چه موادی برای روان کردن مدفوع خیلی مفید است

آیا پیاز هم مثل سبزیجات روان کننده مدفوع است 2- چه موادی برای روان کردن مدفوع خیلی مفید است چرا که سبزیجات خیلی تاثیر ندارند با آرزوی توفیق الهی پاسخ : با سلام به طور کلی از غذاهایی که حاوی فیبر می‌باشند مثل اکثر میوه‌ها، تمام سبزی‌جات و از نان‌ها، نان‌سنگک (به‌ علت داشتن سبوس) […]

آیا پیاز هم مثل سبزیجات روان کننده مدفوع است
2- چه موادی برای روان کردن مدفوع خیلی مفید است چرا که سبزیجات خیلی تاثیر ندارند
با آرزوی توفیق الهی
پاسخ : با سلام
به طور کلی از غذاهایی که حاوی فیبر می‌باشند مثل اکثر میوه‌ها، تمام سبزی‌جات و از نان‌ها، نان‌سنگک (به‌ علت داشتن سبوس) به‌ عنوان ملین می‌توانیم استفاده کنیم و در عین حال نمی‌توانیم بگوییم مواد غذایی که کم‌تر فیبر دارند یبوست‌زا هستند. ولیکن کم‌تر خاصیت ملین دارند مثل گوشت چربی و … . بیمارانی که مبتلا به یبوست هستند، باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشند، مایعات زیادی مصرف کنند، از سبزی و میوه به مقدار زیاد استفاده کنند، فعالیت فیزیکی داشته باشند و در مراحل جدی‌تر از نظر بیماری حتماً به توصیه‌های پزشک عمل کنند.
علل یبوست در ایران بیش‌تر تغذیه غلط و نامناسب می‌باشد و در بعضی موارد به علت داشتن زندگی ماشینی و عدم تحرک کافی است. البته در درمان این بیماران مشکل خاصی وجود ندارد و اگر به موقع به پزشک مراجعه نمایند، درمان به راحتی انجام می‌گیرد.
برای درمان یبوست استفاده از رژیم‌های غذایی حاوی فیبر مانند سبزی‌جات؛ میوه‌ها و خوردن مایعات به خصوص آب به مقدار کافی و داشتن فعالیت فیزیکی بسیار مهم است.

باید با مراجعه به پزشک علل ثانوی یبوست در ایشان برطرف شود و نوع یبوست مشخص شود. هم‌چنین رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی کنترل شود و در نهایت کم‌ترین و بی‌ضرر‌ترین داروها استفاده شود.

چه موادی برای روان کردن مدفوع خیلی مفید است

برچسب ها:
اخبار مرتبط :
پربیننده ترین خبرها
درمان بیماری های بواسیر ، هموروئید ترومبوزه ، شقاق ، کیست مویی ، آبسه و فیستول
مروری بر گذشته

فلج معده چیست و چه علائمی دارد ؟ + راهکارهای مراقبتی

فلج معده چیست و چه علائمی دارد ؟ + راهکارهای مراقبتی

دیابت نوع ۲ را بشناسید، نشانه های هشدار دهنده بیماری دیابت

دیابت نوع ۲ را بشناسید، نشانه های هشدار دهنده بیماری دیابت

سم‌زدایی بدن با روش های طب سنتی بعد از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا

سم‌زدایی بدن با روش های طب سنتی بعد از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا

رفع بوی بد دهان با درمان های خانگی خارق العاده و باور نكردنی

رفع بوی بد دهان با درمان های خانگی خارق العاده و باور نكردنی

کبد سمی چه علائمی دارد و عوارض عملکرد کبد ناسالم چیست؟

کبد سمی چه علائمی دارد و عوارض عملکرد کبد ناسالم چیست؟

خوابیدن روی پهلو چپ و فواید قابل توجه و اعجاب انگیز آن

خوابیدن روی پهلو چپ و فواید قابل توجه و اعجاب انگیز آن

فواید موز با فرمول سلامت با مصرف روزانه سه عدد در روز

فواید موز با فرمول سلامت با مصرف روزانه سه عدد در روز

یبوست احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد؟

یبوست احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد؟
سایر مطالب پزشکی
ads-nikbrandpooshanmodiseh