درمان سرماخورگی با روشهای طبیعی در بارداری!

در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است. مصرف ميوه و سبزيجات تازه به مقدار زياد و غلات كامل. اين دسته از غذاها به بدن شما مواد معدني و ويتامين هاي آنتي اكسيدان از قبيل ويتامين سي را مي رسانند و به كشتن عفونتها در بدن كمك مي كنند.

درمان سرماخورگی در بارداری

درمان سرماخورگی در بارداری | ناراحتي هاي مربوط به بيني نيز يكي ديگر از مشكلاتي است كه در طول دوره بارداري به علت تاثير هورمون ها بر مجراي تنفسي و بيني معمول است.در دوران بارداری سيستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را براي رشد جنين متمركز مي كند. بنابراين بدن شما بيشتر در معرض ويروسهاي سرماخوردگي و آنفولانزا قرار مي گيرد.

در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است. مصرف ميوه و سبزيجات تازه به مقدار زياد و غلات كامل. اين دسته از غذاها به بدن شما مواد معدني و ويتامين هاي آنتي اكسيدان از قبيل ويتامين سي را مي رسانند و به كشتن عفونتها در بدن كمك مي كنند.

درمان سرماخورگی در بارداری
درمان سرماخورگی در بارداری

خوردن آب، آبميوه و چاي هاي گياهي ، باعث بهبود حجم ويتامين و مواد معدنی در بدن است. سعي كنيد ميزان مصرف كافئين و نوشيدني هاي شيرين را در دوران بارداري محدود كنيد. زماني احساس مي كنيد نياز است، استراحت كرده تا ميزان استرس را تا جايي كه ممكن است به حداقل برسانيد.
نرمش هاي سبك انجام دهيد. اين كار باعث گردش بهتر خون در بدن شده . به بدن كمك مي كند تا بهتر با عفونتها مبارزه كند.

در صورت ابتلا به سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید و در صورت مراجعه به پزشک حتما وی را از بارداری خود مطلع سازید و حتی المقدور از روش های طبیعی برای درمان بیماری خود استفاده کنید.

درمان سرماخورگی در بارداری / مایعات گرم زیادی بنوشید

نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ ، تهیه و میل کنید.

سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند. توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

درمان سرماخورگی در بارداری /  سیر را دریابید

سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می‌کنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.
برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.

درمان سرماخورگی در بارداری / شربت پیاز

پیاز ضدعفونی کننده‌ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین
گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.
100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی‌سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید.
محلول را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.
دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود.
روزانه 2 تا 6 قاشق چای‌خوری از این شربت میل کنید.

درمان سرماخورگی در بارداری /  با اسطوخودوس بخور کنید

بخور دادن در دوره‌ی سرماخوردگی باعث می‌شود که مجاری تنفسی باز شود.
به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون می‌شود
و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد.
توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد.
حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی می‌شود.

یکی از بخور های مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار 5 قطره روغن اسطوخودوس
را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه بخور دهید.
اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید.
در صورتی که سرماخوردگی‌تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید.
باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود می‌دهد.

 درمان سرماخورگی در بارداری / سینه‌تان را با اکالیپتوس ماساژ دهید

اکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می‌کند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول‌های برونشیت تأثیر می‌گذارد.

پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد
ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن‌ها را آسان‌تر می‌سازند.
این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان می‌کند.
زمانی که سرما می‌خورید 15 تا 20 قطره روغن اکالیپتوس را در 25 میلی گرم روغن
مایع گیاهی ریخته و سینه‌تان را با آن ماساژ دهید. هر روز 3 مرتبه این کار را تکرار کنید.

درمان سرماخورگی در بارداری / آب نمک

شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و
از بین رفتن خلط می‌شود. زمانی که مجاری تنفسی
شستشو داده نشود شرایطی به وجود می‌آید که میکروب‌ها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.

برای شستشوی مجاری تنفسی‌تان یک لیتر آب را با یک قاشق چای‌خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخ‌های بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید به طوری که آب نمک وارد مجاری بینی‌تان شود و مخاط را تمیز کند. هر روز این کار را چندین با تکرار کنید خواهید دید که به زودی علائم بیماری‌تان رفع خواهد شد.

نی نی سایت

درمان سرماخورگی با روشهای طبیعی در بارداری!

گالری شخصی جواهرات هنرمندان + تصاویر
لباس زیر و لباس شب های زیبای زنانه
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
مروری بر گذشته

بارداری ناخواسته و تغییر اساسی در روش های پیشگیری از این مشکل!

بارداری ناخواسته و تغییر اساسی در روش های پیشگیری از این مشکل!

برداشتن رحم و نکته های مهمی که خانم ها باید بدانند!

برداشتن رحم و نکته های مهمی که خانم ها باید بدانند!

کاهش شانس باروری با اینگونه کار کردن!

کاهش شانس باروری با اینگونه کار کردن!

ازدواج نکردن مردان چه دلایلی می تواند داشته باشد؟!

ازدواج نکردن مردان چه دلایلی می تواند داشته باشد؟!

رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی چگونه بدست می آید؟!

رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی چگونه بدست می آید؟!

مصرف سیر چه تاثیراتی برروی نیروی جنسی دارد؟!

مصرف سیر چه تاثیراتی برروی نیروی جنسی دارد؟!

میوه انبه در دوران بارداری چه خاصیت هایی دارد؟!

میوه انبه در دوران بارداری چه خاصیت هایی دارد؟!

زردی نوزادان چه علت هایی دارد و چگونه باید درمان شود؟!

زردی نوزادان چه علت هایی دارد و چگونه باید درمان شود؟!
سایر مطالب زناشویی و همسرداری
سوربن
فروشگاه اینترنتی برندپوشانفروشگاه پارس نوران شرقتورهای نوروز 96الی گشت