چهارشنبه, ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۳ کارت شارژ شارژ مستقیم همراه اول  RSS تماس با ما تبلیغات در سایت آگهی رایگان تالار گفتمان صفحه اصلی
اخبار سرگرمی پزشکی تغذیه انواع فال طالع بینی استخاره زناشویی همسرداری سبک زندگی گوناگون خانمها آقایان دینی تصویری سینما کودکانه جالب روانشناسی
بخش پزشکی

پر بیننده ها

  آخرین خبرها
  پربیننده های اخبار

در زمستان هوای خانه آلوده‌تر است

حتی وقتی هوا سرد است، بهتر است پنجره‌ها را مدتی باز کنید تا هوای تازه وارد خانه شود، به‌خصوص اگر در حال تمیز کردن خانه، آشپزی کردن یا نقاشی کردن اتاق هستید. گردگیری وسایل خانه تمیز باشید شاید وسوسه شویم...

حتی وقتی هوا سرد است، بهتر است پنجره‌ها را مدتی باز کنید تا هوای تازه وارد خانه شود، به‌خصوص اگر در حال تمیز کردن خانه، آشپزی کردن یا نقاشی کردن اتاق هستید.

گردگیری وسایل خانه

تمیز باشید

شاید وسوسه شویم که گاهی خانه را به حال خودش رها کنیم و هر روز به فکر تمیز کردن آن نباشیم، ولی تمیز کردن خانه به طور منظم، میزان مواد حساسیت‌زا و آلرژی‌‌زای آن را کم می‌کند.

بهتر است از پارچه‌های مرطوب استفاده کنید و از پارچه‌های ابری برای گردگیری استفاده نکنید (تا ذرات پارچه در هوای اتاق پخش نشود).

جاهای دور از دسترس مثل گوشه‌های سقف اتاق، جلوی پنجره ها و بالای یخچال و فریزر را فراموش نکنید. بهتر است از مواد شوینده ملایم (نه قوی) با حداقل مواد آلرژی‌زا استفاده کنید.

در ضمن از جاروبرقی استفاده کنید (به جای جارو دستی) تا گردوخاک در اتاق پخش نشود.

ورود حیوانات اهلی ممنوع

اگر در خانه‌تان حیوان اهلی نگه ‌می‌دارید، احتمال این‌که این حیوانات زمان بیشتری را در داخل اتاق بگذرانند در زمستان بیشتر است. این به این معناست که میزان بیشتری از مو و پشم حیوانات در فضای خانه معلق خواهند ماند. راه‌حل ساده است؛ به طور منظم موهای حیوانات خانگی‌تان را کوتاه کنید. در ضمن یادتان باشد بهتر است هیچ حیوانی به اتاق خواب‌های خانه شما وارد نشود.

با دقت خرید کنید

اگر قصد دارید دکوراسیون خانه‌تان را تغییر دهید، حتما در زمان خرید وسایل به نکته‌های مربوط به تمیز بودن هوای خانه دقت کنید:
سعی کنید پرده‌های خانه خود را حتی‌الامکان فیکس (ثابت) کنید، زیرا هر بار حرکت دادن پرده‌ها می‌تواند گردوغباری را در هوا پراکنده کند

از پارچه‌های با سطح صاف برای پرده‌های خانه استفاده کنید تا تمیز کردن آن‌ها راحت باشد و میزان گرده‌پراکنی پارچه‌ها به‌حداقل برسد.

از مواد تمیزکننده‌ای استفاده کنید که فاقد ماده فرمالدئید باشند.

در ضمن برخی گیاهان سبز می‌توانند به بهوبد کیفیت هوای خانه کمک کنند.


باز کردن پنجره های اتاق

پنجره‌ها را باز کنید

حتی وقتی هوا سرد است، بهتر است پنجره‌ها را مدتی باز کنید تا هوای تازه وارد خانه شود، به‌خصوص اگر در حال تمیز کردن خانه، آشپزی یا رنگ کردن اتاق هستید.

اگر هوای بیرون خانه خیلی سرد است، می‌توانید با چرخاندن پارچه مرطوب در خانه به جریان هوا کمک کنید. در ضمن یادتان باشد حتما در زمان آشپزی هود آشپزخانه یا هواکش را روشن کنید. اگر این کار را نکنید ذرات سمی معلق در هوا، روغن و دود در هوای خانه‌تان باقی می‌ماند و هوا را آلوده‌تر می‌کند.

