دیسک کمر
پیادهروی و شنا در جلوگیری از بروز دیسک کمر موثرند
در این مطلب با تاثیر پیاده روی در دیسک کمر آشنا خواهید شد. با ما در...
دیسک کمر l4 و l5 و بررسی عوامل رخ دادن دیسک جوانی
دیسک کمر l4 و l5 گاهی به یکباره در نتیجه وارد شدن فشار بیش از اندازه...
۷ حرکت ورزشی مناسب برای کاهش درد دیسک کمر
۸۰ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد میشوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک...
درمان دیسک کمر در خانه ،نسخهای جالب برای حذف گودی کمر
یک متخصص طب سنتی گفت: درمان دیسک کمر را میتوان با انداختن زالو و ماساژ گودی...
پارگی دیسک کمر
پارگی دیسک کمر بیرونزدگی یا پارگی دیسک بین مهرههای ستون فقرات مثل مهره های کمر، میتواند...