كنترل علائم لوپوس

كنترل علائم لوپوس لوپوس يك بيماري خودايمني است كه مي‌تواند باعث علائمي از جمله درد و سفتي در مفاصل، درد بدن، تب، دانه‌هاي پوستي و اختلال در كاركرد شناختي شود. اين توصيه‌ها مي‌تواند به كنترل علائم بيماري لوپوس كمك كند: * به طور مرتب به نزد دكترتان برويد. * تعيين اولويت‌ها و اهداف براي حفظ […]

كنترل علائم لوپوس
لوپوس يك بيماري خودايمني است كه مي‌تواند باعث علائمي از جمله درد و سفتي در مفاصل، درد بدن، تب، دانه‌هاي پوستي و اختلال در كاركرد شناختي شود.

اين توصيه‌ها مي‌تواند به كنترل علائم بيماري لوپوس كمك كند:

* به طور مرتب به نزد دكترتان برويد.
* تعيين اولويت‌ها و اهداف براي حفظ تعادل بهتر زندگي‌ شما.
* به حداقل رساندن قرارگيري در معرض نور خورشيد و نور لامپ‌هاي هالوژن و فلورسنت.
* بياموزيد كه چگونه استرس‌‌ را مهاركنيد و كاهش دهيد.
* يك رژيم غذايي سالم بخوريد، به مقدار كافي بخوابيد و با تاييد دكترتان ورزش كنيد.
* به شبكه‌اي از افراد پشتيبان بپيونديد يا خودتان را آن را ايجاد كنيد.
همشهری‌آ‌نلاین

كنترل علائم لوپوس

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

کاهش وزن باور نکردنی با 7 روش ساده و بدون درد سر!!

کاهش وزن باور نکردنی با 7 روش ساده و بدون درد سر!!

چربی سوزی و سم زدایی بدن با ابرنوشیدنی‌ هایی شگفت انگیز

چربی سوزی و سم زدایی بدن با ابرنوشیدنی‌ هایی شگفت انگیز

عفونت کلیه می تواند عامل و علت درد پایین کمر باشد

عفونت کلیه می تواند عامل و علت درد پایین کمر باشد

جرم گیری دندان با این مواد طبیعی و چند راه ساده خانگی و موثر

جرم گیری دندان با این مواد طبیعی و چند راه ساده خانگی و موثر

لکه های قهوه ای پوست نشانه ای از سمی بودن کبد است

لکه های قهوه ای پوست نشانه ای از سمی بودن کبد است

رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD

رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD

لاغر شدن آسان با چند ورزش آپارتمانی مفید و ساده + تصاویر

لاغر شدن آسان با چند ورزش آپارتمانی مفید و ساده + تصاویر

لکه بینی چیست؟ چگونه لکه بینی و قاعدگی را از هم تشخیص دهیم؟

لکه بینی چیست؟ چگونه لکه بینی و قاعدگی را از هم تشخیص دهیم؟
سایر مطالب پزشکی
ads-nikbrandpooshanmodiseh