در این مطلب به موضوع نوشیدنی برای سم زدایی بدن پرداخته ایم.
سم زدایی بدن برای کمک به کاهش التهاب،افزایش انرژی و پاکسازی کبد و کلیه می باشد.روش های متفاوتی برای سم زدایی بدن وجود دارد که یکی از راحت ترین آن ها سم زدایی با نوشیدنی ها است در ادامه همراه با Niksalehi شوید تا درباره نوشیدنی برای سم زدایی بدن بیشتر بخوانید.
نوشیدنی برای سم زدایی بدن
کلیه ها روزانه در حدود ۲۰۰ لیتر خون را از مواد سمی و مواد مضر گوناگون تصفیه می کنند.
نوشیدنی های مفید زیادی برای بدن وجود دارند اما ما در اینجا قصد داریم شما را با نوشیدنی بسیار خوشمزه و مفیدی آشنا کنیم که به کلیه های شما کمک کرده و بدن شما را سم زدایی می کند.
کلیه ها در حدود ۲ لیتر مواد زائد خون را از بین می برند اما با این وجود گاهی ممکن
است به دلیل وجود مواد سمی بیش از حد در کلیه ها، بیماری های متعددی به وجود آیند.
بسیاری از سموم از طریق مواد غذایی و نوشیدنی های مصرفی به بدن ما وارد می شوند که در ادامه
به معرفی اینگونه مواد غذایی مضر می پردازیم:
۱– پروتئین حیوانی
۲- نمک
۳– مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی
۴–
شیرین کننده های مصنوعی
۵- نوشابه های گازدار
۶- کافئین
۷– سیگار
۸– فراورده های لبنی
مواد لازم:
آب لیمو( ۱/۲ یک
لیمو را آب بگیرید)عدد ۱ کیوی۲۵ گرم گردوعدد ۱ موزجعفری ( مقداری)۱ فنجان آب
همه مواد را به خوبی با
هم مخلوط کنید و پس از آماده شدن، بلافاصله آن را بنوشید.
در صورت تمایل، می توانید نصف یک آوکادو یا یک مشتاسفناج و یا مقداری جوانه کلم بروکسل ( کلم دکمه
ای) نیز به این نوشیدنی خوشمزه بیافزایید.
بد نیست درباره نوشیدنی های طبیعی بیشتر بدانید
آب هندوانه
آب هندوانه برای خلاص شدن از شر سموم در ارگانیسم بخصوص در طول روزهای بلند تابستان لازم است، یک یا چند قطعه هندوانه، دو عدد خیار، چند برگ نعناع، آب شیرین سرد و چند برگ نعناع لازم داریم
چای سبز و آبمیوه
چای سبز چای شماره یک جهان است و به خاطر سالم نگه داشتن بدن در کل جهان استفاده می شود. برای اثر بهتر و دو برابر شدن فایده آن چای سبز و آب مرکبات را با هم ترکیب کنید. این آبمیوه برای کسانی که مشروبات الکلی زیاد مصرف میکنند و برای سم زدایی از بدن ایده آل است.
نوشیدن مخلوطی از انبه و آب آناناس بهترین راه برای شروع روز است. این آب غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن است. انبه و آناناس با سموم موجود در سیستم گوارش انباشته شده و با رادیکالهای آزاد مضر مبارزه میکند
مه شو -مشرق نیوز