دستگاه‌های تصفیه‌کننده هوا

شاید دوست داشته باشید یک تصفیه‌کننده هوا برای خانه‌تان بخرید. امروزه از تصفیه‌کننده‌های بسیار کوچک تا سیستم‌های پیچیده در دسترس هستند، اما محصولی بخرید که با اندازه‌ی خانه شما تناسب داشته باشد و عملکرد آن نیازمند تنظیم دقیق و پیچیده نباشد، در ضمن در مورد فیلترهای دستگاه و زمان تعویض آن‌ها اطلاعات کامل جمع‌آوری کنید.

اگر خانه‌تان سیستم حرارت مرکزی یا دستگاه‌های گرماده الکتریکی دارد، حتما در مورد فیلترهای آن‌ها هم دقت کنید. دستگاه‌های جدید حرارت مرکزی، قابلیت نصب فیلترهای الکتریکی دارند که می‌توانند توسط جریان الکتریسیته، ذرات معلق هوا را جذب و پاک کنند.

شمع‌ها، سیگار، خوشبوکننده‌هایی مثل عود و فانوس‌ها همگی مواد آلوده‌کننده‌‌ای را به هوای اتاق اضافه می‌کنند و حتی ممکن است مشکلات جدی برای سلامت را باعث شوند

خشکشویی فراموش نشود

یادتان باشد هر تکه پارچه‌ای می‌تواند گردوغبار و مواد آلرژن را در هوا پراکنده کند. برای همین به طور منظم پرده‌های خانه، پرده‌‌های پارچه‌ای (یا پلاستیک‌های مصنوعی) حمام و دستشویی، روتختی‌ها و ملحفه‌ها را بشویید. شست‌وشو را با درجه بسیار بالای آب انجام دهید. در ضمن یادتان باشد هر جنس پارچه‌ای که خریداری می‌کنید (از جمله لباس‌ها) را حتما قبل از پوشیدن بشویید. برای شست‌وشوی پرده‌ها، حوله‌ها و ملحفه‌‌ها، پتوها و روتختی‌های خانه می‌توانید از خشکشویی استفاده کنید،‌ البته به شرطی که مطمئن باشید مغازه خشکشویی از مواد شوینده حاوی مواد مضر و سمی استفاده نمی‌کند.


خوشبوکننده هوا

خوشبوکننده‌های هوا

خوشبوکننده‌‌های صنعتی و معطرکننده‌ها می‌توانند شامل مواد آلوده‌کننده معلق باشند. برای این‌که مواد شیمیایی را در داخل خانه‌تان پخش نکنید، می‌توانید یک خوشبو کننده خانگی از مخلوط دارچین و میخک بسازید که بوی ماندگاری دارد، همچنین می‌توانید از روغن‌های مرطوب گیاهی که البته به صورت خالص و نوترکیبی باشند استفاده کنید. مواد ترکیبی ممکن است حاوی آلرژن‌ها باشند، اما روغن‌های خالص عموما این‌گونه نیستند.

رطوبت را کم کنید

گردوغبار، قارچ‌ها و میکروب‌‌ها در آب و هوای مرطوب بیشتر رشد می‌کنند. برای همین سعی کنید، میزان رطوبت خانه‌تان زیر 50 درصد باشد. در ضمن سعی کنید امکان تهویه هوا را در مناطق مرطوب خانه فراهم کنید، این مسئله به‌خصوص در حمام و دستشویی لازم است. با این شیوه از بسیاری از آلودگی‌ها و آلرژی‌زاها دور می‌مانید.

شمع و فانوس نسوزانید

شمع‌ها، سیگار، خوشبوکننده‌هایی مثل عود و فانوس‌ها همگی مواد آلوده‌کننده‌‌ای را به هوای اتاق اضافه می‌کنند و حتی ممکن است مشکلات جدی برای سلامت را باعث شوند. برای این‌که خانه‌تان هوایی تمیز داشته باشد، بهتر است از شمع‌های کم دود (مثلا آن‌هایی که از نوع غیر‌معطر هستند) استفاده کنید. اگر از شومینه هیزمی استفاده می‌‌‌‌کنید سعی کنید از چوب‌های کاملا خشک استفاده کرده و شومینه را هم به‌طور منظم تمیز کنید.

