چگونه گرفتگی بینی را باز کنیم؟

تغییرات فصلی، ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی می توانند باعث بروز علائمی مانند گرفتگی بینی شوند. گرفتگی بینی با استفاده از تعدادی درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه قابل رفع است. هرگز به طور همزمان از چند روش برای این کار استفاده نکنید، به خصوص اگر قبلا درمان های طبیعی را امتحان نکرده اید. […]

چگونه گرفتگی بینی را باز کنیم؟
تغییرات فصلی، ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی می توانند باعث بروز علائمی مانند گرفتگی بینی شوند. گرفتگی بینی با استفاده از تعدادی درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه قابل رفع است.

هرگز به طور همزمان از چند روش برای این کار استفاده نکنید، به خصوص اگر قبلا درمان های طبیعی را امتحان نکرده اید. بعضی گیاهان دارویی با داروها تداخل می کنند، لذا هر نوع گیاه دارویی یا داروی شیمیایی را به طور جداگانه استفاده نمایید و با هم استفاده نکنید.

1- از اسپری های مخصوص بینی حاوی سرم فیزیولوژی استفاده کنید.

این اسپری ها را می توانید از داروخانه تهیه کنید. قبل از مصرف این اسپری، به آرامی نفس خود را بیرون دهید و بعد از زدن اسپری فورا عطسه نکنید، یا نفس تان را بیرون ندهید.

عطسه کردن یا بیرون دادن نفس، تاثیر اسپری را از بین می برد، زیرا محلول سرم فیزیولوژی باید مدتی در حفره بینی باقی بماند تا بتواند گرفتگی و خلط ها را از بین ببرد.

2- چای سبز بنوشید.

نوشیدن چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و گرفتگی سینوس ها به علت آلرژی یا سرماخوردگی را باز می کند.

چای سبز، گرفتگی بینی را رفع می کند، زیرا حاوی مواد آنتی اکسیدانی است که سیستم ایمنی بدن را تحریک می کنند. همچنین تمامی علائم ناشی از سرماخوردگی را برطرف می کند؛ مثل آبریزش بینی، تب و گلودرد.

چای سبز حاوی مواد مغذی ضد التهاب مثل ویتامین C و ال تِنین است.

3- رطوبت محیط را افزایش دهید.

شما می توانید با استفاده از یک دستگاه بخور، میزان رطوبت هوای خانه خود را افزایش دهید. قبل از خوابیدن در شب، دستگاه بخور را روشن کنید تا بتوانید راحت تر در خواب نفس بکشید.

همچنین می توانید دو یا چند بار در روز و هر بار 10 دقیقه، داخل سونا یا زیر دوش آب گرم بروید تا گرفتگی بینی تان باز شود . بخار آب گرم با افزایش رطوبت هوا، گرفتگی بینی را رفع می کند.

سایت تبیان

چگونه گرفتگی بینی را باز کنیم؟

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

دوران قاعدگی و راهکارهایی برای کاهش و درمان درد های قاعدگی

دوران قاعدگی و راهکارهایی برای کاهش و درمان درد های قاعدگی

علائم سکته قلبی در انسان چیست؟ از این نشانه ها به راحتی نگذرید

علائم سکته قلبی در انسان چیست؟ از این نشانه ها به راحتی نگذرید

سرطان کبد را با قهوه از خود دور کنید

سرطان کبد را با قهوه از خود دور کنید

کاهش وزن باور نکردنی با 7 روش ساده و بدون درد سر!!

کاهش وزن باور نکردنی با 7 روش ساده و بدون درد سر!!

چربی سوزی و سم زدایی بدن با ابرنوشیدنی‌ هایی شگفت انگیز

چربی سوزی و سم زدایی بدن با ابرنوشیدنی‌ هایی شگفت انگیز

عفونت کلیه می تواند عامل و علت درد پایین کمر باشد

عفونت کلیه می تواند عامل و علت درد پایین کمر باشد

جرم گیری دندان با این مواد طبیعی و چند راه ساده خانگی و موثر

جرم گیری دندان با این مواد طبیعی و چند راه ساده خانگی و موثر

لکه های قهوه ای پوست نشانه ای از سمی بودن کبد است

لکه های قهوه ای پوست نشانه ای از سمی بودن کبد است
سایر مطالب پزشکی
ads-nikbrandpooshanmodiseh