شیر طلایی: نوشیدنی که زندگی‌تان را عوض می‌کند!
طرز تهیه‌ی این شیر متنوع است اما ترکیب اصلی آن را زردچوبه تشکیل می‌دهد.البته می‌توانید برای تهیه‌ی آن از شیر و یا هر نوشیدنی گیاهی دیگر استفاده کنید.آنچه مهم است این است که این نوشیدنی بسیار سالم بوده و خواص فوق‌العاده‌ای برای بدن دارد.اندر خواص شیر طلاییاین نوشیدنی، ترکیبی فوق‌العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار […]
همه ی خواص بی نظیر قارچ
قارچ‌های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند و به همین دلیل می‌توانند در کنار سبزیجات پرخاصیت مهمان همیشگی سبد غذایی خانواده‌ها شوند.قارچ‌ها کالری کمی دارند، هیچگونه چربی یا کلسترولی در آنها پیدا نمی‌شود و مقدار نمک بسیار کمی را در خودشان جای داده‌اند.گروهی از ویتامین‌ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D […]
یک نوشیدنی فوق‌العاده برای سیگاری‌ها
اگر شما هم همچنان سیگار می‌کشید و نمی‌تواند ترکش کنید بدانید که دیر یا زود بیماری‌های ریوی سختی در انتظارتان خواهند بود.در این مطلب یک نوشیدنی فوق‌العاده معرفی می‌کنیم که از همین امروز به شما کمک می‌کند ریه‌هایتان را تمیز کنید و گام‌های اول را برای ترک این عادت ناپسند بردارید.لطفاً با ما همراه باشید. […]
روش صحیح پاکسازی بدن با آبمیوه
پاکسازی با آبمیوه را می توانید برای یک تا پنج روز انجام دهید.اما این رژیم غذایی را نباید به مدت طولانی داشته باشید، چون بدن برای حفظ عملکردهایش به مواد غذایی دیگری هم احتیاج دارد.این رژیم را نباید بیشتر از چهار بار در سال انجام دهید، و یادتان باشد که یک وقفه سه ماهه بین […]
خواص معجزه‌آسای شوید در طب سنتی
* شوید یا شبت با طبیعت گرم و خشک، مفید حال بلغمی‌ها و سردمزاج‌ها است.* شبت، پزنده طعام، بازکننده باد و بول و حیض و شیر است، و تخم آن در این خصوص قوی‌تر از خود آن می‌باشد.* شبت مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آنها و هاضم قوی می‌باشد.* خوردن شبت، […]
تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل گرما
دمای بالای ۴۰ درجه سانتی‌گراد برای بدن بسیار خطرناک است.به‌ویژه توصیه شده است که سالمندان، کودکان، زنان باردار و بیماران از قرار گرفتن در چنین شرایطی اجتناب کنند و در صورت اجبار، با چند راهکار ساده و عملی می‌توان اثر گرمی هوا را برای بدن قابل تحمل کرد.در ابتدا لازم است بدانیم که چه غذاهایی […]
تأثیر تغذیه در پیشگیری و ابتلا به سرطان پروستات
بدون شک می‌دانید که داشتن برنامه‌ی غذایی کم‌چرب و کم‌کالری و سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل برای سلامت مفید است.اما اگر خدانکرده دچار سرطان پروستات شده باشید باید بدانید هر آنچه میل می‌کنید نقش مهمی در پیشرفت سرطان دارد.علاوه بر این انتخاب مواد غذایی مناسب در پیشگیری از ابتلا به این بیماری و […]
تقویت معده با طب سنتی
بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از دیدگاه طب سنتی نشانه وجود مشکلی در معده است که به کمک تدابیر پاکسازی معده می‌توان به‌راحتی آن را برطرف کرد. رب انار و رب سیب راهی برای تقویت و پاکسازی معده وجود تلخی دهان یا احساس تهوع […]
