تازه های تغذیه

    چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب!

    چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب!

    ما دو نوع کلسترول داریم: کلسترول خوب و کلسترول بد. HDL یا کلسترول خوب جداره ی عروق را تمیز می کند به همین دلیل باید میزان آن در حد قابل قبول بماند. در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب خونتان آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول

بسیار مقوی تخمه آفتاب گردان خام یا بوداده

همانطور که گفتید تخمه آفتاب گردان بسیار مقوی است دارای 24درصد مواد پروتئینی ، 47درصد روغن ، درصد مواد هیداروکربن ، درصد فسفر ،هشت درصد پتاسیم و بغیر از این مواد درای ویتامین های A و B نیز است. روغن...

همانطور که گفتید تخمه آفتاب گردان بسیار مقوی است دارای 24درصد مواد پروتئینی ، 47درصد روغن ، درصد مواد هیداروکربن ، درصد فسفر ،هشت درصد پتاسیم و بغیر از این مواد درای ویتامین های A و B نیز است.
روغن تخم آفتابگردان دارای ۷۰درصد اسید لینوئیک و مقداری فسفر و لیپید و ویتامین E است بهمین دلیل چربی خون را پائین آورده و کلسترول را تنظیم می کند.
اسانس گل آفتاب گردان برای التیام زخم ها و پایین آوردن فشار خون بکار می رود. اسانس برگ های آفاب گردان خاصیت میکروب کشی دارد.
تخمه آفتابگردان تقویت کننده معده و پایین آوردن فشار خون ، تکسین درد معده ، بماریهای دستگاه ادراری ، آرتروز ، سردردی که همراه با سرماخوردگی است،درمان سنگ کلیه ، زخم و بریدگی و جراحت به کار می رود.
گفتنی است تخمه آفاب گردان را باید بصورت خام استفاده کنید .چون بو داده و نمک زده آن دارای خواص ذکر شده نیست.مصرف خام آن مشکلی به وجود نمی آورد.تخمه افتابگردان تقویت کننده اعصاب است و سر گیجه نمی آورد.
موفق باشید


گردنبند سریال شهرزاد
ایستگاه سلامت نیک صالحی
پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
تازه های نیک صالحی در یک نگاه
X