اضافه وزن

راهکارهای مفید برای رفع چربی شکم

راهکارهای مفید برای رفع چربی شکم

اگر می خواهید چربی شکمتان را از بین ببرید می توانید از موثرترین روش ها در...

۱۲ گام ضروری برای پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری

۱۲ گام ضروری برای پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری

دغدغه کاهش وزن به تنهایی کافی و موثر نیست بلکه نگهداری وزن کاهش یافته و آگاهی...

توصیه‌های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن

توصیه‌های ورزشی برای افراد دارای اضافه وزن

افرادی که اضافه وزن و چاقی مفرط دارند معمولا برای ورزش کردن دچار مشکل می‌شوند. همه...

آب کردن چربی پهلوها با این ۵ ماده غذایی معجزه آسای خانگی

آب کردن چربی پهلوها با این ۵ ماده غذایی معجزه آسای خانگی

آب کردن چربی پهلوها با این ۵ ماده غذایی آب کردن چربی پهلوها ،خیلی از افراد...

افزایش کلسترول خوب خون با این نُه روش فوق العاده

افزایش کلسترول خوب خون با این نُه روش فوق العاده

اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلوهای اضافی می تواند به افزایش...

آب بخورید تا لاغر بمانید

آب بخورید تا لاغر بمانید

نوشیدن آب به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است. مطالعات محققان دانشگاه...

چگونه چربی ناحیه ران را کم کنیم؟

چگونه چربی ناحیه ران را کم کنیم؟

کم کردن چربی ناحیه ران در این مقاله قصد داریم مراحلی را بیان کنیم که، با...

نوروز ۹۵ تناسب اندام را در آغوش بگیرید

نوروز ۹۵ تناسب اندام را در آغوش بگیرید

تناسب اندام در نوروز ۹۵ اگر بارها تصمیم گرفته‌اید رژیم ‌بگیرید اما نتوانسته‌اید یا منتظر همان...

پیشگیری از دیابت با نداشتن اضافه وزن

پیشگیری از دیابت با نداشتن اضافه وزن

پیشگیری از دیابت به گفته محققان، نوجوانان و جوانان دارای تناسب اندام نامناسب بسیار در معرض...

اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل ریزش مو

اضافه وزن و چاقی یکی از عوامل ریزش مو

چاقی یکی از عوامل ریزش مو خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو با بیان اینکه...

چگونه در ۷ روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟

چگونه در ۷ روز بدنمان را از قندها پاک کنیم؟

پاک کردن بدن از قند آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا...

بهترین و بدترین راه ها برای سنجش چربی بدن

بهترین و بدترین راه ها برای سنجش چربی بدن

راه های سنجش چربی بدن بله، ترازوی خانه وزنتان را می گوید اما هرگز نمی تواند...

چاقی توان جذب ویتامین E‌ را کاهش می‌دهد

چاقی توان جذب ویتامین E‌ را کاهش می‌دهد

تاثیر ویتامین ای در افراد چاق پزشکان می‌گویند که افراد چاق به ویتامین E بیشتری نیاز...

پیشگیری از چاق شدن با خواب مناسب

پیشگیری از چاق شدن با خواب مناسب

پیشگیری از چاق شدن یا شما جزء آن دسته افرادی هستید که سکوت و خلوت شبانگاهی...

چگونه بفهمیم چاق هستیم یا لاغر؟

چگونه بفهمیم چاق هستیم یا لاغر؟

چاقی و اضافه وزن یک فرد لاغر اندام می تواند مقداری چربی بدنی در زیر پوست...

خاصیت چربی برای بدن چیست؟

خاصیت چربی برای بدن چیست؟

خاصیت چربی برای بدن وزن طبیعی و سالم باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش...

اصول لاغری از دیدگاه طب سنتی

اصول لاغری از دیدگاه طب سنتی

لاغری با طب سنتی مزاج شناسی از مهمترین اصول درمانی در طب سنتی است، مثلاً افرادی...

۱۰چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

۱۰چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

علت های چاقی اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی‌های دورکمرتان...

چطور پهلوها را آب کنیم ؟

چطور پهلوها را آب کنیم ؟

واقعیت این است که تنها راه برای از بین بردن چربی های قسمت خاصی از بدن،...

