زغال اخته آبی , بلوبری در کاهش وزن نیز موثر بوده لذا در بیشتر رژیم های کاهش وزن توصیه می شود
زغال اخته آبی
زغال اخته آبی , بلوبری که با نام زغالاخته آبی هم شناخته می شود، میوه ای است که در
ایران چندان شناخته شده نیست و افراد کمی از آن استفاده می کنند.
این میوه برای تقویت حافظه و یادگیری بسیار مفید است و تاثیر شگفت انگیزی در کاهش وزن و لاغری
دارد.
زغالاخته آبی یا بلوبری
بلوبری در کاهش وزن نیز موثر بوده لذا در بیشتر رژیم های کاهش وزن توصیه می شود و به
خاطر طعم متفاوتی که دارد در انواع ترکیبهای غذایی نظیر : سالاد ، نان، پنکیک، ماست و… استفاده میشود.
و در شکلهای مختلف تازه، یخزده و خشک قابل استفاده است.
حتی در بیشتر مکمل های گیاهی که در کاهش وزن موثر هستند از ترکیب بلوبری استفاده شده است.
پیک نکا