طرز تهیه سالاد نودل در 5 دقیقه!آسان و سریع

این سالاد آسان و سریع آماده می شود . اگر دوست داشتید در پایان کار کمی سس سویا یا نمک و فلفل به آن اضافه کنید. مواد لازم : نودل: 2 فنجان کرفس : 4/1 فنجان خرد شده هویج : 4/1 فنجان خرد شده فلفل سیاه : 3 قاشق چایخوری روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری […]

سالاد نودل در 5 دقیقه

این سالاد آسان و سریع آماده می شود . اگر دوست داشتید در پایان کار کمی سس سویا یا نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

مواد لازم :

نودل: 2 فنجان
کرفس : 4/1 فنجان خرد شده
هویج : 4/1 فنجان خرد شده
فلفل سیاه : 3 قاشق چایخوری
روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری
دانه کنجد: 2 قاشق غذاخوری
سس سویا : 4/1 فنجان(به میزان لازم)

طرز تهیه:
نودل های خشک را در مدت زمان نوشته شده روی بسته نودل در یک کاسه بزرگ بجوشانید. 30 ثانیه قبل از برداشتن آن از روی گاز ، کرفس ها خرد شده را به آن اضافه کنید.
نودل و کرفس های پخته شده را در سبد ریخته و زیر آب سرد بگیرید.
دیگر مواد را در یک کاسه به نودل و کرفس اضافه کنید.
قبل از سرو کردن غذا بگذارید سرد شود.

تهیه و ترجمه : گروه سلامت نیک صالحی

www.niksalehi.com/taghzie

اختصاصی نیک صالحی

طرز تهیه سالاد نودل در 5 دقیقه!آسان و سریع

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

مصرف باقالا چه فوایدی برای سلامتی بدن ما دارد؟!

مصرف باقالا چه فوایدی برای سلامتی بدن ما دارد؟!

گوشت شترمرغ یکی از سالم ترین نمونه های گوشت قرمز!

گوشت شترمرغ یکی از سالم ترین نمونه های گوشت قرمز!

بستنی یکی از فراورده های لبنی خوشمزه و با خاصیت!

بستنی یکی از فراورده های لبنی خوشمزه و با خاصیت!

زردآلو خشک شده چه ارزش های غذایی برای بدن دارد؟!

زردآلو خشک شده چه ارزش های غذایی برای بدن دارد؟!

میوه سیب یکی از مفیدترین سلامت بخش‌ ترین خوراکی‌ها!

میوه سیب یکی از مفیدترین سلامت بخش‌ ترین خوراکی‌ها!

خوردن انار این میوه پاییزی چه فوایدی برای بدن دارد؟!

خوردن انار این میوه پاییزی چه فوایدی برای بدن دارد؟!

کاهش وزن و لاغری با کمک این سالادهای خوشمزه

کاهش وزن و لاغری با کمک این سالادهای خوشمزه

آب میوه های طبیعی چه نقشی در پاکسازی گوارش دارند؟!

آب میوه های طبیعی چه نقشی در پاکسازی گوارش دارند؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
ads-nikفروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه اینترنتی مدیسه