مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم. كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به […]

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم.
كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به دلیل عوامل زیر باشد:
كمبود اسیدفولیك و ویتامین B12.
– بزرگی طحال
– وجود عفونت در بدن مثل آنفلوانزا، حصبه،سل،مالاریا و ایدز
– بیماری های مربوط به مغز استخوان
– اشعه درمانی
– مصرف بعضی داروها مثل داروهای ضد سرطان.
با مراجعه به پزشك و كشف علت این بیماری ( هر یك از علل بالا ) می توانید آن را برطرف كنید یا از بروز آن پیشگیری كنید.
از نظر تغذیه ای می توانم بگویم برای رشد و تکثیر سلولهای خونی که سرعت تکثیر بسیار بالایی دارند به چند ویتامین و املاح بیش از دیگران احتیاج است. یکی از مهم ترین آنها اسید فولیک است . منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : جگر، مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال ، کلم، زرده تخم مرغ و موز . ویتامین B12 نیز فقط در منابع حیوانی مثل جگر – قلوه – شیر – پنیر – تخم مرغ و ماهی وجود دارد .عنصر روی هم برای تکثیر سلول های خونی ایشان مفید است و مصرف ویتامین C بالا بسیار کمک کننده است. برای دریافت غذایی این مواد، بایستی روزانه حداقل 4 واحد سبزیجات مصرف کنید که 1 واحد غنی از ویتامین C ،یک واحد غنی از اسید فولیک و1 واحد غنی از ویتامین A باشد، به عبارتی در روز احتیاج به 1 یا 2 عدد گوجه فرنگی یا فلفل سبز، (برای تامین ویتامین ث )، یك لیوان سبزی خوردن یا اسفناج تازه و 1 تا عدد هویج یا کدو تنبل (1لیوان خرد شده) یا کلم خرد شده (1لیوان) دارید. برای دریافت روی از گوشت قرمز و مغزهایی چون بادام زمینی، گردو و بادام بطور مرتب استفاده کنند.
كارشناس تغذیه تبیان

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

چگونه با همسرتان خاطرات خوش نوروزی بسازید !؟
گالری شخصی جواهرات هنرمندان + تصاویر
برچسب ها:
اخبار مرتبط :

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم. كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به […]

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم.
كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به دلیل عوامل زیر باشد:
كمبود اسیدفولیك و ویتامین B12.
– بزرگی طحال
– وجود عفونت در بدن مثل آنفلوانزا، حصبه،سل،مالاریا و ایدز
– بیماری های مربوط به مغز استخوان
– اشعه درمانی
– مصرف بعضی داروها مثل داروهای ضد سرطان.
با مراجعه به پزشك و كشف علت این بیماری ( هر یك از علل بالا ) می توانید آن را برطرف كنید یا از بروز آن پیشگیری كنید.
از نظر تغذیه ای می توانم بگویم برای رشد و تکثیر سلولهای خونی که سرعت تکثیر بسیار بالایی دارند به چند ویتامین و املاح بیش از دیگران احتیاج است. یکی از مهم ترین آنها اسید فولیک است . منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : جگر، مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال ، کلم، زرده تخم مرغ و موز . ویتامین B12 نیز فقط در منابع حیوانی مثل جگر – قلوه – شیر – پنیر – تخم مرغ و ماهی وجود دارد .عنصر روی هم برای تکثیر سلول های خونی ایشان مفید است و مصرف ویتامین C بالا بسیار کمک کننده است. برای دریافت غذایی این مواد، بایستی روزانه حداقل 4 واحد سبزیجات مصرف کنید که 1 واحد غنی از ویتامین C ،یک واحد غنی از اسید فولیک و1 واحد غنی از ویتامین A باشد، به عبارتی در روز احتیاج به 1 یا 2 عدد گوجه فرنگی یا فلفل سبز، (برای تامین ویتامین ث )، یك لیوان سبزی خوردن یا اسفناج تازه و 1 تا عدد هویج یا کدو تنبل (1لیوان خرد شده) یا کلم خرد شده (1لیوان) دارید. برای دریافت روی از گوشت قرمز و مغزهایی چون بادام زمینی، گردو و بادام بطور مرتب استفاده کنند.
كارشناس تغذیه تبیان

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

چگونه با همسرتان خاطرات خوش نوروزی بسازید !؟
لباس زیر و لباس شب های زیبای زنانه
برچسب ها:
اخبار مرتبط :

