همه ی شما تا الان به بیماری سرماخوردگی مبتلا شده اید و ممکن است به سراغ خیلی از دارو های شیمیایی هم رفته اید دراین بخش قصد داریم بهترین دمنوش برای سرماخوردگی معرفی کنیم .
از بیماری هایی که فرد به ان مبتلا میشود و معمولا هم در فصل سرد هم اتفاق می افتد سرماخوردگی می باشد .گاه این همه داروهای شیمیایی جوابگوی این بیماری نمیباشد . مگر اینکه به سراغ روش های طبیعی و بی خطر بروید . در این بخش قصد داریم انواع دمنوش برای سرماخوردگی را برای شما بیان کنیم . اگر به دنبال بهترین دمنوش مطالب ما را در نیک صالحی ببینید.
دمنوش برای سرماخوردگی
برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پزبه همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود.کدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.فرهنگ نیوز:ابتلا به عفونت های ویروسی مجاری تنفسی فوقانی که با نام عمومی سرماخوردگی شناخته می شود، از شایع ترین بیماری هایی است.
سالی یکبار دست کم ، بیشتر افراد را در سراسر جهان مبتلا به سرماخوردگی می شوند و برای چندروز، فعالیت های روزمره مبتلایان را تحت تاثیر خود قرار می دهد.معجون های جادویی فصل سرد در مکتب طب ایرانی، محور اصلی علائم و پیگیری روند درمان براساس نوع ترشحات مجاریتنفسی فوقانی تعریف می شود.منشأ اصلی این ترشحات مغز است و آنچه از مسیر بینی و چشم خارج می شود، «زکام» نام می گیرد و ترشحاتی که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی ریخته می شود، «نزله» نام دارد.
نکته بسیار مهم و اساسی آن است که بر اساس این تفکر باید تدابیری به کار برد که در روزهای نخست سرماخوردگی که خلط رقیق است، آن را غلیظ نماییم و برعکس در روزهای نهایی یا هنگام بروز عوارضی چون سینوزیت چرکی و وجود اخلاط غلیظی که دفع آنها مشکل است، خلط را رقیق و آماده دفع کنیم.از منظر این طب، با توجه به اینکه زکام و ترشحات بینی و چشم، یکی از راه های دفع موادناسالم از بدن افراد است، چنانچه کوتاه باشد و منجر به ایجاد عوارض دیگری در بدن نشود، نباید جلوی آنگرفته شود.
البته در صورتی که فرد مبتلا به سرماخوردگی به علائمی هم چون تب و بدن درد شدید، چرک گلو ودیگر علائم عفونت باکتریال دچار شود، حتماً باید تحت درمان سریع پزشک قرار گیرد و به جز موارد ساده بیماری،از خود درمانی باید پرهیز کرد.علائم بیماری در مراحل اولیه سرماخوردگی (نزله گرم) بیشتر شامل ترشحات رقیق و آبکی بینی و حلق، سوزش و خارشگلو و حلق، سرخی چشم ها، التهاب حلق و گرفتگی بینی و صدا است.
دمنوش های مناسب درمان سرماخوردگی
چنانچه فرد مبتلا به سرماخوردگی از قوای جسمانی مناسبی برخوردار و آبریزش بینی و سرماخوردگی وی بدون علائم عفونت باکتریالباشد، بهتر است در طول مدت بیماری از سوپ و آش های ساده و گرم استفاده نماید و از مصرفنابجای آنتی بیوتیک ها پرهیز کند.با این اوصاف، بهتر است غذای اصلی در سه روز نخست، تنها سوپ جو رقیق با حبوبات بسیار اندک و
سبزیجات فراوان باشد و بهتر است معده سبک نگاه داشته شود.
در این زمان خوردن غذاهای سنگین، منع شده است.دم کرده گل گاو زبان به شرط ترش نبودن، به خصوص در شروع علائم سرماخوردگی، به همراه کمی لیمو عمانیو مقدار کمی عسل یک دمنوش مناسب است.در نزله گرم (ترشحات رقیق و آبکی از بینی در ابتدای سرماخوردگی)، ریختن روغن های با طبع سرد مانند روغنبنفشه و روغن کدو، در بینی نیز توصیه می شود.
اگر میزان ترشحات و رقت آن زیاد بود، می توان سبوس گندم را در سرکه خیسانید و خشک شده رادود کرد و دود آن را استنشاق نمود.
در صورت ریزش زیاد ترشحات به حلق، غرغره کردن آب انار یا آب عدس (آبی که عدس در آن پختهشده) یا پوست و تخم خشخاش یا ترکیبی از آنها مفید است.استحمام با آب ولرم در نزله گرم بسیار مفید است.از ترکیبات مناسب برای نزله گرم (پودر زکام گرم)، عناب، سپستان و تاجریزی ( یک و نیم واحد)، به دانه(یک واحد) و گل بنفشه، نیلوفر آبی، شاتره و برگ کاسنی (دو واحد) است که می توان آنها را مخلوط و نیمکوب کرد و روزانه دو تا سه نوبت پس از جوشاندن آن را میل نمود.
دمنوش انرژیزا
دم کردنی ها دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضدعفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است.این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود.کدو حلوایی برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورتبخار پز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود.
کدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.زنجبیل زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی درفصول سرد دارد.این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی داشته و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توانسیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود.این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یاآن را به صورت دمنوش مصرف نمود.
شیرین بیان مصرف ریشه گیاه شیرین بیان یکی از داروهای مناسب برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی است.توصیه می شود مقدار اندکی از ریشه شیرین بیان با اندکی آبجوشانده، سپس آن را با کمی عسل مخلوطکرده و نوشید.(البته تعیین میزان مصرف شیرین بیان باید با نظر پزشک انجام شود، زیرا زیاده روی در مصرف گیاه شیرین بیانعوارضی جدی را به دنبال دارد) جوشانده از دیگر داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، جوشانده گیاهان اسطوخودوس، پونه، نعناع وآویشن می باشد.
تبیان