با سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟

با سرماخوردگی های معمولی چطور برخورد کنیم؟

همه ما در مواقع سرماخوردگی سراغ دارو های گیاهی و شیمایی رفته و خودسرانه اقدام به درمان خود می کنیم و این خود حتی می تواند باعث تشدید سرماخوردگی ما شود

شایع ترین دلیل سرماخوردگی های معمولی عفونت ویروسی یا باکتری می باشد در بیشتر موارد تنها سرما و رطوبت از دلایل سرما خوردگی به حساب نمی آیند در فصل های مختلف و بسته به شرایط محیطی و گاهی جسمی علل سرماخوردگی می تواند متفاوت باشد

سرماخوردگی های معمولی

برخلاف باور بسیاری از مردم، هوای سرد تاثیری بر سرماخوردگی ندارد یا اگر هم دارد بسیار اندک است. حقیقت آن است که در طول فصلهای سرد، مردم اغلب اوقات خود را در محیط های سرپوشیده و بسته می گذرانند، در نتیجه شانس و فرصت پخش شدن ویروس از طریق تماس نزدیک از فردی به فرد دیگر افزایش می یابد.

سرماخوردگی در واقع ناشی از فعالیت برخی ویروس ها در ناحیه فوقانی دستگاه تنفسی است. تا به حال،
بیش از ۲۰۰ نوع ویروس عامل سرماخوردگی شناسایی شده اند. این ویروس ها از طریق بینی و دهان،
وارد بدن می شوند و به راحتی از طریق تماس با افراد و اشیا مختلف
(دستگیره در، کیبورد، موس، تلفن و …) منتشر شده و گسترش می یابند.

دلایل بروز سرماخوردگی های معمولی

با اینکه سرما فاکتور مستقیم بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را مستعد بیماری می کند.
عواملی مانند خستگی، اضطراب و استرس روحی، آلرژی های بینی و گلو نیز از مواردی هستند که به بروز سرماخوردگی
کمک می کنند.

هنگامی که برخی از ویروس های سرماخوردگی، بر روی مخاط بینی و گلوی شما جا خوش می کنند، سرماخوردگی آغاز
می شود. بدن شما اقدام به مقابله توسط گلبول های سفید می کند. قبل از شناسایی دقیق نوع ویروس، حمله های ابتدایی معمولا با شکست مواجه می شوند و بدن برای تجدید قوا، اندکی ضعیف می شود. در این هنگام، معمولا بینی و گلو ملتهب شده و مخاط بیشتری تولید می کند.

در واقع بخش اعظم انرژی بدن شما، جهت مبارزه با ویروس سرماخوردگی ، ضعیف می شود و به همین علت،
شما احساس خستگی و بی حالی مفرط می کنید.

اگر چه سرماخوردگی های معمولی، اغلب خفیف هستند، اما ممکن است در صورت عدم مراجعه به پزشک، شما را حتی
برای چند هفته زمین گیر کنند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده گزارش داده، دانش آموزان آمریکایی، سالانه بیش از ۲۲میلیون روز، به
خاطر سرماخوردگی، توانایی رفتن به مدرسه را ندارند. برخی آمارهای دولتی نیز نشان می دهند
که سالانه بیش از یک میلیارد سرماخوردگی، آمریکایی ها را رنج می دهد.

علائم سرماخوردگی های معمولی

در اغلب سرماخوردگی ها، شما با نشانه هایی همانند درد و خارش گلو، عطسه، احتقان بینی و ترشح اشک روبرو می شوید.
چنانچه این علائم با نشانه هایی همچون تب بالا و درد عضلانی نیز همراه شوند، باید آگاه باشید که دیگر
با یک سرماخوردگی مواجه نیستید. بلکه این نشانه ها، از نشانه های آنفلوآنزا هستند.

کودکان به طور متوسط ۷ بار در سال سرما می خورند. یکی از مهمترین دلایل سرماخوردگی بیشتر کودکان نسبت
به سایر مقاطع سنی، عدم آگاهی و توجه به بهداشت شخصی است. کودکان در محیط مدرسه،
بیشتر از هر مکان دیگری در معرض ویروس ها هستند. علاوه بر آن، باید توجه داشت که بدن آنها،
به خوبی در برابر سرماخوردگی ایمن نشده است.

همچنین بخوانید :  خوراکی‌هایی بی نظیر برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز‌های برفی

در این میان زنان و بخصوص زنان ۲۰ تا ۳۰ ساله بیشتر از مردان درگیر این بیماری می شوند. در سنین بالاتر، آمار ابتلا به سرماخوردگی کمتر است. برای مثال افراد بالاتر از ۶۰ سال، ممکن است فقط سالی یک بار دچار سرماخوردگی شوند. مراقب فصول سرد باشید!