بخش سلامت تبیان

  ایستگاه سلامت نیک صالحی

سرگرمی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه

  • طرز تهیه یک نوع فلافل خوشمزه و چند ترفند برای خوشمزه تر شدن +عکس
  • یک دسر مقوی ویژه کودکان، دسرموز و کره بادام زمینی +عکس

  • رشد عجیب و مداوم پسر 18 ساله +عکس
  • اثبات حرف یک زن در میان خاکستر جسدش!+عکس

  • جوان‌ترین و مسن‌ترین مادران سینمای ایران! +عکس
  • همه چیز درباره شخصیتهای دوست داشتنی کلاه قرمزی93 +عکس

  • این سبزیجات را در یخچال نگهداری نکنید!
  • دکوراسیون بازیافتی !! +تصاویر

  • رازهای ماندگاری طولانی تر آرایش روی پوست !
  • نکات آرایشی برای خانمهای عینکی !

  • جنجال کری خوانی دختر مجیدی با بچه های خارجی! +عکس
  • روش جدید دختر چینی برای جذب کاربران اینترنت! +عکس

  • باورهای نادرست زنان درباره رابطه جنسی
  • در حین رابطه جنسی از چه کلماتی استفاده کنیم؟(ویژه زوجین )

  • با یکی از دلایل درد در رابطه جنسی و درد در نزدیکی آشنا شوید
  • رابطه مواد مخدر و نازایی

  • به همین راحتی از زندگی‌تان لذت ببرید!
  • نکاتی مهم درباره قهوه و دم کردن آن

  • زنان باید خودشان را بیشتر دوست بدارند!
  • با ترفندهای یک کدبانوی کامل آشنا شوید!

  • روشهای تشخیص احتمال سکته
  • ۸ روش برای پایان دادن به خروپف!

  • دادن عسل به کودکان زیر یک سال ممنوع!
  • کم خونی در کودکان

  • علی نصیریان: «تانگوی تخم مرغ داغ» بویی از کارهای صادق هدایت دارد
  • بازیگر مشهور:این روزها در حال عشق کردن با آقای کوکو هستم

  • آیا زن ها از هم متنفرند ؟
  • با افراد دوجنسه چگونه برخورد کنیم ؟

  • جدیدترین فناوری در سینما+ عکس
  • سریال‌های ماه رمضان را از حالا بشناسید +جزئیات

  • عکس‌های جدید «ریما رامین فر» فروردین 93
  • عکس های جدید و متفاوت السا فیروز آذر

  • وصیت نامه پادشاه بزرگ یونان!
  • زیرکی یک ایرانی!

  • این خوراکی‌ها را جایگزین "کرم‌های پوستی" کنید
  • "خشکی چشم" می تواند منجر به نابینایی شود

  • ارتباط بوی دهان با برخی بیماری ها
  • کمبود "مس" موجب اختلالات عصبی می‌شود

  • کشف جام جهانی تقلبی چینی +تصاویر
  • طراحی چهره فرگوسن با 218 بازیکن + عکس

  • مردی که سگ شد +عکس(حتما ببینید)!
  • جشن تولد مادر بزرگ ۱۰۰ ساله با ۱۵۰ نوه و نتیجه + تصاویر

  • نماز خوف چگونه خوانده می‌شود؟
  • علل عدم استجابت دعا از نظر قرآن

  • فشار خون را با این گیاه کاهش دهید !
  • آب خيار، براي رفع چين و چروک!

  • فیلم جدید گلزار و ترانه علیدوستی + تصاویر
  • برند محبوب پرنسس کیت میدلتون آشنا شوید,تصاویر کلکسیون بهاره ال.کی.بنت

  • ذخیره سازی بنزین توسط مردم در منازل
  • افزايش وام‌مسكن با ملاحظه «توان بازپرداخت»

  • مشاهده صحنه ای هولناک توسط شهروند هویزه ای( +18 )+عکس
  • مرگ هولناک زن جوان توسط همسر بی رحمش

  • خانم ها همسرتان را غافلگیر کنید!
  • داستان دختری که خدا از او عکس می‌گرفت!

  • مردها را بهتر بشناسید!
  • رازهایی زنانه که مردان باید بدانند!

  • حمایت جالب همسر و پسر مسی از لیونل+ عکس
  • بازیکن موردعلاقه دایی به پرسپولیس می‌آید+ تصاویر

  • به این خواستگاران حتما جواب رد بدهید!
  • مدل مو و آرایش مناسب شما این ‌جاست

  • عکس های دیدنی
    جدیدترین خبرهای امروز
    بخش پزشکی
    خروجی RSS برای بخش  پزشکی

    مرتبط

    Copyright (c) 2003-2014 NikSalehi.com.All Rights Reserved

    © کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

    تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.