تازه های تغذیه

    چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب!

    چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب!

    ما دو نوع کلسترول داریم: کلسترول خوب و کلسترول بد. HDL یا کلسترول خوب جداره ی عروق را تمیز می کند به همین دلیل باید میزان آن در حد قابل قبول بماند. در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب خونتان آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول

درست کردن غذا های سرخ کردنی در فر

از آنجاییکه در درست کردن غذاهای سرخ کردنی در فر مانند انواع کوکو ها و یا حتی بادنجان روغن خیلی کمتری مصرف می شود مانعی ندارد و از این نظر بهتر می باشد و در این روش غذاها چربی کمتری...

از آنجاییکه در درست کردن غذاهای سرخ کردنی در فر مانند انواع کوکو ها و یا حتی بادنجان روغن خیلی کمتری مصرف می شود مانعی ندارد و از این نظر بهتر می باشد و در این روش غذاها چربی کمتری به خود جذب می کنند و هضمشان راحت تر است.سالم ترین روش برای پخت غذا، روش آب پز کردن است.در صورتی که ناچار هستید غذای خود را سرخ کنید، باید از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید.
موفق باشید


گردنبند سریال شهرزاد
ایستگاه سلامت نیک صالحی
پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
تازه های نیک صالحی در یک نگاه
X