يكشنبه, ۳۱ فروردين ۱۳۹۳ کارت شارژ شارژ مستقیم همراه اول  RSS تماس با ما تبلیغات در سایت آگهی رایگان تالار گفتمان صفحه اصلی
اخبار سرگرمی پزشکی تغذیه انواع فال طالع بینی استخاره زناشویی همسرداری سبک زندگی گوناگون خانمها آقایان دینی تصویری سینما کودکانه جالب روانشناسی
بخش پزشکی

پر بیننده ها

  آخرین خبرها
  پربیننده های اخبار

آروغ زدن نشانهٔ چیست

آروغ زدن به علت بلع هوا ايجاد مي شود. بطور طبيعي مقدار معيني هوا و ساير گازها در دستگاه گوارش وجود دارد. بطور متوسط مقدار اين گازها كمي كمتر از يك فنجان است. با اين حال در سراسر روز بدن...

آروغ زدن به علت بلع هوا ايجاد مي شود. بطور طبيعي مقدار معيني هوا و ساير گازها در دستگاه گوارش وجود دارد. بطور متوسط مقدار اين گازها كمي كمتر از يك فنجان است. با اين حال در سراسر روز بدن پيوسته در حال كسب هوا و ساير گازها است كه مقداري از آن را راه دهان مي گيرد و مقداري ديگر را خود توليد مي كند. روي هم رفته بدن طي 24 ساعت تقريبا 10 فنجان گاز توليد مي كند.

كه اين مقدار تقريبا 9 فنجان بيشتر از مقداريست كه بطور طبيعي در بدن وجود دارد.
راههاي مختلفي براي دفع اين مقدار گاز اضافي وجود دارد كه يكي از آنها آروغ زدن است. نوشابه هاي گاز دار و كلا نوشيدنيها و همچنين بزاق دهان انسان كه در حالت عادي حاوي حبابهاي كوچك هوا مي باشد، سبب وارد شدن گاز زيادي به بدن مي شوند. رعايت بعضي از اعمال مي تواند مقدار هوايي را كه بلعيده مي شود كنترل كند و از آروغ زدن جلوگيري بعمل آورد :



آرامش خود را حفظ كنيد :
بطور طبيعي با هر بلع حدود 150 ميلي ليتر هوا وارد بدن مي شود .

اما فرديكه عصبي مي باشد اينكار را بطور مكرر انجام مي دهد ، چرا كه با بلع بيش از اندازه بزاق ، براي خود مشكل ايجاد مي كند . همچنين در صورت داشتن بعضي از عادات غلط ، هوايي كه بلعيده مي شود از مقدار طبيعي فراتر مي رود .


با رعايت نكات زير مي توانيد هواي كمتري را وارد بدن خود بكنيد :
از نوشيدن مايعات گاز دار خودداري كنيد. به آرامي غذا بخوريد و قبل از بلع غذا آن را كاملا بجويد. هميشه با دهان بسته غذا بخوريد.

آگهي

آدامس نجويد.
براي نوشيدن مايعات از خود بطري و يا قوطي ننوشيد و از ني نيزاستفاده نكنيد. بلكه بهتر است از ليوان استفاده نمائيد.

از مصرف مواد خوراكي گاز دار خودداري كنيد. تمام افرادي كه پرخوري مي كنند و همچنين سريع غذا مي خورند با مشكل جمع شدن گاز در معده و در نتيجه آروغ زدن مواجه مي شوند، اما اشخاصي كه هر ساعت و هر روز آروغ مي زنند يك حالت غير طبيعي دارند كه به آن (( آروغ زدن مزمن )) مي گويند. اين افراد بايد از مصرف غذاهايي كه در بخش فوقاني سيستم گوارش توليد گاز مي كنند، بپرهيزند، مانند، روغنهايي نظير : روغن سالاد، مارگارين و خامه ترش و همچنين مواد ديگري چون بستني و نوشابه هاي گاز دار.


از داروي ضد نفخ دايمتيكون استفاده كنيد :
اين دارو بصورت قرصهاي جويدني، قطره خوراكي و شربت همراه با ضد اسيدهايي چون (( آلومينيوم هيدروكسيد و منيزيم هيدروكسيد )) در شربت آلومينيوم Mg.S وجود دارد در داروخانه ها يافت مي شود.

ميزان مصرف آن بدين صورت است كه معمولا بعد از صرف يك يا دو قرص آنرا بجويد و يا اينكه 30 تا 40 قطره خوراكي را بعد از هر غذا ميل كنيد. دايمتيكون با شكستن حبابهاي بزرگ هوا در معده، از آروغ زدن جلوگيري مي كند.

