اخبار

سرگرمی

پزشکی

تغذیه

انواع فال

طالع بینی

استخاره

زناشویی

همسرداری

سبک زندگی

گوناگون

خانمها

آقایان

دینی

تصویری

سینما

کودکانه

جالب

روانشناسی

جراحی پلاستیک بینی

ارزیابــــی قـــــبل از عـــــــمل  ،  مراحــل اقدام عـــــملی، مراقبـــــت هـــــای بــــعد از عـــــــمل

www.dr-ameri.com

هاست

 سرعت ، کیفیت امنیت ، با بیش از 7 سال تجربه ، میزبانی مطمئن از قلب اروپا

هانوفر آی تی

 » 7 درد دل شوهرانه
» نکاتی‌که پس از ازدواج، زنان باید رعایت کنند
» زندگی هایی که شور می شود
» حمله به همسر؛ ممنوع
» چرا همسرم قهر می کند
» یک خانواده خوشحال
» کودک از مرگ والدین چه می فهمد
» همه چیز در باره طلاق توافقی
» سه سالگی، زمان اوج دلبستگی کودک به مادر
» بهترین هدیه را به فرزندان تان بدهید
» نکاتی مفید در مورد شناخت همسر
» آموزش قبل از ازدواج مخصوص والدین محترم
» زندگی زناشویی عاشقانه با دو روش ساده
» آئین نامه بحث های زناشویی
» زیباترین روش زن داری را بشناسید

● عکس های فوق العاده زیبا:جشنواره شگفت انگیز ودیدنی گل وگیاه در فلوریدا
● وقتی شما گرم هستید اما همسرتان سرد است
● 7 درد دل شوهرانه
● نکاتی‌که پس از ازدواج، زنان باید رعایت کنند
● زندگی هایی که شور می شود
● حمله به همسر؛ ممنوع
● چرا همسرم قهر می کند
● یک خانواده خوشحال
● کودک از مرگ والدین چه می فهمد
● همه چیز در باره طلاق توافقی
● سه سالگی، زمان اوج دلبستگی کودک به مادر
● بهترین هدیه را به فرزندان تان بدهید
● نکاتی مفید در مورد شناخت همسر
● آموزش قبل از ازدواج مخصوص والدین محترم
● زندگی زناشویی عاشقانه با دو روش ساده

خطر سنگ‌هاي كليه در تابستان افزايش مي‌يابد

تاریخ انتشار: سه شنبه 11 مرداد 1384  | تعداد مشاهده : 1047  |

ارسال به دوستان

سه شنبه 11 مرداد ماه 1384 07:13
جام‌جم آنلاين: تابستان گرم زمان افزايش تشكيل سنگ‌هاي كليه است. به گزارش هلث‌دي، عوامل زيادي در ايجاد سنگ كليه دخالت دارند و اين عوامل در هر زماني مي‌توانند هر فردي را تحت تاثير قرار دهند، اما در فصل تابستان شايع‌ترند.
علت اين است كه هواي گرم همراه با تعريق زياد و عدم نوشيدن آب كافي مي‌تواند سبب ايجاد حالت دهيدراتاسيون يا از دست دادن آب در افراد شود. اين امر منجر به افزايش غلظت مواد در ادرار مي‌شود. سپس اين مواد كريستاله شده تشكيل سنگ كليه مي‌دهند.
افرادي كه در هواي گرم كار مي‌كنند و به ميزان كافي مايعات دريافت نمي‌كنند ممكن است بيشتر در معرض خطر سنگ كليه قرار گيرند.
با نوشيدن مايعات كافي مي‌توان از تشكيل سنگ در كليه جلوگيري كرد. محققان پيشنهاد مي‌كنند مردم در هواي گرم در طول روز هر ساعت يك ليوان و بهنگام شب نيز زماني كه از خواب بيدار مي‌شوند آب بنوشند و پس از ورزش و غذا خوردن نيز مطمئن شوند كه آب كافي دريافت مي‌كنند.
البته تشكيل سنگ كليه تنها به علت دهيدراته شدن صورت نمي‌گيرد بلكه عوامل ديگري نيز در آن دخالت دارند كه عبارتند از: عفونت‌ها يا انسداد دستگاه ادراري، عدم فعاليت به مدت چند هفته، مصرف زياد كلسيم اكسالات، اسيد اوريك، ويتامين C يا D با رژيم غذايي، مصرف برخي داروها و بيماري‌هاي متابوليك خاص.
براي جلوگيري از افزايش تشكيل سنگ در كليه دستورالعمل‌هايي ارائه شده است:
- اگر سنگ كليه اكسالات كلسيم داريد، از مصرف مقادير زياد محصولات لبني يا غذاهايي با محتواي اكسالات بالا از جمله چاي و شكلات پرهيز كنيد.
- زياد ويتامين C و داروهاي ضد اسيد استفاده نكنيد.
- اگر مبتلا به سنگ كليه اسيد اوريك هستيد، ميزان مصرف گوشت را در غذاي خود كاهش دهيد.