قرص مولتی ویتامین یك بار در روز

بسیاری از اعمال بیولوژیکی که برای حفظ سلامت انسان ضروری هستند، توسط ویتامین ها انجام می شوند؛ از جمله : رشد، بینایی، فعالیت سلول های عصبی، حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها، سلامت و استحکام استخوان ها و … . بهتر است به جای مصرف مولتی ویتامین از سبزی ها، میوه ها و مواد […]

بسیاری از اعمال بیولوژیکی که برای حفظ سلامت انسان ضروری هستند، توسط ویتامین ها انجام می شوند؛ از جمله : رشد، بینایی، فعالیت سلول های عصبی، حفظ مقاومت بدن در برابر میکروب ها، سلامت و استحکام استخوان ها و … .
بهتر است به جای مصرف مولتی ویتامین از سبزی ها، میوه ها و مواد تازه ی گیاهی که منابع خوبی از ویتامین ها و املاح هستند استفاده کنید.
خوشبختانه تکرر مصرف مواد غذایی طبیعی معمولاً مسمومیت و اختلالات ناشی از انباشته شدن ویتامین ها و املاح را در انسان ایجاد نمی نماید و این موضوع، به خصوص در مورد مواد گیاهی بیشتر صدق می کند. مثلاً چنانچه در مصرف میوه ها و سبزی های تازه زیاده روی شود، هیچ نوع عارضه ی ناشی از مسمومیت ویتامینی یا مواد معدنی در انسان ایجاد نمی شود. اما مصرف بیش از حد قرص های مولتی ویتامین میتواند مسمومیت های ناشی از ویتامین آ -د و غیره بدهد.
موفق باشید

قرص مولتی ویتامین یك بار در روز

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

میان‌ وعده‌ مناسب برای سلامت جسمی و ذهنی دانش آموزان!

میان‌ وعده‌ مناسب برای سلامت جسمی و ذهنی دانش آموزان!

زخم معده در اثر مصرف این مواد غذایی ایجاد می شود!

زخم معده در اثر مصرف این مواد غذایی ایجاد می شود!

لیمو شیرین میوه ای سرشار از ویتامین از خانواده ی مرکبات!

لیمو شیرین میوه ای سرشار از ویتامین از خانواده ی مرکبات!

کدو سبز و خواص ویتامین های بی شماری که دارد!

کدو سبز و خواص ویتامین های بی شماری که دارد!

اسفناج چه خاصیت های درمانی برای بدن دارد؟!

اسفناج چه خاصیت های درمانی برای بدن دارد؟!

هندوانه چه فایده هایی برای بدن در فصل گرما دارد؟!

هندوانه چه فایده هایی برای بدن در فصل گرما دارد؟!

ماست پروبیوتیک برای استفاده بهتر است یا ماست معمولی؟!

ماست پروبیوتیک برای استفاده بهتر است یا ماست معمولی؟!

نخود‌فرنگی چه خاصیت هایی برای سلامت بدن دارد؟!

نخود‌فرنگی چه خاصیت هایی برای سلامت بدن دارد؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
ads-nikbrandpooshanmodiseh