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم. كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به […]

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم.
كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به دلیل عوامل زیر باشد:
كمبود اسیدفولیك و ویتامین B12.
– بزرگی طحال
– وجود عفونت در بدن مثل آنفلوانزا، حصبه،سل،مالاریا و ایدز
– بیماری های مربوط به مغز استخوان
– اشعه درمانی
– مصرف بعضی داروها مثل داروهای ضد سرطان.
با مراجعه به پزشك و كشف علت این بیماری ( هر یك از علل بالا ) می توانید آن را برطرف كنید یا از بروز آن پیشگیری كنید.
از نظر تغذیه ای می توانم بگویم برای رشد و تکثیر سلولهای خونی که سرعت تکثیر بسیار بالایی دارند به چند ویتامین و املاح بیش از دیگران احتیاج است. یکی از مهم ترین آنها اسید فولیک است . منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : جگر، مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال ، کلم، زرده تخم مرغ و موز . ویتامین B12 نیز فقط در منابع حیوانی مثل جگر – قلوه – شیر – پنیر – تخم مرغ و ماهی وجود دارد .عنصر روی هم برای تکثیر سلول های خونی ایشان مفید است و مصرف ویتامین C بالا بسیار کمک کننده است. برای دریافت غذایی این مواد، بایستی روزانه حداقل 4 واحد سبزیجات مصرف کنید که 1 واحد غنی از ویتامین C ،یک واحد غنی از اسید فولیک و1 واحد غنی از ویتامین A باشد، به عبارتی در روز احتیاج به 1 یا 2 عدد گوجه فرنگی یا فلفل سبز، (برای تامین ویتامین ث )، یك لیوان سبزی خوردن یا اسفناج تازه و 1 تا عدد هویج یا کدو تنبل (1لیوان خرد شده) یا کلم خرد شده (1لیوان) دارید. برای دریافت روی از گوشت قرمز و مغزهایی چون بادام زمینی، گردو و بادام بطور مرتب استفاده کنند.
كارشناس تغذیه تبیان

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

گالری شخصی جواهرات هنرمندان + تصاویر
سوپرایزهای عاشقانه با ....
برچسب ها:
اخبار مرتبط :

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم. كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به […]

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم.
كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به دلیل عوامل زیر باشد:
كمبود اسیدفولیك و ویتامین B12.
– بزرگی طحال
– وجود عفونت در بدن مثل آنفلوانزا، حصبه،سل،مالاریا و ایدز
– بیماری های مربوط به مغز استخوان
– اشعه درمانی
– مصرف بعضی داروها مثل داروهای ضد سرطان.
با مراجعه به پزشك و كشف علت این بیماری ( هر یك از علل بالا ) می توانید آن را برطرف كنید یا از بروز آن پیشگیری كنید.
از نظر تغذیه ای می توانم بگویم برای رشد و تکثیر سلولهای خونی که سرعت تکثیر بسیار بالایی دارند به چند ویتامین و املاح بیش از دیگران احتیاج است. یکی از مهم ترین آنها اسید فولیک است . منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : جگر، مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال ، کلم، زرده تخم مرغ و موز . ویتامین B12 نیز فقط در منابع حیوانی مثل جگر – قلوه – شیر – پنیر – تخم مرغ و ماهی وجود دارد .عنصر روی هم برای تکثیر سلول های خونی ایشان مفید است و مصرف ویتامین C بالا بسیار کمک کننده است. برای دریافت غذایی این مواد، بایستی روزانه حداقل 4 واحد سبزیجات مصرف کنید که 1 واحد غنی از ویتامین C ،یک واحد غنی از اسید فولیک و1 واحد غنی از ویتامین A باشد، به عبارتی در روز احتیاج به 1 یا 2 عدد گوجه فرنگی یا فلفل سبز، (برای تامین ویتامین ث )، یك لیوان سبزی خوردن یا اسفناج تازه و 1 تا عدد هویج یا کدو تنبل (1لیوان خرد شده) یا کلم خرد شده (1لیوان) دارید. برای دریافت روی از گوشت قرمز و مغزهایی چون بادام زمینی، گردو و بادام بطور مرتب استفاده کنند.
كارشناس تغذیه تبیان

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

گالری شخصی جواهرات هنرمندان + تصاویر
چگونه با همسرتان خاطرات خوش نوروزی بسازید !؟
برچسب ها:
اخبار مرتبط :

