ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!

ویژگی های مواد غذایی سالم , مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهاى غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می‌شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت‌های امروزه در دنیا محسوب می‌شود.

ویژگی های مواد غذایی سالم

ویژگی های مواد غذایی سالم , مواد غذایی سالم هم دارای ویژگی های خاصی می باشند که باید آن را بدانید تا بتوانید مواد غذایی سالم را از مواد غذایی ناسالم تشخیص بدهید.

در این مقاله ویژگی های مواد غذایی سالم را گردآوری کرده ایم.
اگر سلامتی تان برایتان اهمیت دارد، حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

 

ویژگی های مواد غذایی سالم

ویژگیهای مواد غذایی سالم

محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد:
مواد غذایی‌ که از نظر فیزیکی، شیمیایی و میکروبی مشکلی نداشته باشند جزو مواد سالم محسوب می‌شود.

وی بیان کرد:
مصرف غذای سالم باعث پیشگیری از بسیاری از بیمارهاى غیر واگیر قلبی و عروقی و حتی سرطان می‌شود به همین دلیل تولید غذای سالم یکی از اولویت‌های امروزه در دنیا محسوب می‌شود.

ویژگی های مواد غذایی سالم

عزیزی عنوان کرد:
محصولات غذایی که تولید می‌شود ممکن است دچار آلودگی فلزات سنگین، کودهای شیمیایی و سموم کشاورزی باشند و همین مسئله سلامتی افراد را تهدید می‌کند.

همچنین بخوانید :  خواص بادمجان و ویتامین هایی که این خوردنی خوشمزه دارد!

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران مطرح کرد:
امروزه مواد غذایی که کم چرب، کم نمک و از قند کمی تولید شده باشند جزو محصولات سالم محسوب می‌شوند که در این راستا وزارت بهداشت با اجرای چراغ راهنمای تغذیه باعث کاهش این مواد مضر در محصولات غذایی کارخانه‌ای شده است.

وی ادامه داد:
مواد غذایی سالم موادى هستند که حاوی فیبرها ترکیبات آنتی‌اکسیدان ، رنگ‌های مفید بوده که در همین راستا همه سبزیجات و میوه‌جات جزو مواد غذایی سالم و مفید برای بدن محسوب می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان

حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
سکانس تکان‌دهنده سریال پایتخت ۵ + فیلم
اخبار مرتبط :
سامسونگدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام
دکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
فایده های زیادی مصرف انگور قرمز!
فایده های زیادی مصرف انگور قرمز!
خوراکی هایی برای پاکسازی و سلامت کبد!
خوراکی هایی برای پاکسازی و سلامت کبد!
مواد تغذیه ای که باعث افزایش کلسترول خون می شوند!
مواد تغذیه ای که باعث افزایش کلسترول خون می شوند!
۹ خوراکی زنانه
۹ خوراکی زنانه
رژیم غذایی گیاهی مناسب برای عضله سازی!
رژیم غذایی گیاهی مناسب برای عضله سازی!
میان وعده هایی برای کاهش وزن!
میان وعده هایی برای کاهش وزن!
فواید درمانی گوجه سبز از میوه های خوشمزه بهاری!
فواید درمانی گوجه سبز از میوه های خوشمزه بهاری!
غذاهایی که بیماران مبتلا به ام اس باید از آنها پرهیز کنند!
غذاهایی که بیماران مبتلا به ام اس باید از آنها پرهیز کنند!
سامسونگدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام