لیست غذایی تجدید و تضعیف قوای جنسی

لیست غذایی تجدید و تضعیف قوای جنسی لطفا لیست تعدادی از غذا که باعث تجدید و تضعیف قوای جنسی می شود را ذکر کنید با تشکر پاسخ : با سلام، دوست گرامی از نظر سنتی ،برای تقویت قوای جنسی توصیه قدیمی ها به مصرف کلیه مغزها خصوصاً پسته، توصیه به مصرف دارچین( در غذا و […]

لیست غذایی تجدید و تضعیف قوای جنسی
لطفا لیست تعدادی از غذا که باعث تجدید و تضعیف قوای جنسی می شود را ذکر کنید
با تشکر پاسخ : با سلام، دوست گرامی از نظر سنتی ،برای تقویت قوای جنسی توصیه قدیمی ها به مصرف کلیه مغزها خصوصاً پسته، توصیه به مصرف دارچین( در غذا و شیرینی های دارچینی ) و توصیه به مصرف زنجبیل است. شما می توانید هر روز یک لیوان معجون حاوی پودر پسته، گردو و بادام زمینی+ کاکائو+ عسل+ یک عدد زرده تخم مرغ + شیر درست کنید و بخورید.
از جنبه تغذیه ای مصرف منابع روی، ویتامین E و اسید فولیک مفید است.
منابع غذایی روی شامل : جگر – گوشت قرمز- مرغ و بوقلمون- ماهی- میگو- تخم مرغ – شیر و لبنیات – غلات سبوس دار – آجیل – بادام زمینی و کره بادام زمینی– مخمر – گردو– حبوبات – عدس – انواع لوبیا– تخمه کدو و سایر انواع تخمه ها است.
بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم، آفتابگردان، بادام، گردو ، فندق ، ذرت و زیتون است.
منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : جگر، مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال ، کلم، زرده تخم مرغ و موز .
در باره تضعیف قوای جنسی غذا و میوه ای نمی شناسیم.باید با انجام کارهای مثبت و ورزش مشغول شوید. کار سرمایه یجاودانی است .حال هر کاری که باشد.کمک به یکدیگر-ساختن وسایل چوبی…انسان میتواند با انواع کار های سالم از وقت گرانبهایی که معلوم نیست تا چه موقع در اختیار اوست ،استفاده کند.
کارشناس تغذیه تبیان

لیست غذایی تجدید و تضعیف قوای جنسی

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

پوره سیب زمینی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد؟!

پوره سیب زمینی چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارد؟!

ژله برای درمان نشانه های ضعیف افسردگی در زنان!

ژله برای درمان نشانه های ضعیف افسردگی در زنان!

مصرف شلغم بدن ما را در برابر این بیماریها بیمه می کند!

مصرف شلغم بدن ما را در برابر این بیماریها بیمه می کند!

پیاز خام چه خاصیت ها و فوایدی برای سلامت انسان دارد؟!

پیاز خام چه خاصیت ها و فوایدی برای سلامت انسان دارد؟!

حلیم یک سیرکننده خوب و یک منبع قوی روی و آهن!

حلیم یک سیرکننده خوب و یک منبع قوی روی و آهن!

پوست انار از درمان خونریزى رحم تا درمان زخم دهان!

پوست انار از درمان خونریزى رحم تا درمان زخم دهان!

مصرف موز و تضمین شدن سلامتی بدن شما

مصرف موز و تضمین شدن سلامتی بدن شما

خرما چه خاصیت هایی برای سلامت بدن انسان دارد؟!

خرما چه خاصیت هایی برای سلامت بدن انسان دارد؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
ads-nikbrandpooshanmodiseh