طرز تهیه سالاد نودل در 5 دقیقه!آسان و سریع

این سالاد آسان و سریع آماده می شود . اگر دوست داشتید در پایان کار کمی سس سویا یا نمک و فلفل به آن اضافه کنید. مواد لازم : نودل: 2 فنجان کرفس : 4/1 فنجان خرد شده هویج : 4/1 فنجان خرد شده فلفل سیاه : 3 قاشق چایخوری روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری […]

سالاد نودل در 5 دقیقه

این سالاد آسان و سریع آماده می شود . اگر دوست داشتید در پایان کار کمی سس سویا یا نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

مواد لازم :

نودل: 2 فنجان
کرفس : 4/1 فنجان خرد شده
هویج : 4/1 فنجان خرد شده
فلفل سیاه : 3 قاشق چایخوری
روغن کنجد: 2 قاشق چایخوری
دانه کنجد: 2 قاشق غذاخوری
سس سویا : 4/1 فنجان(به میزان لازم)

طرز تهیه:
نودل های خشک را در مدت زمان نوشته شده روی بسته نودل در یک کاسه بزرگ بجوشانید. 30 ثانیه قبل از برداشتن آن از روی گاز ، کرفس ها خرد شده را به آن اضافه کنید.
نودل و کرفس های پخته شده را در سبد ریخته و زیر آب سرد بگیرید.
دیگر مواد را در یک کاسه به نودل و کرفس اضافه کنید.
قبل از سرو کردن غذا بگذارید سرد شود.

تهیه و ترجمه : گروه سلامت نیک صالحی

www.niksalehi.com/taghzie

اختصاصی نیک صالحی

طرز تهیه سالاد نودل در 5 دقیقه!آسان و سریع

چگونه با همسرتان خاطرات خوش نوروزی بسازید !؟
گالری شخصی جواهرات هنرمندان + تصاویر
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
مروری بر گذشته

بیماری سلیاک و یک رژیم غذایی مفید برای درمان آن!

بیماری سلیاک و یک رژیم غذایی مفید برای درمان آن!

کنترل اشتها و کاهش وزن با خوردن مغز این میوه خوشمزه!

کنترل اشتها و کاهش وزن با خوردن مغز این میوه خوشمزه!

کنترل قندخون و تقویت سیستم گوارشی با استفاده از این مواد غذایی!

کنترل قندخون و تقویت سیستم گوارشی با استفاده از این مواد غذایی!

سلامت جسمانی با مصرف خوردنی های تاثیرگذار برروی سلامتی بدن!

سلامت جسمانی با مصرف خوردنی های تاثیرگذار برروی سلامتی بدن!

مغزیجات آجیل چه فایده هایی برای سلامت بدن دارد؟!

مغزیجات آجیل چه فایده هایی برای سلامت بدن دارد؟!

نارگیل برای کم کردن وزن می تواند مفید باشد یا خیر؟!

نارگیل برای کم کردن وزن می تواند مفید باشد یا خیر؟!

حفظ و کنترل وزن با وجود غلات کامل در رژیم غذایی شما

حفظ و کنترل وزن با وجود غلات کامل در رژیم غذایی شما

تخم مرغ های قهوه ای چه تفاوتی با تخم مرغ های سفید دارند؟!

تخم مرغ های قهوه ای چه تفاوتی با تخم مرغ های سفید دارند؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
سوربن
فروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه پارس نوران شرقتورهای نوروز 96الی گشت