منبع: Esfahandoctors




  ایستگاه سلامت نیک صالحی

سرگرمی
جدیدترین خبرهای امروز
تازه های نیک صالحی در یک نگاه

  • طرز تهیه یک دسر خانگی لذیذ با خرما +عکس
  • بستنی رژیمی با ماست, بسیار لذیذ و کم کالری+عکس

  • اثبات حرف یک زن در میان خاکستر جسدش!+عکس
  • خواهر بریتنی اسپیرز و همسر جدیدش +عکس

  • سیما تیرانداز: نمی‌خواستم کار کمدی اجرا کنم! +عکس
  • واکنش تند محمدرضا گلزار به انتقادات منفی علیه ورودش به دنیای خوانندگی! +عکس

  • این سبزیجات را در یخچال نگهداری نکنید!
  • دکوراسیون بازیافتی !! +تصاویر

  • روشهای طبیعی برای رفع سیاهی زیر چشم !
  • توصیه های آرایشی به خانمهایی که حساسیت بهاری دارند!

  • مصاحبه ای خواندنی با امیرحسین رستمی +عکس خانوادگی
  • آزیتا حاجیان در کنار دختران بازیگرش ! +عکس

  • همسرتان خیانت نمیکند, اگر...
  • ویژگی‌های یک همسر ایده‌آل

  • همه چیز درباره آنورگاسمی
  • رابطه زناشویی چه تاثیری بر قلب دارد؟

  • مناسب ترین مدل مو برای شما!
  • روشهای ایجاد تنوع در زندگی مشترک (ویژه آقایان و خانمها)

  • اگر به بدلیجات حساسیت دارید، بخوانید
  • چرا نامزدتان از ازدواج با شما فرار می کند؟

  • در 38 سالگی مردان شبيه پدران خود می‌شوند!
  • درگوشی های مردانه در زندگی زناشویی

  • اهمیت ماساژ برای نوزادان
  • رنگ‌های گرم در نقاشی کودکان نشان چیست؟

  • کارگردان سینما:سینما همچنان زنده و سرحال است
  • گیشه نوروزی امشب ۱۰ میلیاردی می‌شود!

  • زنان باید خودشان را بیشتر دوست بدارند!
  • تست خودشناسی: دیداری، شنیداری یا لمسی هستید؟

  • "محمد علیزاده" خبر درگذشت "مرتضی پاشایی" را تکذیب کرد
  • تغییر چهره "معمای شاه" با حضور بازیگران جدید

  • عکس های جدید از حضور برخی بازیگران در برنامه «ب مثل بهار»
  • 2 عکس جدید و متفاوت از سامیه لک بازیگر زن

  • داستان ضرب المثل : حاجی حاجی مکه!
  • داستان آموزنده تعبیر خواب !

  • چگونه از انتقال بیماری توسط حشرات مصون بمانیم؟
  • صافی کف پا مهمترین فاکتور "خار پاشنه"

  • استرس باعث تجمع چربی در بدن شما می شود
  • بیماری‌هایی که در اثر "گلودرد" ایجاد می‌شود

  • مردی که سگ شد +عکس(حتما ببینید)!
  • جشن تولد مادر بزرگ ۱۰۰ ساله با ۱۵۰ نوه و نتیجه + تصاویر

  • این بازیگر ایرانی، پس ازانقلاب به جرم جاسوسی اعدام شد+ عکس
  • داخل خودروحریم خصوصی است:رابطه رئیس جمهور فرانسه و بازیگر زن + عکس

  • اگر احساس گناه می کنید بخوانید و امیدوار باشید
  • اگر در مشکلی سخت گرفتار شده اید این دعا را بخوانید

  • اگر روغن جامد استفاده می کنید، بخوانید!
  • شیر و پیشگیری از یک بیماری دردناک در خانم ها

  • پیام جالب اینستاگرامی علی کریمی + عکس
  • دختر 12ساله و پسر 13ساله بچه دار شدند!! + عکس

  • دلایل رشد نرخ سکه و ارز در بازار
  • کرایه‌ها ۲۵ درصد گران‌ می‌شود

  • افشای حادثه ای هولناک در پی اقدام ناکام مرد جوان
  • اقدام جنون آمیز دختر 16 ساله

  • داستان دختری که خدا از او عکس می‌گرفت!
  • دختری که در عروسی خاله اش همه را شگفت زده کرد+تصاویر

  • والدین و اعتیاد به تکنولوژی در فرزندان!
  • شیوه خود مراقبتی برای زنان؛ با خود قرار بگذارید!

  • هدیه متفاوت و با ارزش ورزشکاران به مادرانشان برای روز مادر
  • تصاویر جالبی از هواداری که زندگی‌اش به رنگ پرچم برزیل است

  • مدل مو و آرایش مناسب شما این ‌جاست
  • عملی که 700برابر پاداش دارد !!

  • عکس های دیدنی
    جدیدترین خبرهای امروز
    بخش پزشکی
    خروجی RSS برای بخش  پزشکی

    مرتبط

    Copyright (c) 2003-2014 NikSalehi.com.All Rights Reserved

    © کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

    تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.