امروز پنجشنبه ، 1-8-93 کارت شارژ شارژ مستقیم همراه اول RSS تماس با ما تبلیغات در سایت آگهی رایگان تالارگفتمان صفحه اصلی
زناشویی همسرداری سبک زندگی روانشناسی دین و احکام استخاره پزشکی و سلامت تغذیه و سلامت خانمها آقایان کودکانه خانه داری زیبایی و آرایش آموزش آشپزی داستانهای کوتاه مطالب اختصاصی
اخبار ایران و جهان اخبار ورزشی اخبار حوادث اخبار اجتماعی اخبار اقتصادی اخبار فرهنگی فرهنگ و هنر سینما سرگرمی انواع فال طالع بینی گوناگون تصویری جالب اس ام اس خنده دار
بخش اختصاصی
پر بیننده ها
آخرین خبرها پربیننده های اخبار

وبگردی

یک غذای شیک فرنگی برای آخر هفته!!+ عکس

مواد لازم:


1. 3 حبه سیر

2. 1 عدد پیاز متوسط خورد شده

3. 4 عدد گوجه فرنگی خورد شده

4. 6 تا 8 لیوان آب مرغ

5. نصف لیوان ذرت تازه

6. ¼ لیوان هویج خورد شده

7. 1.5 قاشق کره

8. نصف قاشق چای‌خوری زیره سبز

9. ¼ استکان گیشنیز خورد شده

10. فلفل تند خشک، به مقدار لازم

11. یک قاشق چای‌خوری پونه کوهی

12. تردیلای ذرت

13. روغن سرخ کردنی

14. آب لیمو ترش تازه

15. 400 گرم سینه مرغ پخته قطعه قطعه شده

16. 155 گرم پنیر فتا خورد شده

17. 2 عدد آوکادو خورد شده

Persianv.com At site

طرز تهیه:


1. سیر را همراه با پیاز و گوجه به مدت 30 دقیقه بر روی اجاق کباب کنید. این مواد را در همزن ترکیب کرده و پوره درست کنید، سپس مقداری آب مرغ به آن اضافه کنید. کره را در تابه گرما دهید و به آرامی ذرت و هویج را بپزید. حال پوره را به آرامی اضافه کنید و به گرما دهید. به مدت 2 دقیقه آنها را بجوشانید و سپس میزان شعله را کم کرده و بگذارید به آرامی بپزد تا غلیظ شود.

2. زیره سبز، پودر چیلی و پونه کوهی را در یک تابه به صورت خشک حرارت داده تا برشته شود، سپس آنها را بسابید و به تابه‌ی سوپ اضافه کنید. آب مرغ باقیمانده ار نگه داشته و به مدت 15 دقیقه روی شعله ملایم حرارت دهید. ترتیلا را به صورت نوارهای باریک ببرید. مقداری روغن را در کف تابه ریخته و حرارت دهید، سپس هر لحظه مقداری تردیلا را در روغن ریخته و سرخ کنید.

3. حالا، سوپ را در ظرف‌هایی ریخته و مرغ پخته شده را همراه با پنیر فتا، آوکادو، تردیلای ذرت و آب لیمو ترش را روی سوپ ریخته و سرو کنید.

تهیه و ترجمه:گروه سبک زندگی نیک صالحی/زینب اسحاقیان


www.niksalehi.com/index-sabk.php

گردآوری : گروه اینترنتی نیک صالحی
http://www.niksalehi.com/special/
  ایستگاه سلامت نیک صالحی
سرگرمی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه
عکس های دیدنی
جدیدترین خبرهای امروز
بخش اختصاصی
خروجی RSS برای بخش  اختصاصی مرتبط
Copyright (c) 2003-2014 Niksalehi.com All Rights Reserved. © کلیه حقوق متعلق به سایت نیک صالحی می باشد. باز نشر مطالب تنها با ذکر منبع مجاز می باشد .