رازهایی که هیچ‌کس به شما درباره از دست دادن وزن نمی‌گوید

رازهایی که هیچ‌کس به شما درباره از دست دادن وزن نمی‌گوید

براساس مطالعات جدید، از دست دادن وزن باعث فعال‌تر شدن مغز می‌شود که این نتایج بر...

۸ نکته برای جلوگیری از افزایش دورکمر

۸ نکته برای جلوگیری از افزایش دورکمر

تناسب اندام و حفظ وزن مناسب می‌تواند، یک چالش خصوصا در محیطی مانند یک اداره باشد.یک...

آیا لاغر شدن با آب امکان‌پذیر است؟

آیا لاغر شدن با آب امکان‌پذیر است؟

دکتر محمدحسن انتظاری اظهار داشت: «عوامل متعددی بر میزان ذخایر آهن بدن افراد تاثیرگذارند که شامل:...

تأثیر چاقی گلابی شکل زنان در کاهش حافظه

تأثیر چاقی گلابی شکل زنان در کاهش حافظه

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه نورث وسترن امریکا از ارتباط مستقیم بین میزان اضافه وزن به خصوص چاقی...

۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکم

۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکم

اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید، حتی اگر خیلی سنگین‌وزن نباشید، باید برای خلاص شدن...

می خواهید تا قبل از عید لاغر شوید این کارها را بکنید! + تصاویر

می خواهید تا قبل از عید لاغر شوید این کارها را بکنید! + تصاویر

اگر تا به حال رژیم هایی که امتحان کردید در راضی نگه داشتنتان ناموفق بوده اند...

داروهای چاق‌کننده را بشناسید! + جزئیات مفید

داروهای چاق‌کننده را بشناسید! + جزئیات مفید

پزشک برای‌تان داروهای خاصی تجویز کرده و چند ماهی است که از آنها استفاده می‌کنید، علائم...

عوامل مهارکننده و افزایش دهنده سرطان‌ها

عوامل مهارکننده و افزایش دهنده سرطان‌ها

در رابطه با نقش تغذیه در آسیب‌شناسی سرطان گفت: مطالعات مختلفی به بررسی ارتباط بین تغذیه...

ارتباط سال تولد با خطر چاقی

ارتباط سال تولد با خطر چاقی

متخصصان بر اساس یک مطالعه جدید اظهار داشتند: اعضای خانواده‌هایی که حامل جهش ژنی FTO به...

با این روش جالب ۳۰درصد از چاقی کاهش دهید

با این روش جالب ۳۰درصد از چاقی کاهش دهید

برای کنترل بسیاری از اختلالات و بیماری‌ها، باید حجم وعده‌های غذایی را کاهش داده و در...

راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا

راه‌های پیشگیری و درمان خار پاشنه پا

آرش شرافت وزیری گفت: برای پیشگیری از ابتلا به خار پاشنه پا بهتر است به هنگام...

علل مهم نفخ معده و نکات پیشگیرانه
علل مهم نفخ معده و نکات پیشگیرانه
درمان بواسیر با داروهای گیاهی
درمان بواسیر با داروهای گیاهی
ترفندهای لاغری سریع با خاکشیر تخم شربتی و سرکه سیب
ترفندهای لاغری سریع با خاکشیر تخم شربتی و سرکه سیب
با انواع مسکن های گیاهی و طبیعی فوق العاده طب سنتی آشنا شوید
با انواع مسکن های گیاهی و طبیعی فوق العاده طب سنتی آشنا شوید
آقایان بالای ۴۰ سال این تست های غربالگری را فراموش نکنید
آقایان بالای ۴۰ سال این تست های غربالگری را فراموش نکنید
توصیه های طب سنتی برای درمان سرماخوردگی در فصل بهار
توصیه های طب سنتی برای درمان سرماخوردگی در فصل بهار
اشتباهات مرسوم درباره حجامت کردن و زمان‌های خاص انجام آن
اشتباهات مرسوم درباره حجامت کردن و زمان‌های خاص انجام آن
انواع تمرینات فوق العاده تنفسی برای مقابله با استرس
انواع تمرینات فوق العاده تنفسی برای مقابله با استرس
سامسونگدکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام