عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان میشود، بههمین دلیل توصیه میشود که هیچگاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود
نوشیدن آب در صبح ناشتا ممنوع
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: نوشیدن آب در طول شب و اول صبح به صورت ناشتا، سبب سرد
شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان میشود، بههمین دلیل توصیه میشود که هیچگاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده
نشود نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی به توضیح یکسری از عادات غلط خوابیدن پرداخت و گفت: در فصول سرد
توصیه اکید شده است که قبل از ساعت ۱۰ شب و در خاموشی مطلق بخوابند، اما متأسفانه هم اکنون افراد
شام را دیر مصرف میکنند و فاصله بین خواب و هضم غذا را رعایت نمیکنند.
نوشیدن آب در صبح ناشتا
وی افزود: دیر خوابیدن و دیر از خواب برخواستن، سبب اختلالات خواب زیادی میشود، همچنین نوشیدن آب در طول شب
و اول صبح به صورت ناشتا سبب سرد شدن کبد، مغز، رحم و تخمدان میشود.
بههمین دلیل توصیه میشود، که هیچگاه آغاز صبح با معده خالی، آب خورده نشود و در صورتی که فرد تشنه
بود ، در موارد نادر و آن هم به صورت جرعه جرعه خورده شود، اما کسی که یک تشنگی دائمی
در طرف صبح دارد باید به متخصص طب سنتی مراجعه کند.
این متخصص طب سنتی گفت: بعضی از افراد که بیماری تیروئید دارند، و قرص لوتیروکسین را صبح ناشتا با آب
مصرف میکنند، بهتر است مصرف آن را به قبل از ناهار در طول روز بیندازند.
سلامت نیوز