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است: * مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ، ماهی و…)* مصرف تخم‌مرغ و ماهی که به دلیل اختلاف در مزاج انسان‌ها، ممکن است باعث بروز بیماری‌هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی شود.* مصرف سرکه و حلیم* مصرف لبنیات و ترشیجات که باعث […]
سلامتی این ارگان بدن با روزانه ۳ عدد خرما و یک فنجان آب انار
نتایج پژوهشی که اخیراً سایت «مدی سایت» به چاپ رسانده است نشان می‌دهد که مصرف میان وعده‌ی خوشمزه و مقوی برای قلب لازم است. به عقیده‌ی محققان نوشیدن ۱۲۰ سی سی آب انار و همچنین خوردن ۳ عدد خرما در روز، چربی‌های تجمع یافته در سرخرگ‌ها که باعث افزایش خطر سکته‌ی مغزی می‌شود را کاهش […]
یک ویتامین مفید برای مبتلایان به بیماری میگرن
مطالعات محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا نشان می دهد که مواد غذایی حاوی فولیک اسید، حملات میگرن را کاهش می دهند، این اثر به ویژه در زنان بارزتر است. سردردهای میگرنی به صورت دردهای ضربه ای و ضربان دار در نیمی از سر توصیف می شوند.مدت زمان این درد بین ۴ تا ۷۲ ساعت است و […]
رژیم غذای در بیماران دیابتی
تغذیه درمانی: رعات رژیم غذای مناسب در کنترل بیماری دیابت بسیار ضروری و مهم است ولی از آن جایی که شیوه زندگی افراد، فرهنگ و یا وضعیت اقتصادی اجتماعی آنان کاملا متفاوت می باشد، بهتر است به جای توصیه رژیم یکسان و از پیش تعیین شده، دستورالعمل های تغذیه ای بر مبنای اهداف درمان و […]
نوشیدنی‌های خنک برای مقابله با گرمازدگی
در هوای گرم که در طول روز نمی‌توان بدون کولر یا پنکه سر کرد، تنها یک لیوان نوشیدنی خنک می‌چسبد.با فرارسیدن فصل گرما مصرف شربت خاکشیر در میان مردم بیشتر می‌شود، زیرا خاکشیر از زمان‌های گذشته برای رفع عطش و گرمازدگی کاربرد داشته و البته بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی کنندگی آن است. […]
مخالفان شیر گاو چه می‌گویند؟
امروزه کارخانجات تولیدکننده گوشت و محصولات لبنی از تکنیک‌های دام‌پروری مصنوعی بیشترین بهره‌برداری را می‌کنند اما در این میان مصرف‌کننده‌ها از نتایج این تکنیک‌ها مصنوعی بیشترین آسیب را می‌بینند.شیر گاو یکی از محصولات لبنی پرطرفدار و پرمصرف در سرتاسر جهان محسوب می‌شود و از صدها سال پیش به‌عنوان یکی از مواد غذایی ضروری در برنامه‌ی […]
۵ غذای چربی سوز فوق العاده عالی
لاغر شدن سخت است.ولی بعضی از خوراکی ها هستند که تاثیر زیادی در لاغر شدن دارند.این غذاهای مفید، سرعت سوخت و ساز بدن را زیادتر کرده و همچنین سبب می‌شوند مدت زیادی سیر می مانند در نتیجه با زیاد غذا نخوردن ، وزنتان کم می شود.همچنین بیشتر از حد معمول چربی می‌سوزانید.دفعه دیگر که به […]
چه زمانی آب سرد و چه زمانی آب گرم بنوشیم؟
علم سنتی چینی بر اهمیت دمای آبی که می نوشیم، تاکید کرده است.آب منبع حیات است و همه ما برای سالم ماندن خود به آن احتیاج داریم.اما آیا نوشیدن آب سرد با آب گرم فرق دارد؟ چه زمانی باید آب گرم و چه زمانی باید آب سرد بنوشیم؟ منظور از آب سرد و آب گرم، […]
