اسموتی‌های بهشتی ضدآلزایمر را بشناسید

اسموتی‌های بهشتی ضدآلزایمر را بشناسید

مصرف اسموتی‌های معرفی شده در این بخش از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند.

اسموتی‌های ضدآلزایمر

اسموتی‌های ضدآلزایمر ,اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از
مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه کنید تا خرد و
پوره شوند، اسموتی یکی از راه‌های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است ما
در این بخش اسموتی‌هایی را برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر معرفی می‌کنیم.

مواد لازم اسموتی آووکادو (اسموتی بهشتی)

هلو یکعدد ماست بدون چربی سه چهارم پیمانه آووکادوی ریز شده ۲ قاشق غذاخوری توت فرنگی یک سوم پیمانه
آب انار ۳ قاشق غذاخوری عصاره وانیل یک قاشق چایخوری روغن هسته انگور یک قاشق چایخوری

اسموتی‌های ضدآلزایمر

اسموتی‌های ضدآلزایمر

طرز تهیه اسموتی آووکادو

تمامی مواد
را در مخلوط کن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید.

مواد اولیه اسموتی تمشک

موز ۲ عدد شیر نارگیل نصف فنجان تمشک یخ زده یک فنجان آناناس یک عدد پودر شکر یک قاشق غذاخوری

اسموتی‌های ضدآلزایمر

اسموتی‌های ضدآلزایمر

طرز تهیه:

۱- ابتدا یک آنانس رو برداشته و قسمت بالای آن را ببرید سپس داخل آن را مقداری خالی
کنید تا به شکل کاسه در بیاد.
۲- می‌توانید داخل آناناس را با قاشق اسکوپ خالی کنید تا بعدا برای تزئین از آن‌ها استفاده کنید.
۳- تمشک‌های یخ زده رو از فریزر خارج کنید و در مخلوط کن (بلندر) ریخته و تا زمانیکه مانند بستنی
بشه مخلوط کنید.
۴- بعد موز و شیر نارگیل و پودر شکر رو اضافه کرده و تا زمانیکه روان و یکدست شود
به این کار ادامه دهید.
۵- چون تمشک ترش مزه هستش بنابر ذائقه‌ خودتان می توانید مقدار پودر شکر رو بیشتر کنید.
بعد در داخل کاسه آناناس بریزید.
باشگاه خبرنگاران

بد شدن حال ترانه علیدوستی در فرودگاه + فیلم
دختر ایرانی که یک شبه قد بلند شد !
برچسب ها:
اخبار مرتبط :

فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیرین
دکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدی
عضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
آنچه ترشحات چشم درباره سلامت شما فاش می‌کند
آنچه ترشحات چشم درباره سلامت شما فاش می‌کند
قرص دی سیکلومین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
قرص دی سیکلومین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
رابطه ویتامین D با سندرم روده تحریک پذیر
رابطه ویتامین D با سندرم روده تحریک پذیر
قرص کلاژن چیست موارد مصرف و عوارض جانبی
قرص کلاژن چیست موارد مصرف و عوارض جانبی
یک توصیه مفید برای پیشگیری از دیابت نوع دو
یک توصیه مفید برای پیشگیری از دیابت نوع دو
کپسول سفالکسین چیست و در چه مواردی تجویز می شود
کپسول سفالکسین چیست و در چه مواردی تجویز می شود
هر آنچه باید در خصوص آنفلوانزای پرندگان بدانید
هر آنچه باید در خصوص آنفلوانزای پرندگان بدانید
عوارض جانبی مصرف بیش از حد داروهای ضد اسید
عوارض جانبی مصرف بیش از حد داروهای ضد اسید
فروشگاه آنلاین مد و لباس دُلیچیسامسونگآژانس کاتریناتاژآیسان پروزازقصر شیریندکتر تاجبخشدکتر بتول طاهریمهر پروازعضویت در تلگرامدکتر دین محمدیعضویت در تلگرامشارژعضویت در تلگرام
x