پیامدهای خطرناک مصرف بیش از حد ترشی!

پیامدهای خطرناک مصرف بیش از حد ترشی!

عوارض مصرف بیش از حد ترشی , مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می‌کند

عوارض مصرف بیش از حد ترشی

عوارض مصرف بیش از حد ترشی , بطور کلی ترشی ها و ترشیجات یکی از محبوب ترین مواد خوراکی به
شمار می آیند.
ترشی ها حاصل فرآوری انواع میوه ها و سبزیجات هستند؛ اصولا مصرف ترشی بلامانع است و حتی از فوایدی نیز
برای سلامتی فرد برخوردار است اما مصرف بیش از حد ترشی این پیامد های خطرناک را برای سلامت شما در
پی خواهد داشت.
مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می‌کند و مصرف غذاهای
شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می‌شود و غذاهای بی‌مزه کاهش اشتها را در بر دارد.
یک کارشناس طب سنتی اظهار داشت: هدف طب سنتی ایران برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری است و تنظیم
روش زندگی باید مطابق مزاج و خصوصیات ذاتی افراد باشد.
وی با بیان اینکه غذا خوردن آدابی دارد، گفت: یکی از آدابی که در غذا خوردن باید رعایت شود، این
است که غذا را با اشتهای واقعی مصرف کنیم و قبل از اینکه افراد سیر شوندٰ از غذا خوردن دست
بکشند البته مصرف غذا هنگامی باید باشد که غذای قبلی که قبلا خورده شده، به طور کامل هضم شده باشد.

عوارض مصرف بیش از حد ترشی
عوارض مصرف بیش از حد ترشی

این کارشناس افزود: سکون و آرامش بعد از مصرف غذا به هضم غذا کمک می‌کند البته چند قدم راه
رفتن بعد از غذا موجب می‌شود که غذا در قعر معده قرار گیرد و برای هضم بهتر آماده می‌شود چرا
که حرارت معده در قسمت انتهایی معده بیشتر است.
وی ادامه داد: زیاد غذا خوردن موجب فساد غذا در معده می‌شود همچنین افراد زمانی که گرسنه می‌شوند، غذا مصرف
کنند چرا که اگر غذا خوردن تاخیر بیافتد، موجب ریختن صفرا و مواد نامناسب به معده شده و افراد
از در هم خوری پرهیز کنند چرا که موجب سوءهضم می‌شود و غذاهای دیر هضم و زود هضم با یکدیگر
مخلوط مصرف نشود.
این کارشناس اضافه کرد: وقتی معده خوب کار کند، هضم نیز بهتر صورت می‌گیرد همچنین افراد از مصرف غذای طبع
سرد مانند سیب زمینی در وعده شام پرهیز کنند، چرا که هنگام بیدار شدن احساس کسل بودن و بی حالی
می‌کند.
وی عنوان کرد: زیاده روی در مصرف هر کدام از غذاها منجر به بروز عوارضی در بدن می‌شود به عنوان
مثال: مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می‌کند و مصرف
غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می‌شود و غذاهای بی‌مزه کاهش اشتها را در بر دارد.
این کارشناس اضافه کرد: فعالیت‌های جسمانی باید به اندازه کافی باشد چرا که حرکت و فعالیت‌های بدنی به سلامت افراد
کمک می‌کند و فعالیت‌های بدنی باید مطابق با توان شخص باشد همچنین پیاده روی یکی از بهترین ورزش‌ها است.
جام نیوز

دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
بد شدن حال ترانه علیدوستی در فرودگاه + فیلم
اخبار مرتبط :

فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآزانس کاترینادکتر تاجبخش
عضویت در تلگرامدکتر بتول طاهریمهر پروازشارژ
عضویت در تلگرام
تغذیه مناسب قبل از خواب باید چگونه باشد؟!
تغذیه مناسب قبل از خواب باید چگونه باشد؟!
با رژیم غذایی ماکروبیوتیک بیشتر آشنا شوید!
با رژیم غذایی ماکروبیوتیک بیشتر آشنا شوید!
خطرات استفاده از برنج پخته که در فضای آزاد مانده است!
خطرات استفاده از برنج پخته که در فضای آزاد مانده است!
خواص مصرف گریپ فروت برای درمان بیماری ها!
خواص مصرف گریپ فروت برای درمان بیماری ها!
راهنمایی های خوراکی برای کاهش سایز دور کمر و شکم !
راهنمایی های خوراکی برای کاهش سایز دور کمر و شکم !
ده خاصیت مفید سیب زمینی شیرین!
ده خاصیت مفید سیب زمینی شیرین!
خواص مصرف سیاه دانه و روش های استفاده از آن!
خواص مصرف سیاه دانه و روش های استفاده از آن!
ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!
ویژگی های مواد غذایی سالم چیست؟!
فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآزانس کاترینادکتر تاجبخشعضویت در تلگرامدکتر بتول طاهریمهر پروازشارژعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامبلیط

x