تازه های تغذیه

    خواص فوق العاده ی دارچین را از دست ندهید!

    خواص فوق العاده ی دارچین را از دست ندهید!

    دارچین با نام علمی Cinnamomum verum و نام عربی "دارصین" یکی از ادویه های مشهور مورد استفاده در غذاهای ایرانی است که به عنوان چای نیز به کار می رود. در ادامه خواص فوق العاده ی آن را می بینیم...

درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول

لیست غذایی تجدید و تضعیف قوای جنسی

لیست غذایی تجدید و تضعیف قوای جنسی لطفا لیست تعدادی از غذا که باعث تجدید و تضعیف قوای جنسی می شود را ذکر کنید با تشکر پاسخ : با سلام، دوست گرامی از نظر سنتی ،برای تقویت قوای جنسی...

لیست غذایی تجدید و تضعیف قوای جنسی
لطفا لیست تعدادی از غذا که باعث تجدید و تضعیف قوای جنسی می شود را ذکر کنید
با تشکر پاسخ : با سلام، دوست گرامی از نظر سنتی ،برای تقویت قوای جنسی توصیه قدیمی ها به مصرف کلیه مغزها خصوصاً پسته، توصیه به مصرف دارچین( در غذا و شیرینی های دارچینی ) و توصیه به مصرف زنجبیل است. شما می توانید هر روز یک لیوان معجون حاوی پودر پسته، گردو و بادام زمینی+ کاکائو+ عسل+ یک عدد زرده تخم مرغ + شیر درست کنید و بخورید.
از جنبه تغذیه ای مصرف منابع روی، ویتامین E و اسید فولیک مفید است.
منابع غذایی روی شامل : جگر – گوشت قرمز- مرغ و بوقلمون- ماهی- میگو- تخم مرغ – شیر و لبنیات - غلات سبوس دار – آجیل - بادام زمینی و کره بادام زمینی– مخمر - گردو– حبوبات - عدس – انواع لوبیا– تخمه کدو و سایر انواع تخمه ها است.
بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم، آفتابگردان، بادام، گردو ، فندق ، ذرت و زیتون است.
منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : جگر، مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال ، کلم، زرده تخم مرغ و موز .
در باره تضعیف قوای جنسی غذا و میوه ای نمی شناسیم.باید با انجام کارهای مثبت و ورزش مشغول شوید. کار سرمایه یجاودانی است .حال هر کاری که باشد.کمک به یکدیگر-ساختن وسایل چوبی...انسان میتواند با انواع کار های سالم از وقت گرانبهایی که معلوم نیست تا چه موقع در اختیار اوست ،استفاده کند.
کارشناس تغذیه تبیان


گردنبند سریال شهرزاد
ایستگاه سلامت نیک صالحی
پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
تازه های نیک صالحی در یک نگاه
X