نعنا با طبع گرم و خشک گیاهی است ارامبخش و و تسکینی است برای در های قاعدگی که شما میتوانید با دنبال کردن مطالب ما این گیاه مفید رابشناسید و در برنامه ی غذایی خود به کار ببرید .
نعناع گیاهی است که منشا دارویی دارد و دارای طبع گرم و خشک است که این باعث میشود خواص دارویی پیدا کند .رویش نعنا سبز در سراسر کشور میتوان یافت . از این گیاه برای سلامتی خود میتوان در رژیم غذایی تان بگنجایید تا از سلامتی بهره ببرید .اگر هم مشکل معده و یا گوارشی دارید میتوانید از این گیاه استفاده کنید و ببینید که این گیاه چه خواص هایی دارد برای دانستن خواص دارویی نعناع با ما در نیک صالحی همراه باشید .
خواص دارویی نعناع
نعناع گیاهی است علفی و چند ساله که علاوه بر ساقه زیر زمینی که گیاه را در خاک مستقر میسازد دارای ساقه هوایی نیز هست .از محل گره های ساقه که در تماس با زمین است ریشه هایی خارج شده که ساقه جدید را درستمی کند بنابراین اگر شما فقط یک ساقه نعناع در باغچه خود بکارید بزودی تمام باغچه شما پر از نعناع می شود.
برگهای نعناع بیضی شکل ، نوک تیز و دندانه دار می باشند .گلهای آن بسته به نوع نعناع ممکن است قرمز ،ارغوانی یا سفید باشد .نعناع در مناطق معتدل و آفتاب گیر بخوبی رشد می کند .
نعناع از قدیم الایام بعنوان یگ گیاه معطر و اشتها آور و برای ناراحتی های دستگاه گوارش بکار رفته استبقراط پدر علم طب از نعناع در نوشته های خود یاد کرده است در قرون وسطی از نعناع در
معالجه بیماریها و برای التیام زخم ها و درمان درد گزیدگی زنبور و سگ هار استفاده می شود.
ترکیبات شیمیایی:
نعناع دارای ماده ای بنام منتول می باشد که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند.مقدر منتول در نعناع بسته به نوع آن از ۳۵% تا ۵۵% تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر
کنده شود مقدر منتول آن تا حدود ۳۰% پائین می آید .
خواص داروئی:
نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونهقوی تر است .از نعناع اسانس ، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی درد
۱)نعناع باد شکن است وگاز معده و روده را از بین می برد۲
)نعناع تقویت کننده معده وبدن است
۳)نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است
۴)یکفنجان چای گرم نعناع سینه را آرام می کند
۵)نعناع مسکن ،آرام بخش و قاعده آور است
۶)استفاده از نعناع درد شکمرا برطرف می کند
۷)نعناع درمان سرمخوردگی و آنفوانزا می باشد
۸)نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند
۹)برای تسکین درددندان نعناع را دردهان گذاشته و بجوید
۱۰)آشامیدن چای نعناع و یا عصارع نعناع خونریزی سینه را قطع می کند
۱۱)کمپرس نعناع درد سینه و پهلو را از بین می برد
۱۲)نعناع کرم های روده و معده را می کشد
۱۳)برای از بین بردن سکسکه و دل بهم خوردگی و استفراغ نعناع را با آّ انار ترش بخورید
۱۴)نعناع ادرار را زیاد می کند
۱۵)برای رفع قولنج و دردهای روده معده و هضم نشدن غذا چای نعناع بنوشید
۱۶)برای از بین بردن گلو درد چای نعناع غرغره کنید
۱۷)نعناع معرق است بنابراین تب را پائین می آورد
۱۸)در هنگام سرماخوردگی بینی را با چای نعناع بشوئید
۱۹)یکی ازفرآورده های نعناع اسانس نعناع است که از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعناع تحت اثر بخار آب تهیهمی شود و دارای ۵۰% تا ۷۰ % منتول می باشد.
اسانس نعناع که در کشور انگلستان تهیه می شود شهرت خاصی درد .این اسانس بعنوان تقویت کننده معده بادشکن ، ضد عفونی کننده ،رفع دل پیچه بچه ها و اسهال بکار میرودبرای استفاده از اسانس نعناع کافی است که مقدر یک تا سه قطره آنرا با یک لیوان آب و یانوشابه مخلوط کده و بنوشید .
فواید عرق نعناع
۲۰)اسانس نعناع را نباید بمقدر زیاد برای کودکان و نوزادان استفاده کرد زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشتهو ممکن است که خطرناک باشد
۲۱)اگر اسانس نعناع به مقدر زیاد مصرف شود فشار خون را بالا برده وموجب حالت تهوع ، استفراغ و درد معده و حرکات دری را از بین می برد.
۲۲)برای رفع سردردهای میگرنی می توان پمادی بصورت زیر تهیه کرد و در نقطه ای که درد می کند بمالیداسانسنعناع ۳گرمروغن زیتون ۲ گرملانولین ۵ گرم
۲۳)برای ضد عفونی کردن بینی محلولی بصورت زیر تهیه کرده و بمقدر پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانیداسانس نعناع ۱ گرمروغن بادام شیرین ۴۰ گرم
۲۴)اگربدن شما خارش درد مقدر ۲ گرم اسانس نعناع را در ۵۰ گرم وازلین ریخته ، خوب با هم مخلوطکرده و در محل خارش بمالید.اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می برید از روغن نعناع استفاده کنید طرزاستفاده از آن به این صورت است که ۲ قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید .
۲۵)برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید بدین ترتیب که ۱۰قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سردمخلوط کرده و در یک کاسه بریزید سپس یک پارچه که باندازه پیشانی باشد در آن فرو برده آب اضافی آنرا بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها بگذارید تا سردرد برطرف شود.
۲۶)نعناع بهترین دوست کبد است .کبد را تمیز کرده وص فرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پائین می آورد .برای این مورد چای نعناع را قبل از غذا بنوشید.
۲۷)نعناع با تمام خواصی که گفته شد اگر زیادمصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند اگر شما دو تا سه فنجان چای نعناع در روز بنوشید بهتر است که بعداز دو هفته چند روزی آنرا قطع کرده و دوباره شروع کنید.
پایگاه جامع اطلاع رسانی پزشکان ایران