستگاه گوارش هستند. در متن زیر شما با نوشیدنیهای مفید برای رفع سوزش دل آشنا خواهید شد. آب سبزیجات و آبمیوه های شیرین و بیدمشک و کاسنی از جمله روشهای درمان خانگی سوزش معده می باشد.
رفع سوزش سر دل را در متن زیر بخوانید. انتخاب مناسب نوشیدنی برای کسانیکه بعد از خوردن غذا احساس معدهدرد دارند، بسیار مهم است.
معمولاً به دلیل شباهت علایم سوزش معده بعد از غذا با سکتهی قلبی اشتباه گرفته میشود، آب سبزیجات و آبمیوههای شیرین و بسیاری از نوشیدنی های دیگر را برای درمان این سوزش به شما معرفی خواهیم کرد.
رفع سوزش سر دل
ریفلاکس معده احساس ناخوشایندی است و در صورت شدت گرفتن، زندگی را به کام هر کسی تلخ میکند.
چند وقتی است که معدهتان مدام میسوزد و ترش میکنید.
کلافه میشوید و به پزشک مراجعه میکنید و مشکلتان را توضیح میدهید.
آقای دکتر با همان لباس سفید و لحن آرام همیشگی میگوید: «شما دچار ریفلاکس معده هستید.
به زبان سادهتر این که محتویات معدهتان به مری برمیگردد و دچار سوزش معده میشوید.» سپس کلی غذا را برایتان
ممنوع میکند و میرسد به نوشیدنیهای مورد علاقهتان: «چای ممنوع! قهوه ممنوع! هاتچاکلت ممنوع! نوشابه ممنوع! به طور کلی نوشیدنیهای
کافئیندار ممنوع! سرکه ممنوع! و…
آبمیوههای شیرین
مجازند شما که عاشق آبمیوه هستید باید حواستان را کمی جمع کنید.
انتخاب آبمیوهها جدا از این که در چه فصلی باشیم، باید از بین میوههایی باشد که اسیدیته پایینی دارند.
آبمیوههای شیرینی مانند انبه یا کدو تنبل میتواند کمککننده باشد، اما در عوض مرکباتی مانند پرتقال و نارنگی به دلیل
داشتن اسید اسکوربیک (ویتامین C) بالا برای افرادی که از ریفلاکس معده رنج میبرند، مناسب نیست.
بوی خوش بیدمشک و کاسنی حتما برای شما هم پیش آمده که با سوزش و درد معده پیش مادربزرگ یا
مادرتان بروید و او هم بلافاصله عرق نعنا را برایتان تجویز کند.
یکی از عرقیجاتی که به هیچ وجه در طول این بیماری نباید مصرف شود همین عرق نعناست زیرا با تاثیر
بر دریچه انتهایی مری باعث تحریک و برهم زدن نظم انقباضی آن میشود.
از بین عرقیجات میتوان به بیدمشک و کاسنی اعتماد کرد. بهتر است عرق بیدمشک را به همراه کمی عسل مصرف کنید.
شیرهای گیاهی
شیرهای گیاهی را جایگزین شیر حیوانی کنید شیرهای گیاهی مانند شیر سویا به دلیل انجام فرآیند جوشاندن که باعث شکسته
شدن بافت پروتئینی آنها میشود، میتواند برای افرادی که از ریفلاکس معده رنج میبرند مفید باشد.
مخلوط کردن مقداری عسل با شیر سویا یا شیر بادام میتواند مفید باشد.
تکلیف شیر چه میشود؟ شیر جزو نوشیدنیهایی است که دل کندن از آن سخت است، اما مصرف شیر بستگی به
فرد بیمار دارد و هر فردی واکنش خاصی نسبت به شیر نشان میدهد ولی در حالت کلی تحمل نکردن لاکتوز
یا قند شیر میتواند باعث بازگشت محتویات معده و تحریک دریچه انتهایی مری شود که به دلیل وجود اسید کلریدریک
در موکوس، سوزش معده و ترش کردن اتفاق میافتد.
در حالت کلی اگر سوزش معده دارید از نوشیدن زیاد شیر بپرهیزید چون ممکن است مشکل را تشدید کند.
درست است که شیر در کوتاهمدت سوزش معده را تسکین میدهد، اما در طولانیمدت باعث افزایش ترشحات معده شده و
آن را اسیدی میکند.
نوشیدنیهای تقویتکننده ریفلاکس ریفلاکس معده احساس ناخوشایندی است و در صورت شدت گرفتن، زندگی را به کام هر کسی تلخ
میکند.
مخلوط شیر و عسل برای رفع سوزش سر دل
یکی از بهترین ترکیبات مفید برای بیماران مبتلا به عارضه ریفلاکس معده است.
بهعلاوه چای سبز و چای بابونه نیز از دمنوشهای مفیدی هستند که به جای چای معمولی یا قهوه که تشدیدکننده
ریفلاکس هستند، قابل استفاده است.
راه چاره نوشیدنیهای مضر بدون شک دل کندن از چای یا قهوه برای خیلیها سخت است، اما میتوان شرایطی ایجاد
کرد که این قبیل نوشیدنیهای مضر مشکل کمتری ایجاد کنند.
این نوشیدنیهای مشکلساز باید زمانی مصرف شوند که معده خالی است؛ اگر چای میل دارید سعی کنید داخل فنجانتان کمی
عسل بریزید تا مشکل کمتری ایجاد شود.
نکته مهم دیگر این که ضمن مصرف وعدههای غذایی کمحجم و غیرمحرک، سعی کنید یک ساعت قبل از غذا و
تا دو ساعت بعد از آن، نوشیدنی استفاده نکنید.
منبع:سلامت نیوز