برای كوچك كردن شكم چه رزیم غذایی را باید راعایت كرد

لطفا بفرما یید برای كوچك كردن شكم چه رزیم غذایی را باید رعایتكرد.پاسخ : با سلام تنها راه آن مصرف انرژی كمتر و انجام نرمشهای كوچك كننده شكم است. 1. سعی كنید مواد نشاسته ای كمتر بخورید.( برنج ، نان، ماكارانی) 2. دراز و نشست ( كه طریقه درست انجام آن در مطلب درمان چربی […]

لطفا بفرما یید برای كوچك كردن شكم چه رزیم
غذایی را باید رعایتكرد.پاسخ : با سلام
تنها راه آن مصرف انرژی كمتر و انجام نرمشهای كوچك كننده شكم است.
1. سعی كنید مواد نشاسته ای كمتر بخورید.( برنج ، نان، ماكارانی)
2. دراز و نشست ( كه طریقه درست انجام آن در مطلب درمان چربی شكم موجود است و در مطالب رژیم های لاغری بخش تغذیه كه زیر مجموعه اجتماعی است وجود دارد ) بهترین وسیله كوچك كردن شكم است . روزی حداقل 30 بار انجام دهید.

كارشناس تغذیه تبیان

برای كوچك كردن شكم چه رزیم غذایی را باید راعایت كرد

سوپرایزهای عاشقانه با ....
گالری شخصی جواهرات هنرمندان
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
نگاه ویژه
گزارش تصویری
سوژه های خنده دار
مروری بر گذشته

رژیم غذایی با پروتئین بالا چه خطراتی برای بدن دارد؟!

رژیم غذایی با پروتئین بالا چه خطراتی برای بدن دارد؟!

محافظت از مغز در برابر بیماری ها با زیتون!

محافظت از مغز در برابر بیماری ها با زیتون!

داشتن پوست درخشان با مواد غذایی مفید!

داشتن پوست درخشان با مواد غذایی مفید!

خطرات خوردن این مواد غذایی با معده خالی!

خطرات خوردن این مواد غذایی با معده خالی!

تاثیر فوق العاده آب قلم گوساله برای سلامت بدن!

تاثیر فوق العاده آب قلم گوساله برای سلامت بدن!

خواص نشاسته ماده ای برای تهیه انواع مختلف چاشنی‌ها

خواص نشاسته ماده ای برای تهیه انواع مختلف چاشنی‌ها

آیا با خواص فوق العاده قهوه برای موفق شدن آشنا هستید؟!

آیا با خواص فوق العاده قهوه برای موفق شدن آشنا هستید؟!

خواص مصرف گردو برای نوجوانان چیست؟!

خواص مصرف گردو برای نوجوانان چیست؟!
سایر مطالب تغذیه و سلامت
Polywash