پیامدهای مقایسه زندگی خود با دیگران چیست؟!

پیامدهای مقایسه زندگی خود با دیگران چیست؟!

پیامد مقایسه زندگی خود با دیگران , ترک عادت مقایسه نیاز به تمرین و ممارست بسیار دارد و باید با آگاهی انجام شود.

پیامد مقایسه زندگی خود با دیگران , اغلب افراد عادت دارند تا دائما خود را با دیگران مقایسه کنند و
از کاستی های خود بگویند؛ این امر می تواند نشان از وجود برخی اختلالات روانی و یا شخصیتی باشد، اما
موضوعی که به آن قرار است بپردازیم، بررسی پیامد های مخرب این موضوع بر خود فرد است.
در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت.
مقایسه خود با دیگران، یک بیماری رایج و متداول است به نحوی که در زمان قیاس، تعادل روحی، جذابیت، ارزشمندی
و موفقیت خود را در مقایسه با دیگران مورد ارزیابی قرار می دهیم.
اگر پاسخ‌تان منفی است دلیلش این است که همواره خود را با اطرافیان‌تان مقایسه می‌کنید! مقایسه خود با دیگران، یک
بیماری رایج و متداول است به نحوی که در زمان قیاس، تعادل روحی، جذابیت، ارزشمندی و موفقیت خود را در
مقایسه با دیگران مورد ارزیابی قرار می دهیم.
هنگامی که کمالات،توانایی‌ و یا اموال دیگران را می‌بینیم آنها را با عیوب و محدودیت‌های خود مقایسه کرده و احساس
نقصان و کاستی ‌می کنیم به گونه ای که حس “خود محترم شمردن” در وجودمان آسیب دیده و حس بدبختی
و تیره روزی در باورمان پررنگ می شود.
برای روشن سازی عوارض مقایسه کردن بر افراد و تاثیرات آن در زندگی با «جواد برات» روانشناس بالینی و مشاور
خانواده گفت و گو کرده ایم.
وی با اشاره به عوارض مقایسه کردن بر جسم و روان افراد، می گوید: عدم رضایت از زندگی ،
احساس خشم نسبت به افرادی که موفق‌ترند، پیش داوری در خصوص دیگران، تشکیل عقده های روانی ، احساس ناامنی،
زیاده خواهی، تشدید تخیل و اوهام ذهنی، آسیب شدید اعتماد به نفس، خلاء عمیق عاطفی و شکل گیری انواع مشکلات
روحی
و روانی از جمله عارضه های ناشی از بیماری مقایسه هستند که در صورت ادامه این روند، فرد، با
مشکلات حادتری رو به رو خواهد شد.

همچنین بخوانید :  روشهای صحیح انتقاد جنسی از همسر!
*چه باید کرد؟

برات معتقد است که ترک عادت مقایسه نیاز به تمرین و ممارست بسیار دارد و باید با آگاهی انجام شود.
این روانشناس ادامه داد: تمرکز بر روی شایستگی‌ها و ویژگی‌های مثبت، بدست گرفتن کنترل افکار خود، تقویت اعتماد به نفس

و پرورش دادن استعداد و توانایی نیز می توانند در کنترل این بیماری بسیار موثر باشند.
وی افزود: ‌افراد می توانند برای کنترل این بیماری، لحظاتی وقت گذاشته و تمام نعمت‌هایی را که در اختیار دارند،
را مرور و بابت آن شکرگزار باشند.

* قدردان نقیصه‌های خود باشید و به سمت تکامل قدم بردارید

افراد از هر حیث در جهان منحصر به فرد هستند و هیچگاه از لحاظ باطن و ظاهر مشابه یکدیگر نیستند.
آنچه که اهمیت دارد ظاهر نیست در واقع باید قدرشناس و شکرگزار داشته های خود باشم باشیم.
فانوس

حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
اخبار مرتبط :
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام
از کجا بفهمیم که همسرمان با عشق قبلی خود در تماس است!
از کجا بفهمیم که همسرمان با عشق قبلی خود در تماس است!
ورم دست و پای خانم های باردار!
ورم دست و پای خانم های باردار!
درمان زود انزالی | علت زود انزالی یکی از مشکلات شایع در میان مردان!
درمان زود انزالی | علت زود انزالی یکی از مشکلات شایع در میان مردان!
موضوعاتی که نباید هیچوقت از نامزدتان پنهان کنید!
موضوعاتی که نباید هیچوقت از نامزدتان پنهان کنید!
واکسن آبله مرغان پیش از بارداری!
واکسن آبله مرغان پیش از بارداری!
۴ مسئله اصلی زوجهایی که یکی از آنها برونگرا و دیگری درونگراست!
۴ مسئله اصلی زوجهایی که یکی از آنها برونگرا و دیگری درونگراست!
روشی ساده برای تعیین جنسیت فرزندتان!
روشی ساده برای تعیین جنسیت فرزندتان!
جلوگیری از بارداری با آی یو دی (IUD)
جلوگیری از بارداری با آی یو دی (IUD)
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام