Download bazar
دانلود
   Niksalehi.Com
   Best Persian site ... ( fun photo , and ... )

آخرین خبرهای جهان

مطالب گذشته :

» دختران باهوش ،کمتر ازدواج می کنند
» همه چیز راجع به ازدواج اینترنتی در ایران
» استفتاء از آیت الله سیستانی در مورد ریش
» دختران ایرانی از بلوغ می ترسند
» رواج خرافه پرستی در ایران
» راز منارجنبان ،فاش شد
» مصرف ميوه و سبزيو جلوگيري از آرتروز
» زردشت که بود؟
» سیگارکشیدن باعث ناباروری درمردان
» ورزش سبب کاهش چربی‌های شکم
» دختران فعال و پرجنب‌و جوش 40 درصد بيشتر..
» معقولانه‌ رژیم بگیرید
» ایدز چرا و چگونه؟
» آیا می‌توان تهران را نجات داد
» آیا رنگ مو باعث سرطان می‌شود؟
» آکنه یا جوش جوانی چیست؟
» مواظب پیشانی خود باشیم!
» خنديدن براي سلامت افراد مفيد است
» زنان با بيش از 9 ساعت نشستن در روز بيشتر دچار..
» همه چیز از آويشن [Thyme] و اسپند[Harme]
» سالاد اسفناج و سير سرخ شده
» دعاى روز پانزدهم ماه مبارك رمضان
» اکستاسی Ecstasy
» سردرد در زمان روزه‌داری
» خواص هویج
» تعیین دقیق شب قدر
» ارتباطات تله پاتیک چیست؟
» اثرات تماشای تلویزیون بر خواب کودکان
» سلامت چشمان شما
» بیماری سالک و راههای انتقال آن
» اضطراب و تشويش و افراد مبتلا به وسواس
» دين و فشارهاي عصبي
» گوجه فرنگي ضد سرطان و پيري است
» ناهنجاريهاي مغزي و دروغ گويي بيمارگونه
» موسيقي و اضطراب بيمار قلبي
» عصاره برگ گياه "مرزه " و چربي خون
» كار فكري به شيوع چاقي كمك مي‌كند
» درمان اضطراب و كاهش فشار خون
» اثرات مثبت طلا و نقره بر ارگانيسم بدن انسان
» دعاى روز سيزدهم ماه مبارك رمضان
» راه‌اندازی سرویس جستجوی خانگی گوگل
» برای استفاده از لبنیات باید به ..
» دنده گردنی چیست ؟
» اثرات کمبود ویتامین‌‌ها در بدن
» مراقبت‌های بهداشتی از پوست
» با تغذيه صحيح، بارداري سالمي داشته باشيد
» نوع صبحانه شما؛ تعيين کننده ميزان نشاط يا کسالت
» بالش شما محل استقرار چندين نوع قارچ
» نقش حفاظتي ب ث ژ
» جبران كمبود ويتامين A

سالاد اسفناج و سير سرخ شده [ October 19, 2005 ]

232668.jpg

ایران:سير تازه اى كه در اين سالاد مورد استفاده قرار مى گيرد، به آن مزه تند و عطر خاصى مى دهد. نگران بوى سير در اين سالاد نباشيد زيرا وقتى آنها را سرخ مى كنيد بوى تند خود را از دست مى دهند.
مواد لازم براى ۴ نفر:
۱۲ حبه سير كه پوست آن گرفته نشده است
۶۰ ميلى روغن زيتون
۴۵۰ گرم برگهاى كوچك و تازه اسفناج
۵۰ گرم آجيل (دانه هاى روغنى)
۱۲ عدد ليموترش تازه
نمك و فلفل به ميزان لازم
طرز تهيه:
روغن را روى تابه يا در يك تابه مخصوص فر مى ريزيم و براى ۱۵ دقيقه آن را به خوبى سرخ كرده تا كاملاً نرم شود و پوست آن حالت زغالى پيدا كند.
برگ هاى شسته شده اسفناج را كه كاملاً خشك شده است درون ظرف گود يا كاسه مى ريزيم و روى آن سيرهاى سرخ شده درحالى كه پوست شان را جدا نكرده ايم مى ريزيم بعد آجيل، آب ليمو و بقيه روغن زيتون به همراه كمى نمك را به آن اضافه كرده و خوب هم مى زنيم. به ميزان دلخواه فلفل سياه روى سالاد مى پاشيم.
اين سالاد را بايد بلافاصله سرد كنيد زيرا سيرها سفت و خشك مى شوند.



Posted by niksalehi at October 19, 2005 03:36 AM | Comments (0) | View: 2412
بازگشت به خانه


موضوعات :
all (638)

Copyright 2003-2005 Niksalehi.com , All Right Reserved