۶ راه آسان برای سفت شدن صورت بدون جراحی+ مطلب مفید

۶ راه آسان برای سفت شدن صورت بدون جراحی+ مطلب مفید

۱٫ آدامس بدون قند بجوید احتمالا شما نیز متوجه شده اید برخی از افراد مشهور آدامس می جوند و برخی اوقات رسانه ها بر روی صحنه مچ آنها را می گیرند! به گزارش نیک صالحی این بدین دلیل است که جویدن آدامس بدون قند عضلات آرواره و صورت را ورزش می دهد و در طول […]

۱٫ آدامس بدون قند بجوید

احتمالا شما نیز متوجه شده اید برخی از افراد مشهور آدامس می جوند و برخی اوقات رسانه ها بر روی
صحنه مچ آنها را می گیرند! به گزارش نیک صالحی این بدین دلیل است که جویدن آدامس بدون قند
عضلات آرواره و صورت را ورزش می دهد و در طول زمان صورت را متناسب تر نشان می دهد.

۲٫ نوشیدن مقدار زیاد آب

یک رژیم غذایی سالم از چربی کم و مقدار زیاد آب تشکیل شده است که بسیار به داشتن صورتی
با عضلات متناسب کمک می کند.
وقتی شما به بدن حد آب کافی نرسانید دچار وضعیتی به نام احتباس آب می شود.
بنابراین با نوشیدن ۸ الی ۱۰ لیوان آب در روز بدن خود را مرطوب نگاه دارید.

 ۳٫ استفاده صحیح از آرایش

ترفند های آرایشی زیادی وجود دارد که می تواند صورت را لاغرتر از آنچه هست نشان دهد.
این ترفند ها چندین کیلو از صورت کم خواهد کرد.
می توانید به خط فک و آرواره برنزه بزنید، به گزارش نیک صالحی به طوری که آرواره بیشتر زاویه دار
شود و یا می توان از کرم پودر و کانسیلر تیره تری در چانه زده و آن را با رنگ
گردن آمیخته کنید.
یکی دیگر از این ترفند ها آن است که با استفاده ماهرانه از ریمل، خط چشم و سایه ، چشم
ها را درشت تر نشان دهید.

 ۴٫ استفاده از کرم ضد آفتاب

اشعه های مضر ماوراء بنفش تاثیر مخربی بر پوست داشته و منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می
شود.
همیشه پیش از رفتن در بیرون و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب برای محافظت پوست استفاده
کنید تا پوستتان را سفت نگاه دارید.

همچنین بخوانید :  دختری که خود را کاملا شبیه کیم کارداشیان کرده است +عکس
 ۵٫ ماساژ صورت

ماسک و ماساژ صورت نقش بسیار مهمی را در داشتن صورتی متناسب ایفا می کند.
به گزارش نیک صالحی ماساژ می تواند مانند قالبگیری عمل کرده و به راحتی می توانید آن را در خانه
با روغن نارگیل ، کرم ها، آواکادو یا روغن بادام انجام دهید.
ماساژ صورت با روغن ها ، فرایند گردش خون را در تحریک کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می
کند.

 ۶٫ انجام ورزش های صورت

شماری از ورزش های صورت وجود دارد که می توانید در هر جایی آنها را انجام دهید، در خانه، اداره
و یا حتی هنگام سفر.
این ورزش ها عضلات صورت را سفت تر و شکیل تر خواهد کرد.
می توانید ورزش هایی برای فک، پیشانی، گردن، گونه و لب ها انجام دهید.
برای مثال برای پیشانی ، هر دو انگشت اشاره را زیر ابروها قرار داده ، سپس چشمها را ببندید و
با انگشت ها سعی در پایین آوردن به سمت چشم ها کنید و هم زمان ابروها را بالا ببرید.
این ورزش ساده تا ۱۰ دقیقه هر روز می تواند نتیجه حیرت انگیزی داشته باشد.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی نیک صالحی

بخش اختصاصی نیک صالحی

حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
اخبار مرتبط :
سامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخش
دکتر بتول طاهریمهر پرواز
مگان مارکل و کیت میدلتون در حین تماشای مسابقات تنیس ویمبلدون!
مگان مارکل و کیت میدلتون در حین تماشای مسابقات تنیس ویمبلدون!
ستاره هایی که با ریش بسیار جذاب تر به نظر می رسند!
ستاره هایی که با ریش بسیار جذاب تر به نظر می رسند!
خواننده و ستاره معروف جاستین بیبر با هیلی بالدوین نامزد کرد!
خواننده و ستاره معروف جاستین بیبر با هیلی بالدوین نامزد کرد!
طلاق زن و شوهر بر سر بازی مسی و رونالدو در جام جهانی!
طلاق زن و شوهر بر سر بازی مسی و رونالدو در جام جهانی!
نقاشی های فوق واقعی و شگفت انگیز هنرمند ۱۱ ساله!
نقاشی های فوق واقعی و شگفت انگیز هنرمند ۱۱ ساله!
دوقلوهای خواننده معروف انریکه ایگلسیاس با پیراهن تیم های فوتبال
دوقلوهای خواننده معروف انریکه ایگلسیاس با پیراهن تیم های فوتبال
گردش سایمن کاول داور معروف برنامه های استعدادیابی با همسر و پسرش
گردش سایمن کاول داور معروف برنامه های استعدادیابی با همسر و پسرش
حقایق خواندنی و شگفت انگیز در مورد دوقلوها!
حقایق خواندنی و شگفت انگیز در مورد دوقلوها!
سامسونگکفش پاشنه مخفیدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پرواز