دراین مطلب به بررسی ده عادت وحشتناک زبان بدن که همه باید این عادات را ترک کنند ، خواهیم پرداخت ، با ما همراه شوید .
ما همیشه متوجه نمیشویم که با پاها، دستها یا حالت چهرهمان چه میکنیم وقتی دیگران در اطراف ما هستند. حتی ممکن است به ذهن ما خطور نکند که آن چیزها مهم هستند. اما زبان بدن در واقع می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت و احساسات شما بگوید. و ممکن است فقط به شما کمک کند که تأثیر خوبی داشته باشید و شغل رویاهایتان را بدست آورید، یا برعکس، باعث شود مردم بخواهند از شما دوری کنند. با مطلب چند عادت وحشتناک زبان بدن با ما همراه شوید .
۱۰ عادت وحشتناک زبان بدن
ما فکر می کنیم که برخی عادات زبان بدن وجود دارد که باید آنها را فراموش کنید، که ممکن است تأثیر مثبتی بر زندگی شما داشته باشد. بیایید ببینیم آن عادات چیست!
۱٫ خمیدن
وضعیت بدن شما می تواند چیزهای زیادی در مورد سطح اعتماد به نفس شما بگوید . اگر خمیده اید ، نشان می دهد که احساس ناامنی می کنید. اگر وضعیت خود را اصلاح نکنید، خمیدن ممکن است به یک عادت تبدیل شود و حتی اگر در موقعیتی نباشید که باعث ناراحتی شما شود، این کار را انجام خواهید داد. و مردم همچنان ممکن است آن را نشانه ای از عزت نفس پایین بدانند.
۲٫ پاها یا بازوها را روی هم قرار دهید
طبیعی است که بسیاری از افراد هنگام نشستن دست و پای خود را روی هم بگذارند. با این حال، اگر با کسی صحبت می کنید، ممکن است شما را حالت تدافعی نشان دهد . این می تواند پیامی را ارسال کند که تمایلی به تعامل با شخص دیگری یا شنیدن حرف های او ندارید، یا اینکه در حضور او احساس ناراحتی می کنید. اگر دستها و پاهایتان را روی هم نگذارید و دستهایتان قابل مشاهده باشد، قابل اعتمادتر ظاهر میشوید.
۳٫ بی قراری
چه این عادتی است که همیشه دارید، یا فقط کاری است که در موقعیت های استرس زا برای آرامش خود انجام می دهید، باید سعی کنید از بی قراری دست بردارید. اگر موهایتان را بچرخانید، حلقه هایتان را لمس کنید، به انگشتان و پاهایتان ضربه بزنید، یا مدام در طول یک مکالمه یا یک جلسه مهم ساعتتان را چک کنید، ممکن است به نظر بیاید که حوصله دارید و ترجیح می دهید جای دیگری باشید.
۴٫ مالیدن گردن
مالیدن گردن ممکن است کاری باشد که برای کاهش استرس انجام می دهید. یا شاید فقط این کار را برای کاهش تنش در آن ناحیه انجام دهید، حتی اگر چیزی شما را مضطرب نکرده باشد. در هر صورت مراقب کارهایی که با دستان خود انجام می دهید باشید و تا حد امکان از انجام این کار خودداری کنید. در غیر این صورت می تواند اضطراب و ناراحتی شما را برای دیگران آشکار کند.
۵٫ جویدن ناخن
یکی دیگر از عادت هایی که به دیگران نشان می دهد شما عصبی هستید، ناخن جویدن است. ممکن است به شما در کاهش استرس کمک کند، اما احساس شما را نیز از بین خواهد برد. جدای از آن، ممکن است برای فردی که با او صحبت می کنید حواس او را پرت کند و حتی ممکن است آن را نفرت انگیز بدانند. در نهایت به وضعیت ناخن های شما آسیب می رساند. و از آنجایی که مردم شما را از روی ظاهرتان قضاوت می کنند، می توانید تأثیر بدی از خود به جای بگذارید.
۶٫ تماس چشمی کافی یا زیاد
اجتناب از تماس چشمی می تواند نشان دهد که اعتماد به نفس ندارید یا کسی را دوست ندارید و حتی ممکن است غیرقابل اعتماد به نظر برسید. از طرف دیگر، خیره شدن شدید مستقیم به چشمان طرف مقابل می تواند به نظر پرخاشگرانه و باعث ناراحتی او شود. در عوض، به دنبال یک سری نگاه های طولانی بروید.
در حالی که در واقع حواس پرتی وقتی کسی در حال صحبت کردن است فقط بی ادبی است، گاهی اوقات حتی متوجه نمی شوید که دارید این کار را انجام می دهید. یا حتی اگر حواستان باشد، به فضا خیره شدهاید و دیگران ممکن است فکر کنند که گوش نمیدهید. سعی کنید با نگاه کردن به فردی که به شما چیزی میگوید، فعالانه گوش میدهید یا کاری انجام میدهید که به وضوح متوجه شود که به او احترام میگذارید و درگیر گفتگو هستید.
۸٫ چرخاندن چشم ها
چرخاندن چشم ها نشانه آشکاری از بی احترامی است. این می تواند نسبتاً بی ضرر باشد و یک عمل ارتباط غیرکلامی با یکی از دوستان شما برای نشان دادن حوصله یا آزرده شدن شما باشد. با این حال، اگر چیزی باشد که همکارتان، رئیستان یا یک غریبه کاملاً غریبه گفته است که شما نیز واکنش نشان میدهید، حالت چهره شما میتواند برای آنها آزاردهنده و توهینآمیز به نظر برسد.
۹-فراموش کردن لبخند زدن
لبخند زدن کاری است که ما اغلب فراموش می کنیم، به خصوص در موقعیت های رسمی. اما این یک راه عالی برای نشان دادن اعتماد به نفس و باز بودن است. و همچنین می تواند باعث شود که دیگران لبخند بزنند و به طور کلی احساس مثبت و بازتری نسبت به شما داشته باشند. با این حال، لبخند تقلبی نزنید، زیرا در این صورت در معرض خطر غیرصادق و غیرقابل اعتماد دیده شدن هستید.
۱۰٫ بیش از حد ساکن بودن
بیش از حد آرام و بیحرکت میتواند باعث شود به نظر برسد که علاقهای به صحبت با شخص دیگری و شنیدن حرفهای او ندارید. سفتی شما همچنین می تواند باعث ایجاد احساس ناراحتی در آنها شود. سعی کنید با حالات صورت خود اشتیاق واقعی نشان دهید و سعی کنید حرکات شخص مقابل را بدون اینکه خیلی واضح باشد منعکس کنید . این می تواند به شما کمک کند تا تاثیر مثبت تری داشته باشید.
آیا هیچ یک از این عادات زبان بدن را در خود یا دیگران مشاهده کرده اید؟ افرادی که این کارها را انجام می دهند معمولا چه تاثیری بر شما می گذارند؟ ازینکه با مطلب عادت وحشتناک زبان بدن با ما بودید ، سپاسگزاریم .