بیشتر سرماخوردگی ها از اواخر آگوست یا اواسط سپتامبر افزایش می یابند. تعداد سرماخورده ها، به تدریج و در طول ماه های سرد سال، بیشتر و بیشتر می شود. این آمار در مارس و آوریل به اوج خود می رسد و سپس به تدریج کاهش می یابد. یکی از دلایل رشد ویروس سرما خوردگی، کاهش دمای بدن است.

سرماخوردگی های معمولی

روش های درمان سرماخوردگی های معمولی

زمان مراجعه به پزشک

سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است، نه باکتریایی. با این وجود، هنوز هم بسیاری از افراد به هنگام مراجعه به پزشک، آنتی بیوتیک درخواست می کنند. اما باید بدانید که آنتی بیوتیک ها، تنها می توانند باکتری ها را بکشند، نه ویروس ها را؛ و آنتی بیوتیک ها نمی توانند کمکی به درمان سرماخوردگی ویروسی بکنند.

به طور معمول، سرماخوردگی بین ۷ تا ۱۰ روز به طول می انجامد. اما در صورتی که زمان آن بیشتر از این شود، مراجعه به پزشک ضرورت پیدا می کند.

گاهی اوقات ممکن است برخی از انواع سرماخوردگی های شایع ، عفونت های باکتریایی ریه، سینوس ها و گوش را منجر شوند.
در این صورت ممکن است بسته به نظر پزشک، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک باشد.

بیشتر بدانید : آیا می‌دانید تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا در چیست؟

خستگی، گلودرد، تب و بدن درد مشکلات آزاردهنده‌ای هستند و برخی افراد در تشخیص اینکه این‌ها علائم سرماخوردگی هستند
یا آنفلوآنزا ممکن است اشتباه کنند؛ در حالی که تشخیص صحیح بیماری بدون شک به درمان سریع‌تر و بهتر آن کمک می‌کند.
معمول‌ترین علائم سرماخوردگی احساس خستگی خفیف، تب، سرفه، گلودرد و احتقان بینی،
قفسه سینه و سر است. همچنین آب ریزش بینی، عطسه و آب ریزش چشم‌ها از دیگر نشانه‌های این بیماری هستند.

درمان سرماخوردگی‌های معمولی پیچیده است اما استراحت و داشتن تغذیه مناسب بهترین شیوه برای مقابله با آن است. همچنین می‌توان با مصرف دارو علائم را تسکین داد. سرماخوردگی های معمولی به طور معمول در مدت یک هفته از بین می‌رود. در صورتی که پس از یک هفته احساس بهبودی نداشتید یا علائم بیماریتان تشدید شد حتما به پزشک مراجعه کنید.

سرماخوردگی های معمولی

درمان انواع سرماخوردگی

اما آنفلوآنزا معمولا سریع ظاهر می‌شود به طوری که فرد هنگام صبح احساس سلامتی دارد اما عصر به دلیل تب
و درد احساس بیماری می‌کند. همچنین تفاوت دیگر بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا نوع درد است.
درد در هر دو نوع بیماری مشترک است

اما در سرماخوردگی میزان درد خفیف بوده و به طور کلی با احتقان همراه است در حالی که آنفلوآنزا با دردهای عمیق عضلانی به طور مثال در ناحیه پا‌ها و کمر ظاهر می‌شود. در مواقع ابتلا به آنفلوآنزا داروهای ضد ویروسی در مدت ۴۸ ساعت پس از شروع بیماری می‌تواند شدت علائم را کاهش دهد.

آوای سلامت , ایسنا

آگهی استخدام همکار در سایت های نیک صالحی و پرشین وی
حاشیه های بازیگر زن سینمای ایران فیلم
برچسب ها:
اخبار مرتبط :
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهری

مهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام
این ۶ کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
این ۶ کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید!
چرا واریس می‌گیریم؟
چرا واریس می‌گیریم؟
درمان سرطان مثانه با داروی سرماخوردگی
درمان سرطان مثانه با داروی سرماخوردگی
دردهای شکمی متناوب را جدی بگیریم
دردهای شکمی متناوب را جدی بگیریم
رژیم غذایی مدیترانه ای سبب تقویت بینایی می شود
رژیم غذایی مدیترانه ای سبب تقویت بینایی می شود
۱۰ ترکیب طبیعی شگفت انگیز برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
۱۰ ترکیب طبیعی شگفت انگیز برای آب کردن چربی های شکم و پهلو
درمان سرطان پروستات با نسخه های طب گیاهی
درمان سرطان پروستات با نسخه های طب گیاهی
داروهای گیاهی موثر در پیشگیری و درمان سرما خوردگی
داروهای گیاهی موثر در پیشگیری و درمان سرما خوردگی
سامسونگندای ارژنگپک ضد ریزش مودکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامعضویت در تلگرام