تخفيف درد در شکستگی انگشت پا

عمومی- همشهری آنلاین: شکستگی در یک انگشت کوچک پا ممکن است، ممکن است درد فراوانی را ایجاد کند. این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا درد انگشت‌تان را تخفیف و سرعت بهبودی‌ را افزایش دهید. البته هر شکستگی، ثابت‌شده یا احتمالی، باید بوسیله پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد. سعی نکنید روی پنجه پای‌تان راه […]

عمومی- همشهری آنلاین:
شکستگی در یک انگشت کوچک پا ممکن است، ممکن است درد فراوانی را ایجاد کند.
این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا درد انگشت‌تان را تخفیف و سرعت بهبودی‌ را افزایش دهید. البته هر شکستگی، ثابت‌شده یا احتمالی، باید بوسیله پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد.

سعی نکنید روی پنجه پای‌تان راه بروید، وزن‌تان را حتی‌الامکان روی پای آسیب‌ دیده‌تان نیندازید.
یک کیسه یخ روی پنجه‌ پای‌تان بگذارید تا تورم و درد به حداقل برسد. ترتیبی دهید که یخ به طور مستقیم با پوست تماس نداشته باشد، و کیسه یخ را هر بار بیش از 20 دقیقه در محل نگذارید.
برای تخفیف درد از مسکن‌های معمولی مانند آسپیرین و ایبوپروفن استفاده کنید.
از کفش با پنجه پهن و دارای کف محکم و قوی استفاده کنید.
تا زمانی که انگشتان پای‌تان به بهبود پیدا کند، از تمرین‌های و فعالیت‌های جسمی یا ورزش، به خصوص فعالیتی که باعث شکستگی انگشت‌تان شده است، خودداری کنید.
شناکردن جایگزین خوبی برای سایر فعالیت‌های جسمی تا زمانی است که انگشتان پای‌‌تان بهتر شود.
HealthDay News, 25 Feb., 2009

تخفيف درد در شکستگی انگشت پا

دندانهای افراد مشهور قبلا چگونه بود ؟!! + تصاویر
سوپرایزهای عاشقانه با ....
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
نگاه ویژه
گزارش تصویری
سوژه های خنده دار
مروری بر گذشته

علائم ۴ بیماری در تابستان تشدید می شود!

علائم ۴ بیماری در تابستان تشدید می شود!

بیماری‌های خاموشی که در کمین افراد کم خواب قرار دارد

بیماری‌های خاموشی که در کمین افراد کم خواب قرار دارد

جایگزین‌های طبیعی ژلوفن و کدئین را بشناسید

جایگزین‌های طبیعی ژلوفن و کدئین را بشناسید

چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟

چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟

درد کشیدن مداوم به حافظه آسیب میزند؟

درد کشیدن مداوم به حافظه آسیب میزند؟

چرا طحال بزرگ می‌شود؟ عوارض و علائم

چرا طحال بزرگ می‌شود؟ عوارض و علائم

آشنایی بیشتر با کم ماهیچگی یا سارکوپنیا

آشنایی بیشتر با کم ماهیچگی یا سارکوپنیا

تاثیر چای بر تغییرات ژنتیکی مرتبط با سرطان در زنان

تاثیر چای بر تغییرات ژنتیکی مرتبط با سرطان در زنان
سایر مطالب پزشکی
Polywash