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم. كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به […]

مطلبی را که همکارم در این زمینه ترجمه کرده اند را برایتان می فرستم.
كاهش غیر طبیعی تعداد گلبول های سفید در خون به دلیل كاهش تولید آنها در مغز استخوان یا افزایش انهدام آنها ( معمولا در طحال ) است كه ” لوكوپنی ” نام دارد. این حال ممكن است مادرزادی باشد یا به دلیل عوامل زیر باشد:
كمبود اسیدفولیك و ویتامین B12.
– بزرگی طحال
– وجود عفونت در بدن مثل آنفلوانزا، حصبه،سل،مالاریا و ایدز
– بیماری های مربوط به مغز استخوان
– اشعه درمانی
– مصرف بعضی داروها مثل داروهای ضد سرطان.
با مراجعه به پزشك و كشف علت این بیماری ( هر یك از علل بالا ) می توانید آن را برطرف كنید یا از بروز آن پیشگیری كنید.
از نظر تغذیه ای می توانم بگویم برای رشد و تکثیر سلولهای خونی که سرعت تکثیر بسیار بالایی دارند به چند ویتامین و املاح بیش از دیگران احتیاج است. یکی از مهم ترین آنها اسید فولیک است . منابع غنی از اسید فولیک عبارتند از : جگر، مخمر (ماءالشعیر)، حبوبات پخته، اسفناج پخته، جوانه گندم خام، کاهو، آب پرتقال ، کلم، زرده تخم مرغ و موز . ویتامین B12 نیز فقط در منابع حیوانی مثل جگر – قلوه – شیر – پنیر – تخم مرغ و ماهی وجود دارد .عنصر روی هم برای تکثیر سلول های خونی ایشان مفید است و مصرف ویتامین C بالا بسیار کمک کننده است. برای دریافت غذایی این مواد، بایستی روزانه حداقل 4 واحد سبزیجات مصرف کنید که 1 واحد غنی از ویتامین C ،یک واحد غنی از اسید فولیک و1 واحد غنی از ویتامین A باشد، به عبارتی در روز احتیاج به 1 یا 2 عدد گوجه فرنگی یا فلفل سبز، (برای تامین ویتامین ث )، یك لیوان سبزی خوردن یا اسفناج تازه و 1 تا عدد هویج یا کدو تنبل (1لیوان خرد شده) یا کلم خرد شده (1لیوان) دارید. برای دریافت روی از گوشت قرمز و مغزهایی چون بادام زمینی، گردو و بادام بطور مرتب استفاده کنند.
كارشناس تغذیه تبیان

مواد غذایی افزایش گلبول های سفید خون

چگونه با همسرتان خاطرات خوش نوروزی بسازید !؟
سوپرایزهای عاشقانه با ....
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
مروری بر گذشته

حفظ و کنترل وزن با وجود غلات کامل در رژیم غذایی شما

حفظ و کنترل وزن با وجود غلات کامل در رژیم غذایی شما

تخم مرغ های قهوه ای چه تفاوتی با تخم مرغ های سفید دارند؟!

تخم مرغ های قهوه ای چه تفاوتی با تخم مرغ های سفید دارند؟!

شیر کاکائو یک منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا

شیر کاکائو یک منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا

فیبر کافی در رژیم روزانه شما چگونه دریافت می شود؟!

فیبر کافی در رژیم روزانه شما چگونه دریافت می شود؟!

الگوی تغذیه ای صحیح در مسافرت برای پیشگیری از هرگونه بیماری

الگوی تغذیه ای صحیح در مسافرت برای پیشگیری از هرگونه بیماری

آبمیوه می تواند جایگزین میوه باشد ؟ و نوشیدن آن چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟!

آبمیوه می تواند جایگزین میوه باشد ؟ و نوشیدن آن چه تاثیراتی روی بدن می گذارد؟!

ناراحتی‌ های گوارشی در اثر خوردن این پنج ماده غذایی با معده خالی!

ناراحتی‌ های گوارشی در اثر خوردن این پنج ماده غذایی با معده خالی!

موز قرمز و خاصیت های منحصر به فردی که از آن اطلاع ندارید!

موز قرمز و خاصیت های منحصر به فردی که از آن اطلاع ندارید!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
سوربن
فروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه پارس نوران شرقتورهای نوروز 96الی گشت