۶ راه آسان برای سفت شدن صورت بدون جراحی+ مطلب مفید

۶ راه آسان برای سفت شدن صورت بدون جراحی+ مطلب مفید

۱٫ آدامس بدون قند بجوید احتمالا شما نیز متوجه شده اید برخی از افراد مشهور آدامس می جوند و برخی اوقات رسانه ها بر روی صحنه مچ آنها را می گیرند! به گزارش نیک صالحی این بدین دلیل است که جویدن آدامس بدون قند عضلات آرواره و صورت را ورزش می دهد و در طول […]

۱٫ آدامس بدون قند بجوید

احتمالا شما نیز متوجه شده اید برخی از افراد مشهور آدامس می جوند و برخی اوقات رسانه ها بر روی
صحنه مچ آنها را می گیرند! به گزارش نیک صالحی این بدین دلیل است که جویدن آدامس بدون قند
عضلات آرواره و صورت را ورزش می دهد و در طول زمان صورت را متناسب تر نشان می دهد.

۲٫ نوشیدن مقدار زیاد آب

یک رژیم غذایی سالم از چربی کم و مقدار زیاد آب تشکیل شده است که بسیار به داشتن صورتی
با عضلات متناسب کمک می کند.
وقتی شما به بدن حد آب کافی نرسانید دچار وضعیتی به نام احتباس آب می شود.
بنابراین با نوشیدن ۸ الی ۱۰ لیوان آب در روز بدن خود را مرطوب نگاه دارید.

 ۳٫ استفاده صحیح از آرایش

ترفند های آرایشی زیادی وجود دارد که می تواند صورت را لاغرتر از آنچه هست نشان دهد.
این ترفند ها چندین کیلو از صورت کم خواهد کرد.
می توانید به خط فک و آرواره برنزه بزنید، به گزارش نیک صالحی به طوری که آرواره بیشتر زاویه دار
شود و یا می توان از کرم پودر و کانسیلر تیره تری در چانه زده و آن را با رنگ
گردن آمیخته کنید.
یکی دیگر از این ترفند ها آن است که با استفاده ماهرانه از ریمل، خط چشم و سایه ، چشم
ها را درشت تر نشان دهید.

 ۴٫ استفاده از کرم ضد آفتاب

اشعه های مضر ماوراء بنفش تاثیر مخربی بر پوست داشته و منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می
شود.
همیشه پیش از رفتن در بیرون و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب برای محافظت پوست استفاده
کنید تا پوستتان را سفت نگاه دارید.

همچنین بخوانید :  جدیدترین جراحی زیبایی زنانه و دردسرهای آن +عکس
 ۵٫ ماساژ صورت

ماسک و ماساژ صورت نقش بسیار مهمی را در داشتن صورتی متناسب ایفا می کند.
به گزارش نیک صالحی ماساژ می تواند مانند قالبگیری عمل کرده و به راحتی می توانید آن را در خانه
با روغن نارگیل ، کرم ها، آواکادو یا روغن بادام انجام دهید.
ماساژ صورت با روغن ها ، فرایند گردش خون را در تحریک کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می
کند.

 ۶٫ انجام ورزش های صورت

شماری از ورزش های صورت وجود دارد که می توانید در هر جایی آنها را انجام دهید، در خانه، اداره
و یا حتی هنگام سفر.
این ورزش ها عضلات صورت را سفت تر و شکیل تر خواهد کرد.
می توانید ورزش هایی برای فک، پیشانی، گردن، گونه و لب ها انجام دهید.
برای مثال برای پیشانی ، هر دو انگشت اشاره را زیر ابروها قرار داده ، سپس چشمها را ببندید و
با انگشت ها سعی در پایین آوردن به سمت چشم ها کنید و هم زمان ابروها را بالا ببرید.
این ورزش ساده تا ۱۰ دقیقه هر روز می تواند نتیجه حیرت انگیزی داشته باشد.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی نیک صالحی

بخش اختصاصی نیک صالحی

حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
سکانس تکان‌دهنده سریال پایتخت ۵ + فیلم
اخبار مرتبط :
سامسونگدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرام
دکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
ستاره های معروفی که دچار اختلالات یادگیری هستند!
ستاره های معروفی که دچار اختلالات یادگیری هستند!
هدیه های پیشنهادی زیبا و دوست داشتنی برای تبریک روز معلم!
هدیه های پیشنهادی زیبا و دوست داشتنی برای تبریک روز معلم!
رازجوانی و تناسب اندام مادر ۵۰ ساله که با نامزد پسرش اشتباه می گیرند!
رازجوانی و تناسب اندام مادر ۵۰ ساله که با نامزد پسرش اشتباه می گیرند!
خواننده معروف ماریا کری راز بیماری چند ساله اش را افشا کرد!
خواننده معروف ماریا کری راز بیماری چند ساله اش را افشا کرد!
لیست تحسین برانگیزترین افراد جهان در سال ۲۰۱۸
لیست تحسین برانگیزترین افراد جهان در سال ۲۰۱۸
قدرت عجیب پسر هندی که می تواند با بدنش لامپ روشن کند!
قدرت عجیب پسر هندی که می تواند با بدنش لامپ روشن کند!
استایل جورج کلونی و همسرش در قرار شام رمانتیک شان!
استایل جورج کلونی و همسرش در قرار شام رمانتیک شان!
ماجرای بسیار خواندنی پیدا شدن دختر گمشده پس از ۲۴ سال!
ماجرای بسیار خواندنی پیدا شدن دختر گمشده پس از ۲۴ سال!
سامسونگدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام