در دوران بارداری اسید فولیک و آهن چگونه باید مصرف شود؟!
مصرف یک عدد قرص آهن (سولفات فرو) برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است.
عوارض مصرف الکل برای جنین در مادران الکلی!
سندرم جنین الکلی در فرزندان مادرانی که بطور مزمن الکل می نوشند دیده می شود و شامل عقب ماندگی جسمی قابل مشاهده که قبل از زایمان شروع شده و پس از تولد ادامه می یابد, است.
چگونه بفهمید رابطه شما سرانجامش ازدواج است یا خیر!
اگر همه خانم‌ها بتوانند تحقق‌پذیر بودن این انتظار را در ابتدای هر رابطه‌شان بفهمند، آنوقت میزان دلشکستگی‌ها به حداقل خواهد رسید. مطمئنم که از خودتان می‌پرسید آیا این امکان‌پذیر است؟ من پاسختان را خواهم داد.
بررسی علمی چگونگی عاشق شدن خانم ها !
خانم هایی که عاشق شده باشند، احتمالاً حس کرده اند که عاشق شدن فرآیندی متفاوت و متمایز است، که تا لحظه عاشق شدن، آنرا حس نکرده بودند. این حس عجیب و دوست داشتنی، نتیجه تغییراتی است که در شیمی مغز خانم ها ایجاد می شود
اهمیت بلوغ عاطفی شریک زندگی برای زندگی مشترک!
نامزدم رفتارهای کودکانه بسیاری دارد، همیشه تسلیم سخنان منطقی وغیرمنطقی خانواده خویش است و گاه حتی مرا نیز مجبور به این کار می‌کند، هرگز قادر به تصمیم‌گیری نیست و با کوچکترین سخنی نیز، صحبت‌های قبلی خود را تکذیب و نظرش را تغییر می‌دهد
ماساژ دادن نوزاد چه فایده هایی دارد و باید چگونه باشد؟!
ماساژ نوزادان یکی از بهترین راه‌ها برای بهتر شدن عملکرد نوزاد در سن کم و بزرگسالی است. چون باعث آرامش و خواب آرام نوزاد می‌شود و عملکرد سیستم ایمنی و تقویت استخوان‌ها و عضلات او را بهبود می‌بخشد.
مشکلات روانی و روان پریشی پس از زایمان کردن!
علایم این اختلال اغلب ظرف چند روز پس از زایمان شروع می‌شوند، هرچند میانگین فاصله زمانی زایمان تا شروع علایم بین ۲ تا ۳ هفته است. بیماران به طور مشخصی از خستگی، بی‌خوابی و بی‌قراری شکایت دارند و ممکن است دوره‌هایی از گریستن و بی‌ثباتی هیجانی را تجربه کنند.
مشکلاتی که خواب مادر باردار را مختل می کند!
اولین و مهم ترین دلیل برای مشکل های خواب در دوران باداری، افزایش اندازه ی جنین است که یافتن وضعیتی راحت برای خوابیدن را برای زن باردار، مشکل می کند.
چگونه باید با شکست عشقی خود کنار آمد؟!
اگر بتوانید تمام کارها یا حرف هایی که موجب آزار شما از جانب شریک زندگی تان می شد را بنویسید، آنوقت هر زمان که دلتان برای او و رابطه تان تنگ شد، با مرور آن لیست دلیل جدایی تان را به یاد خواهید آورد و مطمئن می شوید که او شریک زندگی ایده آلی برای شما نبوده و هیچوقت هم نخواهد بود.
دلایل وجود نفر سوم در یک رابطه دو نفره!
خیانت، بی وفایی، تقلب، تزویر، پیمان شکنی و … برخی از واژه هایی است که برای اشاره به روابط مثلثی در زندگی مشترک بیان می شود.
خودشیفتگی عاملی برای بروز انواع اختلافات زناشویی!
امروزه خودشیفتگی عاملی برای بروز انواع اختلافات زناشویی شده است هریک از زوجین سرگرم علائق مورد پسند خود است و این رفتارها جایگزین همنشینی و هم صحبتی زوجین بایکدیگر شده است.
توصیه های آرایشی به خانم های باردار!
برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیون های حمام آفتاب (برنزه کننده ها) کمتر از خود آفتاب گرفتن ضرر دارد.
وضعیت جنین شما در هفته یازدهم بارداری چگونه است؟!
فعلا قرار نیست گریم جدیدی برای او در نظر گرفته شود. همین اندامی که اکنون دارد رشد می‌کند و بزرگتر می‌شود. اندازه دقیق بازیگر رو به روی شما اکنون ۴۴ تا ۴۸ میلی‌متر است یعنی به اندازه یک لیموترش است.
چگونه میتوان تاب و تحمل خود را در زندگی زیاد کرد؟!
در خانه آنها همه چیز به هم ریخته بود. مهدی همیشه با برادر بزرگ‌ترش بر سر کوچکترین امکانات، از لباس و وسایل مدرسه گرفته تا یک تکه نان دعوا می‌کرد.
آیا مدت زمان دوران بارداری واقعاً ۹ ماه به طول می انجامد؟!
۹ ماه بارداری و تحمل وزن جنین کار بسیار دشواری است اما این عدد که اغلب از آن یاد می‌شود، برداشتی اشتباه از زمان بارداری است.
مادرانی که از سرطان رنج میبرند و میخواهند بچه دار شوند بخوانند!
ممکن است در این فکر باشید که اگر روزی بخواهید بچه‌دار شوید، درمان سرطان چه تأثیری بر قدرت باروری شما خواهد گذاشت؟
نقص های مربوط به زیکا هنگام تولد چیست؟!
پژوهشگران این مطالعه اعلام کردند که بسیاری از نوزادان متولد شده هنوز هم ممکن است بعد از تولد نقایص آنها تشخیص داده شود. شواهد نشان می دهد که ویروس می تواند همچنان به آسیب مغزی خود پس از تولد ادامه دهد.
انتخاب همسر آینده با کمک این تست روانشناسی!
ازدواج های رضایت‌بخش باعث ارتقای سلامت همسران و مانع رویدادهای منفی زندگی و مشکلات روان‌شناختی در آنها می شود.
ده قدم برای خوش اخلاق تر بودن با همسر!
خوش اخلاقی با دیگران نه‌تنها باعث می‌شود که آنها به شما بیشتر احترام بگذارند، بلکه روزتان زیباتر می‌شود! در ادامه راهکارهایی برای برخورد بهتر با اطرافیان را با هم مرور میکنیم.
روش های پیشگیری از بارداری در مردان و زنان!
زن و شوهر جوان و تازه ازدواج کرده‌ای را در نظربگیرید که قصد دارند تا بهبود و تثبیت شرایط تحصیلی،شغلی و اقتصادی شان،برای مدتی (مثلا برای سه سال) بچه‌دار شدن را به تاخیر بیندازند،دو پیشنهاد برای آنها وجود دارد…
تاثیر رژیم های غذایی برروی سقط های مکرر!
بین ۵/۰ تا ۳ درصد زنان حداقل ۳ سقط را در زندگی خود تجربه می کنند. موضوعی که سبب بروز حالات منفی احساسی در والدین و سوالات بسیار برای پزشکان می شود. در حقیقت در نیمی از موارد پزشک نمی تواند دلیل سقط را مشخص کند. دلایل سقط های مکرر جنین بسیار زیاد است و نیاز به آزمایشات فراوانی دارد.
میزان اضافه وزن طبیعی در بارداری چقدر می باشد؟!
دلیل کاهش وزن هم تهوع شدید و کاهش اشتها به دلیل آن است. از آنجا که مادر انرژی زیادی مصرف می‌کند و به دلیل تهوع غذا نمی‌خورد، در نتیجه ممکن است وزن کم کند اما از ۳ ماهه دوم به بعد اضافه شدن وزن کاملا محسوس و البته طبیعی خواهد بود.
افرادی که عاشق و وابسته هستند چه خصوصیاتی دارند؟!
اگر برای شما هم مهم است که بدانید عاشق همسرتان هستید یا تنها به او وابسته اید، باید بدانید که چه تفاوت هایی بین عشق واقعی و وابستگی وجود دارد؟
نکته های شیردهی در فصل تابستان و گرما!
مادران باید بیشتر مراقب باشند تا کودک‌شان در این فصل احساس خنکی و راحتی کند و دچار کم آبی نشود.
آیا در دوران حاملگی میتوان از کرم های ضدلک استفاده کرد؟!
در زمان بارداری افزایش رنگدانه های پوست در ۹۰ درصد خانم های باردار به خصوص در افراد با پوست تیره دیده می شود و خال ها و ضایعات کک و مک نیز تیره تر می شوند.
به خانمهای باردار پیشنهاد میکنیم از خرمای بیشتری استفاده کنند!
ویتامین K موجود در خرما نقش کلیدی در لخته شدن خون مادر باردار داشته و در قوی نگه داشتن استخوان های بدن خود مادر باردار و جنین داخل رحم او هم نقش حیاتی بازی می کند.
خانم ها به خواستگار مطلقه چه جوابی باید بدهند؟!
شناخت علل اینکه فرد طلاق داده و چرا قبلا طلاق گرفته بسیار مفید است، چرا که ممکن است این دلیل برای من امکان وقوع نداشته باشد، گاهی طلاق به دلیل مشکلات فرهنگی، بد حجابی، مادی و غیره بوده است یعنی دلایلی که اصلا برای شما که به عنوان فرد انتخابی بعدی هستید، صدق نمی کند.
خطر ابتلا به ایدز در این گونه از خانواده ها!
سبک رفتاری بزرگسالان چه مبتنی بر زندگی مجردی باشد، چه مبتنی بر زندگی مشترک بدون ازدواج و چه مبتنی بر ازدواج رسمی، تعیین‌کننده بسیاری از رفتارهای جنسی است و تاثیر بسزایی در عملکرد جنسی و مهم‌تر از همه رضایتمندی از زندگی جنسی دارد.
روشهایی برای رسیدن به شادی و آرامش در زندگی مشترک!
بسیاری از زوج های جوان قبل از زندگی مشترک به دشواری ها و مسئولیت های آن نمی اندیشند و زمانی که وارد زندگی و مسئولیت های آن می شوند تازه متوجه این موضوع خواهند شد.
در طول یک بارداری چند بار باید سونوگرافی انجام شود؟!
بار اول در ابتدای بارداری برای آنکه مشخص شود بارداری در داخل رحم است یا خارج از آن. بار دوم در هفته ۱۲ است؛ بار سوم در هفته ۲۲ و بار چهارم در هفته ۳۲.
