گیاهی موثر برای کاهش اشتها
برای افزایش میزان سوخت و ساز بدن می توانید از عرق زیره استفاده کنید.
زیره برای لاغری خیلی خوب است . قبل از غذا نصف فنجان عرق زیره بخورید یا 10 قطره عصاره زیره را در 2 لیوان آب ولرم بریزید و بخورید(حتماً قبل از غذا).
کارشناس تغذیه تبیان