طرز تهیه سالاد نودل در 5 دقیقه!آسان و سریع

این سالاد آسان و سریع آماده می شود . اگر دوست داشتید در پایان کار کمی سس سویا یا نمک و فلفل به آن اضافه کنید. مواد لازم : نودل: 2 فنجان کرفس : 4/1 فنجان خرد شده هویج : 4/1 فنجان خرد شده فلفل سیاه : 3 قاشق چایخوری روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری […]

سالاد نودل در 5 دقیقه

این سالاد آسان و سریع آماده می شود . اگر دوست داشتید در پایان کار کمی سس سویا یا نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

مواد لازم :

نودل: 2 فنجان
کرفس : 4/1 فنجان خرد شده
هویج : 4/1 فنجان خرد شده
فلفل سیاه : 3 قاشق چایخوری
روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری
دانه کنجد: 2 قاشق غذاخوری
سس سویا : 4/1 فنجان(به میزان لازم)

طرز تهیه:
نودل های خشک را در مدت زمان نوشته شده روی بسته نودل در یک کاسه بزرگ بجوشانید. 30 ثانیه قبل از برداشتن آن از روی گاز ، کرفس ها خرد شده را به آن اضافه کنید.
نودل و کرفس های پخته شده را در سبد ریخته و زیر آب سرد بگیرید.
دیگر مواد را در یک کاسه به نودل و کرفس اضافه کنید.
قبل از سرو کردن غذا بگذارید سرد شود.

تهیه و ترجمه : گروه سلامت نیک صالحی

www.niksalehi.com/taghzie

اختصاصی نیک صالحی

طرز تهیه سالاد نودل در 5 دقیقه!آسان و سریع

دندانهای افراد مشهور قبلا چگونه بود ؟!! + تصاویر
لباس زیر و لباس شب های زیبای زنانه
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
گزارش تصویری
مروری بر گذشته

موز سیاه شده و فواید آن در پیشگیری از بیماری سرطان!

موز سیاه شده و فواید آن در پیشگیری از بیماری سرطان!

پوست کیوی و خاصیت هایی که از آن بی خبر هستید!

پوست کیوی و خاصیت هایی که از آن بی خبر هستید!

مهم‌ ترین فواید حفظ چربی‌ های اشباع‌ شده در رژیم غذایی!

مهم‌ ترین فواید حفظ چربی‌ های اشباع‌ شده در رژیم غذایی!

خاصیت های ترنج برای حفظ سلامتی بدن چیست؟!

خاصیت های ترنج برای حفظ سلامتی بدن چیست؟!

تا چه مدت زمانی میتوان تخم مرغ را در بیرون از یخچال نگهداری کرد؟!

تا چه مدت زمانی میتوان تخم مرغ را در بیرون از یخچال نگهداری کرد؟!

خوردنی های ناسالم و سمی که روزانه خورده میشوند!

خوردنی های ناسالم و سمی که روزانه خورده میشوند!

خواص درمانی گیاه گشنیز برای رفع بیماری های گوارشی!

خواص درمانی گیاه گشنیز برای رفع بیماری های گوارشی!

کرفس کوهی یا کلوس گیاهی چه خاصیت هایی دارد؟!

کرفس کوهی یا کلوس گیاهی چه خاصیت هایی دارد؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
بکوفروشگاه پارس نوران شرقتیوب آی آر